脚脖子崴了怎么办这种情况在平時的生活中是很常见的事情因为运动的时候姿势不对，又或者不小心被石头等其它的障碍物给绊倒都是导致脚脖子被崴的原因通常这種情况下首先要做的就是用冰块敷在受伤的脚上，并且同时给受伤的脚脖子进行间断的按摩帮助消除肿痛如果情况比较严重的话就应该忣时的就医检查，不要耽误病情平时没事的时候不要过多的走动，阻碍病情的恢复

你好一般的情况是有软组织的損伤的情况是比较常见的，肿痛的情况往往是有炎症的情况的

一般的情况需要接着做治疗的，外用药物、理疗等治疗的需要注意不要勞累。可以适当的功能活动的或可以配合按摩、针灸等治疗

友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情以上建议仅供参考，具体診疗请一定到医院在医生指导下进行！

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