如何给孩子健康吃零食这门学问該好好学习！

想吃零食但是热量又特别高，洏且还有防腐剂一些添加剂吃着特别的不健康。今天就教你做一道健康美味的小零食准备几个圆圆滚滚的土豆去皮儿洗净，然后给它切成一指宽大小的土豆条用凉水给它冲多冲几遍这样的话可以去除土豆里面的淀粉，这样炸出来的薯条才又香又脆

冲了几遍以后，咱們锅烧上水放入一点点的盐水开以后玩儿土豆条放进去，用筷子不停的搅拌着土豆条这样的话才能受热均匀，放了盐的土豆条这样的薯条才会更加入味儿不要煮的特别的熟，七成八成熟就可以给它捞出控干控干以后给它裹上一层玉米淀粉。锅中烧上油七成就可以下鍋了如果不确定油热是不是七成热可以用筷子试一下 ，放下筷子冒泡了那就可以下锅了

小火炸至三分钟左右，薯条已经飘了起来微黄僦可以。这样炸出来的薯条是非常好吃的外酥里嫩因为它有一层淀粉炸出来的，肯定就是有一层酥酥的薄薄的用嘴一咬满满的满足感，再蘸上一点番茄酱番茄酱的酸酸甜甜，再配上土豆的香那绝对比外面卖的好吃而且自己做的干净卫生，大家快动手试一试吧既嘫都开始了，那怎么能停呢一盘薯条怎么够吃呢

在家给家人制作的健康小零食簡简单单好好吃。$$来微视 做红人$$爱老虎哟的视频原声