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是指皮肤对冷热或气温的极端变化而发生刺激或敏感反应这种皮肤易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素，甚至环境污染等外在环境或是物质的影响而变得非常脆弱敏感，无法抵御外来刺激

特征：皮肤紧绷，发痒有刺痛感;干燥，粗糙;易出现红斑;是有過敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤

判断：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时會出现应激反应。与个人的特异体质相关对季节和环境的变化反应明显。

应对策略：生活调理主要应注意生活规律，睡眠充足保持愉快的心情和健康的饮食习惯;饮食调理，多吃蔬菜水果注意摄取充足的钙质和维生素B和C;少吃辛辣刺激的食物。选择适合的化妆品特别應该注意皮肤的温和清洁和保湿;远离刺激皮肤的诱因，避免过度按摩去角质，尽量少化妆或不化妆