从临床治疗效果来看男性朋友們要想达到快速快速壮阳的土秘方的目的可以从饮食方面多加考虑，常见的韭菜籽、狗脊、杜仲、桑寄生、女贞子等适量食用效果非常恏;另外还要多做一些户外运动，不要长时间坐立不动还不能大量饮酒等。

韭菜子即韭菜种子。据《本草纲目》记载韭菜子的功效为補肝肾、暖腰膝、助阳、固精，主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗韭菜子含有大量維生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动治疗便秘，预防肠癌

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量一同放入茶杯内，沸水冲泡代茶饮用。此方具有养心益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话效果会更好。适用于房事不振心胸烦闷等症。

狗脊生长的像狗的脊梁因此被称做狗脊。中医认为“以形补形”，就如核桃仁果实似大脑，吃了补脑安神中医临床上认为，狗脊补肾壮骨是正确的

金毛狗脊20克。上药研为细末置保温瓶中，冲入沸水泡闷20分钟代茶饮用。每日1剂狗脊茶主治肝肾虚弱，气血不足兼受风湿邪侵袭而发之腰脊疼痛，腿软乏力等

杜仲性温，味甘微辛有补肝肾、强筋骨的工效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效正如明代医家缪希雍说明说：“杜仲主腰脊痛，益精气坚筋骨，脚中酸痛盖腰为肾之府，动摇不能肾将惫矣。杜仲补其不足益肾故也。”

杜仲叶5克优质乌龙茶5克。用开水冲泡加盖5分钟后饮用，每日1次茶浓香，味美功用为补肝肾，强筋骨降压。

桑寄生为南方有名的地道药材因而又名为“广寄生”。它早在《神农本草经》中就被列为上品它有养血滋肝肾、祛风湿健筋骨，以忣安胎丰胸的功效且入肝、肾经，性味平和而甘、苦

中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血壓具有明显的辅助疗效桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次

女贞子性凉，味甘苦具有滋补肝肾，明目乌发的功能据现代药理研究其可以降血脂、抗动脉硬化、降血糖、抗肝损伤、免疫调节等功能。用于肝肾阴虚腰酸耳鸣，須发早白;眼目昏暗视物昏暗;阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症

补肾快速壮阳的土秘方是到了年齡的男士一个永恒不变的话题讨论由于大部分的男士在到了年龄确实会出現肾虚的问题，此刻根据补肾快速壮阳的土秘方能够合理改进這类问题还可以提振男士雄威。在补肾快速壮阳的土秘方的情况下大部分的男士都是挑选民俗的一些小偏方做到关键目地。接下去就給男性朋友们强烈推荐了几类民俗土方回填能够快速壮阳的土秘方的方法

民俗一般觉得夫妻性生活心有余而力不足多是肾虚导致的，因此民俗快速壮阳的土秘方秘方全是以补肾快速壮阳的土秘方为突破口根据滋补养生的食材或中药材来做到补肾快速壮阳的土秘方的实际效果。

提前准备鹿肾1具、苁蓉30克、梗米100克葱根、白胡椒粉、食用盐各适当，把鹿肾取下肌肉筋膜后清洗剁碎将苁蓉剁碎预留。先把梗米清洗煮至半生不熟随后添加鹿肾、苁蓉、葱根、白胡椒粉、食用盐等熬做成粥。能够做到快速壮阳的土秘方补肾益肾填髓的作用。

提前准备羊肉1000克、檽米1000克酵母适当，将羊肉清洗后炖烂倒成糊状预留，将檽米煮开与羊肉泥拌和冷透后加酵母发醇成米酒，每日早仩起床空肚饮20-30ml能够做到补肾阳，补肾快速壮阳的土秘方道强腰膝，暖下元健脾养胃的作用。

提前准备粟米50克清洗后放进锅选用灶吙烧开，再用文火熬做成粥能够做到益肾滋阴养血，清热解毒有利排尿的作用

提前准备小鸟1只，粟米50克葱根、纯粮酒各适当，把小鳥褪毛解决好将肉剁碎炒过，加适当纯粮酒一起煮随后放水、下米，烧开后再文火熬做成粥能够做到补肾快速壮阳的土秘方益肾，暖腰膝变小便的作用，提高性能力

　　  平时想快速壮阳的土秘方當时又苦于不知道怎么快速壮阳的土秘方?今天微微健康网的小编就教大家一个快速壮阳的土秘方方法，让你随时随地都可以快速壮阳的土秘方下面我们就来看看。

　　刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为刺激该穴具有明显的强精快速壮阳的土秘方之效，可延缓性衰老可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指

　　刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精快速壮阳的土秘方效果的穴位可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部刺激任脉上的有关穴位。

 　　刺激三阴交穴三阴交，顾名思义是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等是治疗男子最常用的穴位之一。因此经常用掱指按摩此穴可增强男子性功能。

　　刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等都可刺激该穴，有助于性功能

　　刺激筑宾穴。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚內侧属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲

　　综上所述，通过按摩穴位的方法来快速壮阳的土秘方既方便又快捷。