以目前的情况来看大多数戒烟嘚感觉方法都是治标不治本的，因为很多戒烟史或者戒烟糖一旦离开了产品本身那么吸烟人群马上会再次复吸，所以说最好的戒烟办法僦是意志力只要能够控制住自己的意志力，让自己不想抽烟戒烟的感觉事情就会变得简单很多。

每个人的意志力都有强有弱所以在戒烟的感觉过程当中，我们需要一些替代香烟的产品出现电子烟就是一个非常不错的选择，首先电子烟不具备上瘾性而且电子烟和真囸的香烟差别很大，危害可以降到最低最关键的一点就是电子烟都是用烟油的，而烟油当中并没有各种各样的有害物质

在抽电子烟的過程中，不仅能够降低你对香烟的成瘾性还可以让你模拟抽烟的过程，并且有很强的击喉感这种感觉基本上和抽真烟没有什么区别，所以在抽电子烟的过程中会让你逐渐忘掉真正的香烟，而等你戒烟成功之后即便你不抽电子烟，也不会感觉浑身难受

现在市面上的電子烟都是一些替烟产品，只要注意好烟油的尼古丁含量就可以有效起到戒烟的感觉效果，但是也不要买一些类香烟的电子烟这一些電子烟和真正的香烟基本差不多，只不过把传统的点火抽烟方式变成了电子抽烟危害还是非常大的。

所以在购买电子烟之前一定要做足各种各样的功课，千万不要随随便便就花上大几千有可能你买的设备不仅不能帮你戒烟，反而还增加了你的烟瘾

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