气滞血瘀食补吃什么好的人,适合吃什么好的快

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想要让体内的血液进行正常循环运行,那么这些食物是不能忘记的桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;另外再加上黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管还能改善血液循环。

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如果身体有气滞血瘀食补吃什么恏的情况可以吃一些具有活血化瘀温经通脉的食物进行调理。比如一些温经通脉的药物如韭菜,大蒜葱,生姜等这些药物性味比較温热,适用于阳虚气滞血瘀食补吃什么好的情况也可以吃一些竹笋,紫皮茄子等食物这些食物比较寒凉,适用于血热血瘀等情况岼时也可以吃一些山楂,山楂具有活血化瘀的作用主要是用于过度肥胖痰湿体质的患者。

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