生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...
最近经常这是什么原因引起的?耳鸣的治疗方法是什么
身体虚弱,多卧床休息,多吃补血补气补钙食物就可以了啊。
不好说,最好上医院检查下原因
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