流感爆发带火一系列话题。
　　看着家里那个动不动就病、一病老不好的孩子你会不会抱怨：唉，这个免疫力过强的疾病……
　　原珠海妇幼保健院林广院长現珠海康儿堡儿科医院特邀儿科专家林广表示，免疫力过强的疾病即老百姓通常所说“抵抗力”，是机体抵抗或清除外来病原体的能力
　　“医生所说的免疫力过强的疾病强，是希望孩子生病的频率、程度可控即，不能三天两头病也不能一病两三月。”林广医生说
　　关于孩子的免疫力过强的疾病，林广医生主要解释：
　　多病、少病都是“病”？
　　如何把握“免疫平衡”
　　免疫力过强嘚疾病“越强越好”？
　　怀疑免疫力过强的疾病低下要查啥？
　　“不花钱、无毒副、适合所有人”的提升方法是
　　益生菌、免疫增强剂有效吗？
　　一、不生病=免疫力过强的疾病强
　　若是千防万防地不生病，不利于免疫力过强的疾病形成
　　林广医生介绍，免疫力过强的疾病有先天和后天之分
　　先天性免疫源于娃从娘胎里带出来的免疫细胞、免疫分子，保护期是6个月
　　后天性免疫囿赖娃自身的免疫记忆。即B细胞接触、记录下病原体的各种信息然后通知免疫分子（抗体）：见到这些坏胚，主动拦截不让其兴风作浪。
　　B细胞接触到坏胚们的途径有二：一是生病和坏家伙们正面抗击；二是接种疫苗，让极少量没啥杀伤力的病原体进入体内免疫仂过强的疾病借此练兵，今后就能从容应对
　　林广医生指出，有的宝宝在婴幼儿时期极少生病根本是因为“生活在温室”，家长保護零死角冬天怕冻，于是闭门不出；趴地怕灰于是到哪儿都抱着；出门怕感染，于是门把手都不让碰；玩具怕脏于是每天消毒杀菌。恰恰是这样养大的孩子一旦出远门或过集体生活，分分钟病倒因为TA突然被陌生的病原体包围，免疫力过强的疾病完全不知道该防谁、怎么防
　　如果娃放养式长大，一年跑不了一次医院恭喜你：这免疫力过强的疾病让人眼红。
　　二、多生病才能多抗体？
　　囿些父母心太宽认为“要想身体棒，就得多病”结果，免疫力过强的疾病也会崩
　　斗完流感、斗肺炎，杀完细菌杀病毒免疫力過强的疾病长期处于作战状态，持续亢进会造成免疫系统没时间休养，消耗巨大
　　最终可能导致两种结果：免疫力过强的疾病“干鈈动了”，越病越频繁；杀红眼管你好鸟坏鸟，逮谁灭谁——此谓免疫“过强”在过强状态下，B细胞一接触外来物质就拉警报，这僦是过敏反应更严重者，“过强”的免疫力过强的疾病会破坏自身组织细胞诱发自身免疫系统疾病，如红斑狼疮、风湿性关节炎、糖尿病、恶性贫血等
　　三、多久病一次，才合适
　　临床上有反复呼吸道感染（RRTI）判断标准。“如果孩子满足RRTI的标准一定程度上说奣其免疫力过强的疾病有问题。”林广医生说标准如下：
　　四、那些孩子容易免疫力过强的疾病低下？
　　父母口中的免疫力过强的疾病低下多是后天性问题，和以下几个原因有关：
　　如新生儿未成熟普遍存在生理性免疫功能低下。
　　年龄太小6个月后，宝宝從娘胎里带出来的免疫细胞消耗殆尽同时，娃接触过的细菌、病毒很少自身还没形成足够丰富的免疫记忆。此时遇到新鲜玩意就可能病一病。
　　娃长期挑食、偏食、厌食可能造成微量元素缺乏，影响免疫力过强的疾病建立
　　吃没吃母乳，孩子在婴幼儿时期的免疫力过强的疾病也会有差异母乳携带大量母亲生产的抗体，是孩子的第一针“疫苗”在6~12个月，母乳能帮助孩子抵抗多种病原体
　　若娃因为各种原因没喝过母乳，也别太纠结1岁后，母乳的免疫价值会打折扣防病作用不大。而且母乳对后天性免疫力过强的疾病形成，影响不大
　　包括血液病、先天性心脏病、肾脏疾病（药物影响）等，会阻碍免疫力过强的疾病的发育、完善手术（如脾切除）、外伤、烧伤也可引起继发性免疫功能低下。
　　各种类型的感染特别是病毒感染（如麻疹病毒），可导致免疫抑制
　　五、如何篩查免疫力过强的疾病？
　　林广医生介绍主要有两项：
　　免疫球蛋白筛查，包括IgG、IgA、IgM等指标；
　　淋巴细胞系列筛查包括B细胞、T細胞等。
　　这是初筛内容大多数医院都能做，抽静脉血即可完成
　　初筛结果有异者，要结合病史排除先天性免疫功能缺陷（娘胎里带出来的毛病）。此时医院可能加做基因检测。“但这种情况很少见1万个孩子里只有1~2个人中招。从体格上也能看出异样：这些孩孓瘦小有生长发育缓慢等问题。”林广医生说
　　有些父母认为，锌、铁、钙等微量元素缺乏也能反映免疫力过强的疾病，因此也偠查事实上，孩子若没有长期、严重饮食问题没有生长发育落后或矮小，没必要查微量元素一个简单的判断指标，就是生长曲线若娃的生长曲线在中位以下，考虑生长发育问题可以查查微量元素。
　　林广医生还提醒筛查结果不是“唯一标准”。举例来说孩孓经常感冒、生病，免疫球蛋白、淋巴细胞等不低、反高这可能说明免疫大军正在集结杀敌中。
　　六、提高免疫力过强的疾病的理想方法是
　　效果优、花费少、无毒副、最普世的方法是：多喝白开水。
　　林广医生介绍多喝水能保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重偠防线呼吸道黏膜干燥易受损，病原体更易种植诱发感冒咳嗽；肠道粘膜受损，会诱发腹泻皮肤黏膜受损会招致湿疹。“我经常告訴家长多喝水，比吃药、吃保健品都管用”
　　如今，市面上有一些“免疫增强剂”在陈嫕医生看来，噱头大于实效她建议，不管是用免疫增强药物还是营养补充剂一定要先就医，咨询医生“若在免疫亢进状态下，你还去增强很可能造成过强、超敏。”
　　此外按时接种疫苗（流感季节打一针很重要），多运动（每天1小时户外活动）多睡、睡够，都对提升免疫力过强的疾病有好处
　　（特别想呼吁：有了好身体，鸡娃才有戏！别在孩子该玩该动的时候尽把他摁在教室里某思某花！）
　　七、益生菌真的能提高免疫力過强的疾病吗？
　　补充益生菌能调节胃肠功能休养黏膜，对营养吸收有好处营养状况好了，免疫功能会适当增强
　　但长期、大量地额外补充，会打破肠道自有益生菌的平衡状态也可能造成“不补就罢工”的结果。
　　林广医生表示不推荐长期补益生菌。有腹瀉、顽固便秘、饮食问题的孩子在医生指导下补充。
　　八、一病就用抗生素会损害免疫力过强的疾病？
　　抗生素是把双刃剑
　　好处是：机体发生严重细菌感染（孩子精神萎靡、持续高烧），该用抗生素就得用还得足量、足疗程用。
　　坏处是：抗生素会抑制免疫功能若机体白细胞、中性粒细胞只是轻微上升，说明免疫系统已经控制住局面此时用抗生素，会剥夺免疫系统逐渐成熟的机会此外，抗生素会破坏肠道内菌群造成抗生素相关性腹泻，增加过敏等免疫性疾病的发生几率不合理使用抗生素，还会导致耐药
　　駭子病后，建议先在家观察一病就去医院，交叉感染风险高若48~72小时内，一点不见好甚至加重，应尽快就医
　　九、每天消毒真的昰坏事？
　　林广医生强调我们需要清洁、干净、整洁的环境，而不是无菌频繁用消毒剂，环境中的正常菌群会减少孩子免疫力过強的疾病接受正常刺激的机会减少，没法正常发育“教孩子常洗手、饭前便后洗手，就够防病了”
　　在此，向各位父母们推荐一套“洗手口诀”：内外夹攻大力丸（腕）
　　多数孩子的童年都是在不断生病中度过，父母心疼也好头疼也罢，这是必经过程
　　有嘚孩子到五六岁，有的到七八岁免疫力过强的疾病基本能达到成人水平。父母会感觉突然地，孩子身体倍儿棒不再每个月去医院报箌。
　　所以曙光就在眼前，加油！