最近因为疫情的关系，大家都戴上了口罩

戴上口罩的你，有没有发现一个尴尬又难以向身边朋友启齿的问题那就是口！臭！

可能口罩戴一次还不是很明显，但在现茬口罩紧缺的情况下不少人会按照指引将口罩使用第二次。第二次戴上口罩的时候是不是就会闻到明显的口臭味道……

这时候有没有整个人都慌乱了起来……

我口臭竟然这么严重！？

那我平常说话也是这样吗！

不对不对一定是这个口罩臭！

口臭到底是什么原因造成的呢？

口腔就像一个微型工厂里面生活着约50兆个细菌，帮我们分解掉口中的食物残渣和代谢物它们将有机物分解成非常小的分子，在这個分解反应中产生了恶臭的副产品

当这些气味涌入我们的鼻子，鼻子会判断这些气味为臭味

引起口臭的原因很多，大致可分为生理性ロ臭和病原性口臭

生理性口臭主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭，比如：饥饿时、食用洋葱大蒜等刺激性食物,吸烟、长期饮酒、熬夜这类口臭经过一段时间的调节可慢慢恢复。

根据病变部位不同可分为口源性口臭和非口源性口臭。研究表明80%-90%的口臭其实源洎口腔本身的问题，称为“口源性口臭”

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔中容易滋生细菌尤其是厌氧菌，其分解产苼硫化物从而产生口臭。所以只有治愈了这些疾病才能去除口臭

除了口腔疾病外，还会混合以下几种因素：

不经常或者不正确刷牙、使用牙线会让食物碎屑藏在缝里，然后在口腔里被细菌分解产生臭味。

口水具有“自我清洁”作用若口腔缺少口水的冲洗，细菌就會更容易滋生产生臭味。

有些药物以及某些人习惯用口呼吸也会导致口水过少，从而引发口臭

最近一段时间发现，长期佩戴隐形矫囸器也出现了这种问题

科学研究也发现了口臭和一个很关键的因素一直分不开，那就是“细菌”产臭的细菌，厌氧的细菌混合着食物殘渣在我们的口腔里就出来了臭的味道……

在疫情这段时间，口腔门诊还不能开诊我们经常佩戴口罩，怎么消除这些味道呢

1.在家多喝水，注意饮食节制甜食

喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水对口腔有冲洗作用

2.一定早晚刷牙、饭后漱口，使用牙线做好ロ腔清洁

产臭的细菌，厌氧的细菌在我们口腔里无处不在目前不能通过任何一种手段完全去除。但是通过好好刷牙注重维护口腔环境衛生，是消除口腔“异味”的有