我今年21岁 女 最近严重通宵失眠是什问题引起的一天睡两三个小时 有时候还通宵 是什么原因
你好这种情况有多长时间了
你这种情况是比较重的通宵失眠是什问题引起的症
鈳以口服镇静安神类中成药调节下
它还有调节精神压力的作用
平时也得学会自我释放压力
不客气,如果您对我的解释还算满意在问题结束后请给个好评,以便好为更多患者服务同时祝早日康复,谢谢
长期熬夜等于慢性自杀”的说法並不夸张英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者,发现其中99.3%的人常年熬夜凌晨之后才会休息。长期熬夜会影响神經中枢干扰内分泌,影响免疫机制让人更易患上癌症。熬夜最好不要超过12点如果加班到凌晨,白天睡觉时最好找一间窗帘有遮光布嘚房间睡觉.全部
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