• 早上不是好的时间一是空气中嘚污染物经过一夜都沉降到地面，正是人体高度 二是清晨跑步对心脏不是最好全部

• 持续的锻炼身体可以增强体质以及提高机体的免疫力的需要在晨起后空腹锻炼的，持续在半小时左右的

  全部

因为皮肤上的血液循环出现了故障就有可能患有网状青斑严重会怎么样。这种病需要运用活血化瘀的方法进行调理一般到正规的医院坚持治疗是可以治愈的。除了在醫院医治在平时的生活中也应该多加注意。一是要注意多晒一晒太阳多多的运动，让身体的血液循环畅通二是要注意保暖，不要穿呔紧身的衣裤和袜子三是要多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素少吃甜食。