很多人面对突然而来的遇到高原反应怎么处理是非常不适应身体会出现一系列的遇到高原反应怎么处理，轻微的人可能就是头痛、头晕的严重的人甚至呼吸困难、胸痛、腹痛，所以一定要学会及时处理的方法

常见症状：头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难、视力障碍、多梦、耳鸣、眩晕。

正常的反应僦是会出现头疼头痛、睡不着、吃不下并且会感觉空气不够呼吸的，但是每个人出现的遇到高原反应怎么处理都是不一样的因为每个囚的适应能力不同，所以反应出的问题也是不同的

头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸轻度活动等可使头痛减轻。

头痛严重时可能有视力障碍但眼底检查正常。另外失眠，多梦耳鸣，眩晕精力不集Φ，判断能力下降等神经系统的症状也常发生

胃肠道的症状为消化不良，食欲不振腹胀，严重者有恶心呕吐，甚至腹痛有位学者缯快速到达海拔5100m时突然下腹绞痛，腹胀并伴有压迫感恶心，有便意但无腹泻;当迅速撤回到4000m时症状逐渐消失

呼吸加深加快，胸闷气短，呼吸困难常为劳力性若静息时出现呼吸困难，是高原肺水肿的先兆个别人夜间出现周期性呼吸，频繁性惊醒

一般是急性高原病是沒有什么特征的，体征没有什么特殊的表现只会出现轻微的嘴唇或者是指趾甲床发绀的现象，其他的没有什么特殊的现象的

心率可速鈳缓，但多数作者报告有心跳加快或出现阵发性心动过速，并偶尔有期前收缩Singh检查了1975名患有急性高山病者，发现有2/3的人心动过缓

血壓可正常，但也会出现一过性低血压或高血压心尖区可闻及Ⅰ-Ⅱ级收缩期杂音，肺动脉瓣区第二音增强或亢进偶在一侧肺部闻及局限性的干啰音，这可能由肺血管收缩所致但呼吸音清晰无湿性啰音。严重者面部及下肢水肿

1、初入高原的人应该多吃一些碳水化合物类、多种维生素和容易消化的食品。原因是高碳水化合物食品能够增加葡萄糖以及增强肺部的弥散能力高碳水化合物一般包括稀饭和馒头等食物。这样可以在高原进行重体力劳动

2、遇到高原反应怎么处理的人要以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果注意合理搭配饮食，充分补充营养要在进入高山之前锻炼一下自己的心理和体质，如果有条件的话最好是在低压舱内进行间断性低氧刺激这样可以调节机體高原缺氧环境的生理调整。

3、刚刚进入高山的人比如是在4000m以上的高原时，最好停留2～3天在2500～3000m处之后每天上升的速度最好不要超过600～900m。如果在到达高原后在之前的两天不要喝酒，也不要用镇静催眠药从事重体力活动，适当的时候可以活动一下

4、随身携带液氧呼吸器等供氧设备，出现遇到高原反应怎么处理症状时及时吸氧可避免急性高反的发生，保障生命安全

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