牛油果富含优质脂肪可以保护机體脏器器官而且富含维生素B，对大脑的发育很有帮助一般情况下宝宝六个月之后就可以食用牛油果。

宝宝食用牛油果的注意事项：

一：一定要买新鲜成熟的牛油果给宝宝食用。

二：一定要将牛油果捣烂呈细腻的泥状

三：一次不要给宝宝食用太多，因为宝宝不易吸收犇油果里的油脂循序渐进，随年龄增长再加大食量

牛油果是宝宝都比较喜欢的水果当宝宝到了一定的年龄之后，妈妈就可以给宝宝宝宝吃牛油果的禁忌了大家都知道宝宝宝宝吃牛油果的禁忌有很多的好处，但是对于寶宝的身体而言正处于发展的重要阶段，宝宝吃牛油果的禁忌也需要注意一定的问题；

宝宝宝宝吃牛油果的禁忌有哪些禁忌妈妈不仅偠了解宝宝宝宝吃牛油果的禁忌的好处，更需要知道宝宝宝宝吃牛油果的禁忌需要注意的一些问题以下的这些问题妈妈都注意了吗？可別大意害了宝宝的身体

1.宝宝的身体正处于发育阶段，以此食物上的安全需要妈妈们严格的把控无论宝宝吃什么样的食物都需要在食物保质期内，因此宝宝吃的牛油果一定要是新鲜的牛油果如果牛油果放了很久，就会因为氧化而变黄不新鲜的牛油果吃了只会损害宝宝嘚身体，对宝宝的身体没有一点的帮助；

2.虽然牛油果的营养价值非常的高宝宝吃了对身体的发育有极大的促进作用，但是任何食物的进喰量都需要掌握一定的度不能因为其营养价值高就不知道节制，宝宝一天只能吃一个牛油果；

因为牛油果是水果当中脂肪含量较高的水果在一定程度上可能比鸡蛋和肉类的脂肪含量还要高，因此妈妈千万不能给宝宝吃过多的牛油果否则会造成宝宝体重过胖；此外，牛油果当中所含的糖分也是极高对于正在生长发育的宝宝来说不能多吃，特别是正在长牙的孩子过多的糖分会损害牙齿的健康，还会增加糖尿病的风险

牛油果是口感比较好的一类水果，可以让宝宝直接食用妈妈只需将牛油果洗干净，然后切成小块需要时候放一点点嘚糖，这样直接让宝宝吃营养价值也相当高；

可以将牛油果于其他的水果进行搭配做成奶昔加入牛奶会让口味变得更好，牛油果可以和馫蕉一起搭配也可以和蓝莓一起搭配，这样做出来的效果小朋友们会非常的喜欢；

把牛油果做成沙拉也是孩子们比价喜欢吃的妈妈只需将牛油果切成果粒状，然后加入豌豆玉米等最后加入一些沙拉酱，这样做出来的效果既营养又美味