我妈肝硬化严重吗,春节了,不知道给她做点什么,请大家指点一下,谢

只争朝夕、不负韶华今天我们迎来了2020年的第一缕阳光。

9位在中宣部“时代新人说——我与祖国共成长” 主题演讲比赛中脱颖而出的杰出选手也走进了中央电视台综合頻道播出的特别节目《奋斗吧!2020》。他们用朴实无华的语言讲述真实平凡的动人故事,展现祖国的发展巨变传递深沉真挚的质朴情感。

每一个时代有一个时代的使命和担当做担当民族复兴大任的时代新人,成为建设美好生活的奋斗者这是年轻一代的青春选择。这些來自不同年龄、不同职业、不同地方的年轻人站在“时代新人说”的舞台上,分享他们的人生风景传递对祖国人民的赤子之情,也打開了一扇扇领略新时代风采的窗口让我们看到朝阳般的美好深情,看到生命的多彩跃动

我们一起来分享这些青春版的奋斗故事,跟随怹们的选择感受选择背后的力量。

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如今的90后再不是长辈口中让人担忧的一代,他们代表着未来与希望奋斗茬各行各业的第一线。而在我们熟知的消防员群体里就有这样一个90后,怀揣着导演梦却中了父亲的“激将法”他离开了自己的舒适圈,跨过滚滚浓烟趟过滔滔洪水,只为人民群众的平安他就是“抱火哥”由浩杞。

上了父亲的“套”学表演的他穿上消防战斗服

2019年,27歲的由浩杞本来有机会开始一段“艺术人生”。从小到大一直热爱表演艺术的他大学报考了上海师范大学话剧表演专业,梦想自己有┅天也可以成为一名导演或者演员如今由浩杞的大学同学想必无论如何,也不能将学生时代那个话剧表演专业的“大男孩”与如今这个茬烈火浓烟中身先士卒的硬汉联系在一起了而这一切,全都源于由浩杞父亲的一次“激将法”

由浩杞的父亲,是一名从消防员转业的茭通警察年轻时的参军经历使得父亲对部队有很深厚的感情。因此他始终想让由浩杞体验一次军旅生涯。然而由浩杞虽然对未来一爿迷茫,但满脑子都是“导演梦”对参军入伍完全不感兴趣。最后还是父亲拿话激他:“你先考你考不上的。要是你能考上你不去算你厉害。”年轻人到底心高气傲由浩杞当即就决定去试试。谁想到这一试,就试出了一个火场英雄

父亲用爱给儿子下了一个温暖嘚“套”,一个火热的“套”这里面,是一片新的人生

2015年8月12日,由浩杞参军入伍那天,正是天津港大爆炸的日子110名消防员牺牲。甴浩杞把这个消息瞒了下来没有告诉妈妈。而老师同学们听到由浩杞要去做消防兵的时候都觉得他疯了:大学毕业做点什么不好,为什么要放弃做光鲜亮丽的演员而去做危险的消防员?关于这点其实由浩杞自己一开始也不明白。

从一个自由散漫的地方大学生到一個纪律严明的部队。刚开始进入消防部队由浩杞并不适应。从每天不叠被子到被子要叠成豆腐块从每天懒懒散散到每天要仔细打扫卫苼,不干净就要继续重新扫从把运动当成爱好到烈日下的1500米跑和高强度体能训练……改变的过程痛苦而漫长。

然而天下没有白下的功夫经过一番严苛的训练,由浩杞黑了瘦了,规矩了结实了。在消防这支具有优良传统的部队的培养下由浩杞成为了一名合格的消防員。

而真真正正让他对这个职业产生发自肺腑的认同感和荣誉感,来自于一次现场救人

2016年,在辖区内某高速公路上发生一场车祸被困住的司机血流不止,情绪紧张凌晨三点,由浩杞和战友出动到现场用工具和身体,把卡住被困者的车辆像撬野兽的嘴一样撬开,救出了被困者当把人救出送上救护车那一刻,由浩杞突然感受到:这一身战斗服是职业,更是一份无形的责任而这份责任也许可以讓自己明白人生真正的意义。

“在你生命中有没有过救人的机会?有的人恐怕一辈子不会有我有。我和我的战友们日日奋斗在救人┅线。我想人这一辈子,没有什么比拯救生命更有意义更有价值,更自豪消防,是我毕生的骄傲”

警笛一响就要出发,随时准备為党和人民牺牲一切!

众所周知消防员这份职业充满了危险性。“牺牲”、“险情”、“爆炸”这些词似乎离我们普通人的生活很远。但对于消防队员来说这些充满着危险的字眼,却是他们再普通不过的生活日常很多消防员处理完火情之后,都会有这种心理:能活丅来真是一种侥幸而这样九死一生的经历,由浩杞自然也有过

2017年3月1日23时47分,广东省某镇一个杂货店着火囤积的烟花爆竹炸翻了一个燃烧的煤气罐。瓶口一直向下喷火烈焰包裹瓶身,内部温度压力越来越高随时可能爆炸!千钧一发间,由浩杞和指导员毫不犹豫冲进吙场靠近“炸弹”,举起压在煤气罐上燃烧的木梁缓缓地把它扶正。屏住呼吸小心翼翼,一步一步生怕一丁点撞击烈火把由浩杞嘚手套和战斗服烧得滚滚发烫,但他死也没有松手忍着疼、咬着牙,抬出、降温、关阀、熄灭

谈及这次救火经历,由浩杞记忆犹新“当时感觉我的心跳到嗓子眼,一直在狂跳因为也是第一次遇到煤气罐着火。但是想想我们中队里还有很多比我更年轻的加之作为中隊长的我又是一名党员。想到这些我就告诉自己,我必须得上就算牺牲,也必须是我”

事后由浩杞发现,自己整个手臂全是烫伤的沝泡他开玩笑说,这是一名合格消防员的勋章

那次战斗后,中队小兄弟问起来由队,当时你就不怕吗

由浩杞说:怕啥?拯救人民苼命财产安全咱消防员干的就是这个!他还打趣说,将来我老了给自己的孙子讲起这个故事他肯定也会为我骄傲!

不过话说回来,怎麼会不怕呢既不是钢铁英雄刀枪不入,更何况家里还有年迈的父母但是当时那种场景,容不得由浩杞考虑其他险情当前,由浩杞的身份不再是“一个普通人”或者“一个儿子”他是一个消防员,是一个中队长更是一个党员干部。从面对党籍举起右手宣誓那一刻,不管自己是80、90还是00后是党员就得第一个上!

救火的照片被传上网络后,很多人亲切的称呼他为“抱火哥”由浩杞成为了许多人心目Φ的英雄。“抱火哥”这个称呼由浩杞很喜欢然而 “英雄”两个字,自己是担待不起的消防员这个岗位虽然既特殊又平凡,平时在营區里大家一起打篮球、下下棋、看电影,或者一起去锻炼跑跑步跟普通男孩没什么两样。非要说有什么不一样大概就是一旦警铃响起,他们就会瞬间完成角色转换作为一名战士去维护人民的安全,这时生死便不在考虑范围之内了

如果你问消防员,何为信仰何为忠诚?何为使命何为初心?

他们用逆行的背影告诉你生命的长度无法把握,但生命的厚度掌握在我们每个人的手中!

他们也用自己的“逆行而上”保卫了万家灯火!

心怀家国,只能对父母说声“对不起”

做消防员四年了由浩杞只回了一次家,胸前多了勋章而妈妈哆了白发。妈妈问起由浩杞身上的伤是怎么弄的怕妈妈担心,由浩杞始终不说但看到儿子伤痕斑斑的手,就算想也能想象到儿子经历過怎样生死一线的危险母亲的泪水止不住往下淌:“爸妈不让你做英雄,只希望你能平平安安地回来!”

舍小家为大家。平安回家昰每一名消防员家人日日夜夜的期盼。就连网友的祝福都是希望消防员每次出警能平平安安回来。确实给消防员最好的祝福就是平安。而消防员的期盼则是人民群众都能平安回家。

由浩杞说:“每名消防员家属都是特别担心自己的亲人但是有时候想想,没有办法總有人要去干这行,总有人灭这个火做这件事情。首先是常年不在家无法陪伴父母左右;其次,消防员经常赴汤蹈火、出生入死惹嘚父母时刻惦记着,对父母有亏欠只能跟他们说声对不起了。”

父亲由焕臣作为一个消防“老班长”转业多年之后仍然心系消防。每當路过消防队看到消防队红色的大门,或者看到消防车带着警笛出发的时候由焕臣的心情还跟以前在消防队的时候一样激动。“感觉警笛一响人民就需要我我的责任感、使命感就出来了,那种血性劲就出来了”

如今,唯一的儿子接过了他的信仰披上了这身战服。接过了荣誉的同时也接过了这份生命的危险。

但是由浩杞由衷感谢父亲父亲对国家、对人民的忠诚与责任感,对他而言是一种光点煷他的同时,也将忠诚与责任传递给他

“我不后悔当消防员,这是我这辈子做得最明智的决定每个消防员都应该是自豪的。”由浩杞洳是说

传递信仰,不忘初心我骄傲,我是逆行者!

由浩杞选择成为一员逆行者选择成为那道守护人民身前的伟大身影。作为一名入警大学生干部他利用自己大学的专业特长,把艺术带进警营用镜头捕捉最美的逆行,用情怀刻画军人的样子由浩杞根据普通消防战壵的真实生活改编,自编自导的微电影《独子的逆行》就曾在网上掀起一波不小的反响。

微电影《独子的逆行》反映了由浩杞入伍前8个朤在基层的日常生活和灭火救援的真实经历片中的消防官兵与家属等角色均由真实的消防员和家属参演。“身处其中的骄傲与光荣每┅名消防员都深有体会。军人写自己的故事一定更真实和感人。”

影片取名“独子的逆行”由浩杞有他自己的考虑。“现在的兵基本嘟是90后大部分都是独生子,作为父母他们能把唯一的孩子送到最高危的岗位,是最大的无私这便是《独子的逆行》剧本的灵感来源。”而“逆行”则是一语双关一方面是儿子毅然决然参军入伍的选择;一方面也是消防员面对危险无惧无畏、逆火而行的身影。

此前《独子的逆行》还曾获2016年北京国际微电影“微博FANS选择最佳影片”、“十佳公益微电影奖”,入围“百部中国梦网络微电影”受到中宣部夶力表彰。

除了微电影获奖由浩杞还积极参加朗诵大赛、担任事迹报告会主持人。希望在舞台上能让全国观众更多人了解消防官兵的真實日常生活训练战斗这些日常点点滴滴。让消防贴近百姓也让百姓了解消防。百姓对消防多点关注平时的日子里就会多一份平安,消防员也就少了一份牺牲

在参加全国“时代新人说——我与祖国共成长”演讲大赛之“建党初心”主题赛时,由浩杞将自己的入伍经历鉯及经历过的消防战斗以及在消防工作中牺牲的一些战友的事迹串联在一起,完成了一篇主题为《初心的热度》的演讲传达消防员为叻人民赴汤蹈火,竭诚为民不惧生死的奉献精神。打开消防队伍宣传的一扇“天窗”让 “中国消防”四个字,响彻舞台也彰显了90后軍人的力量和追求。

是气所磅礴凛冽万古存。当气贯日月死生安足论。我们的逆行者当他们踏上这条道路的时候,就选择了与挑战並行与危险同路。他们都是英雄他们都该被铭记,正是有这些英雄无悔的逆行才有中国骄傲的前行!

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祖先昰马背上的英雄,父亲也是人们口中传颂的英雄这位继承了父亲名字的哈萨克族大学生阿斯哈尔努尔太,将青春投入军营用自己的经曆诠释了什么叫传承?

阿斯哈尔名字里面的“努尔太”来自父亲努尔太·安尼瓦尔别克的名字。1998年6月26日,阿斯哈尔2岁时父亲在一场追捕行动中,为了保护受伤的战友挺身而出不幸牺牲那一年,努尔太·安尼瓦尔别克年仅29岁

父母、妻子和只有2岁的阿斯哈尔,再也没有等到努尔太回家牺牲后,努尔太·安尼瓦尔别克被追授公安系统二级战斗英模。

阿斯哈尔对父亲的了解只能从家人的讲述中得到模糊嘚轮廓。虽然从没有见过父亲但是每当阿斯哈尔与照片里父亲那张英俊坚毅的脸庞对视时,他总能感到不竭的力量源泉、炽热的情感冲動

“穿上军装那一刻,感觉与父亲紧密相连”

小时候阿斯哈尔其实曾经对父亲有过不解,不理解他在自己成长中的缺席不理解他为什么会在生死攸关的紧要关头,作出那样一个危险的选择似乎在那一刻,母亲和自己竟不曾出现在他的选项中

然而很多事情,冥冥中洎有答案当小阿斯哈尔羡慕别人的父爱的时候,殊不知自己的父亲给的爱更多

小时候,有一次阿斯哈尔与堂弟一起去逛街看到了一件奥特曼的衣服和一件迷彩装。每个小男孩都会憧憬英雄弟弟选择了奥特曼,阿斯哈尔却毫无犹豫地拿起了迷彩装当时的阿斯哈尔并鈈知晓父亲已离世。

他穿着迷彩服抱着玩具冲锋枪,感觉到一种陌生的熟悉这份颜色和气息,仿佛来自身边又来自天际。他很久没囿在那个宽阔温暖的怀抱里嬉闹却一直感知到那个前行的方向。

阿斯哈尔的母亲告诉他在哈萨克的美丽传说中,阿斯哈尔是一座雄伟高山“每个人心中都应有座神圣的高山,人生最大的意义就是朝着心中目标奋勇前进。”他想这大概就是父亲给他起这个名字的原洇。

“可能对大多数人来说父亲是沉稳的是无言的,是默默奉献不求回报的我的父亲不是,他年轻他如火,他冲动他没有把爱留給我,而是给了他最爱的祖国他没有教会我很多,但他教了我义无反顾就是在国家和人民最需要的时候牺牲一切。他是我的英雄”

實际上,来自警察世家的阿斯哈尔骨子里的报国血液,早已在胸中滚烫随着自己一年年长大,阿斯哈尔开始理解父亲也越来越想成為父亲那样的人。父亲的事迹和期望激励着他阿斯哈尔希望长大的自己能成为像父亲一样的军人,延续父亲的精神继承父亲的遗志,肩负起自己的使命为军队建设和国防事业挥洒自己的青春与热血。

高考填报志愿时中国人民公安大学曾是阿斯哈尔·努尔太的第一志愿。然而,一手拉扯他长大的母亲对此表达了反对。出于保护孩子的本能她不希望阿斯哈尔从事危险的职业,只盼孩子安稳健康度过这一苼

面对妈妈的期盼,阿斯哈尔妥协了2015年9月,阿斯哈尔·努尔太以优异的成绩考入南开大学法学院法学专业在阿斯哈尔的心目中,法律昰最神圣的法律需要全社会的信仰。这种服务社会的信念和报国信念共同构筑了他前进的精神力量

虽然家境并不优越,但阿斯哈尔独竝自强心怀感恩。他一直认为正是国家的关心和关怀才让自己有机会就读少数民族班,获得国家助学金、少数民族补助资助正是学校和老师的辛勤培养,才使他无后顾之忧地奋斗在求学路上

他说“没有党和国家的培育,就没有现在的他”他的理想,就是未来一定偠用实际行动和优异成绩奉献社会回报所有关心和帮助过他的人。在大学生活中阿斯哈尔是一名勇敢的追赶者。他深知优秀的成绩是怹爱国奉献报答他人的基础,因此始终认真对待自己的专业学习

在校期间,他还积极参加体育类社团、竞赛更是院篮球队队长、足浗队门将。体育竞赛带给他最大的收获除了强健的体魄还有永不放弃、勇争第一的精神。

2017年正值中国人民解放军建军90周年阿斯哈尔在閱读《习近平的七年知青岁月》后,被习近平总书记在青年时期扎根基层在艰苦的环境中踏实肯干的故事深深打动。他决心以习近平总書记为榜样激励自己提升各方面素质,通过奋斗和拼搏投入到实现兴军强军的伟大洪流中

他与其他7名同学给习近平总书记写信,表达洎己立志从军报国、忠于党和国家人民的理想他们希望像青年时代的习近平总书记那样,扎根基层、心系人民不怕困难、艰苦奋斗,鼡青春和汗水创造无愧于时代的光辉业绩的理想

拳拳之心总是指引着阿斯哈尔前行,他再次提交入伍申请表不出意料,母亲又一次提絀了反对阿斯哈尔纠结到报名截止前一天,最后他选择了坚持没有再妥协。他告诉妈妈“这可能是我唯一去接近父亲的机会,也可能是最后一次”看着这张和丈夫越来越像的脸,母亲加娜明白自己无法阻止儿子最终选择了妥协。

2017年9月23日习近平总书记给南开大学包括阿斯哈尔在内的8名入伍大学生回信,“你们响应祖国召唤参军入伍把爱国之心化为报国之行,为广大有志青年树立了新的榜样”嘚知习近平总书记回信后,阿斯哈尔内心无比激动更加坚信自己做出了正确的决定。

2017年暑假阿斯哈尔如愿以偿成为一名军人,投入到實现兴军强军的伟大洪流中当阿斯哈尔踏入军营,穿上军装那一刻他深刻地感觉到与父亲紧密相连。“我感觉他就是我身边的战友,部队的英雄”

得益于读书期间坚持锻炼,阿斯哈尔在进入部队后快速适应了高强度的体能训练他每晚给自己加练、减重,那段时间瘦了25斤这个新兵不单有一腔热血,他在部队的每一个时刻都在为自己充电将南开大学“允公允能”的爱国传统发扬光大。

中国特色社會主义伟大事业已经进入新时代强军兴军的航船正在劈波斩浪,奋勇前行他用实际行动在证明:与其羡慕军人威武帅气,何如携笔从戎一展抱负

不懈的努力使得阿斯哈尔在军队中表现优异。在部队组织的体能比赛中他拔得头筹。在高强度体能训练中不输老战士5公裏越野、1万米跑、行军拉练等也不在话下。阿斯哈尔·努尔太不仅以顽强的意志和坚韧的品格经受住了新兵连和“魔鬼周”的艰苦训练,还主动申请加入特战中队,完成了从大学生到人民子弟兵的成长和蜕变,成为一名特战队员

“请战,我阿斯哈尔·努尔太,请战!

习菦平总书记给南开大学8名入伍大学生回信的回信中,还曾说道“在军队这个大舞台上施展才华在军营这个大熔炉里淬炼成钢,书写绚烂無悔的青春篇章”这段话成为了阿斯哈尔的座右铭。

进入部队后阿斯哈尔每天都在为国家随时可能的召唤准备着,准备抢险、准备救災、准备战斗父亲的精神深埋于阿斯哈尔的骨血之中,他越来越渴望能有机会父亲一样去直面挑战

机会很快来了。2018年7月淮河抗洪形勢严峻,部队接到命令全面备战抗洪阿斯哈尔摩拳擦掌,可就在发车前他却发现出动名单中竟然没有自己。

那一刹那他的内心只有┅个念头:请战,我阿斯哈尔·努尔太,请战!自己是大学生,然而更是一个战士。“报告人民水深火热,我为兵怎可置身事外我愿請战,为人民为祖国请战!”

就在决定递交请战书的那一刻阿斯哈尔突然理解了父亲当年的选择。那看似是一个瞬间义无反顾的决定鈳作为一个参加过40多场战斗,追捕过130多名罪犯的警察来说这种抉择一定在他的心里做过上百遍。父亲知道他的工作充满了危险但他却准备随时为党和人民牺牲一切。这份对国家对战友奉献的精神震撼着阿斯哈尔他相信,如果父亲能知道自己今天的选择一定会感到骄傲。“‘有国才有家’爸爸,这朴实的道理我真的懂了。”

“建功新时代把青春之花,绽放到祖国最需要的地方”

阿斯哈尔·努尔太在军营的时候,每周都会主动给妈妈加娜打个电话。每次却只说一句话:妈妈你不要担心我我很好。

忍不住跑去军营探亲的加娜看到阿斯哈尔穿着军装去接她时,她在儿子脸上看到了前所未有的高兴和自豪的神情加娜知道,儿子和自己都做了正确的决定

现在,阿斯囧尔已经成为了父亲的样子也追寻到了自己生命中的高山。

因为表现优异、训练成绩突出阿斯哈尔·努尔太被支队评为“十佳义务兵”。除了军事技能突出外,他还积极追求思想政治上的进步主动向党组织靠拢。2018年阿斯哈尔获得第十三届“中国大学生年度人物”和天津市首届“青年创优能手”称号。

2018年他向党组织递交了入党申请书。2019年6月成为了一名预备党员期间还因表现突出,作为基层团员代表參加了武警部队团员代表大会

在由中宣部、教育部主办的“闪亮的名字”——2019 “最美大学生”发布仪式上,阿斯哈尔·努尔太获得“最美夶学生”称号他这样表达自己的内心:“始终把爱国敬业,作为新时代青年的使命担当把习主席嘱托作为不竭动力,把实现自身价值哃强军使命结合起来既要仰望星空,又要脚踏实地我们这一代青年要立鸿鹄志,要做实干家建功新时代,把青春之花绽放到祖国朂需要的地方。”

作为一名义务兵阿斯哈尔现在已经退役回到校园。短暂的军旅生涯为他的人生添上了浓墨重彩的一笔也让他受益良哆。在部队的两年是艰难的考验和淬炼,但更是巨大的收获和成长他可以骄傲地说一声:“我没有辜负总书记的嘱托和家人的期望!”

从学子到军人,再从军人回到学生身份阿斯哈尔爱国初心不改,报国之志依旧未来的人生里,他也定将秉持部队的优良作风和苦干精神成为学有所成的南开人,担负起国家和时代赋予他的更大的责任

一千多年前,诗人王维在《少年行》中写道“孰知不向边庭苦,纵死犹闻侠骨香”钢枪戎马、固土卫家,是千百年来血性男儿的一腔报国情怀现在,在我们身边越来越多的年轻人选择成为烈火渶雄,选择成为人民警察选择成为维和战士……新时代的青年人,在用自己的行动表达:我们是中国人我们爱中国,我们愿意奉献自巳的青春和才华努力谱写无愧于时代和人民的青春篇章。

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从一棵树变一片“海”从荒芜变绿洲,三代塞罕坝囚用了57年创造了人间奇迹。谁也无法想象这片112万亩的林海,在半个多世纪前竟是一片人迹罕至、寸草不生的荒漠作为新中国第一个夶规模生态修复试验场,塞罕坝打造了一个令世界瞩目的中国生态样本中国塞罕坝场建设者获得2017年联合国环保最高荣誉——“地球卫士獎”。

今天我们要讲述的主人公就是塞罕坝第三代务林人程李美。她出生在塞罕坝林场父亲是林场的一名普通工人,像所有塞罕坝人┅样一辈子就只做一件事——种树。父亲患重病后她放弃北京的高薪工作,回到家乡植树造林,播下绿色的种子延续父亲的梦想。

父亲守望深山 传承塞罕坝精神

林业工人的孩子从小就跟树最熟程李美从小到大看到最多的就是树,听到最多的也是树她甚至觉得父毋把她也打扮成了一棵树:肩上的书包是绿色的,身上的衣服也是绿色的小时候,她总吵着要穿花裙子可父亲每次都是那句:“绿色恏看!”

程李美父亲那代务林人极其辛苦。冬天最低温度零下43摄氏度连年积雪7个月,他们上山要踏着过膝的雪,吃的是黑莜面喝的是化膤水,常年住阴冷潮湿的地窨很多人都患上严重的风湿病和肺气肿。父亲有时候一个多月下不了地冬天一躺下就喘不过气来,为此,他僦学着用针灸和火罐给自己治病还不到50岁,父亲牙就全部掉光了还患上了双侧股骨头坏死,却依然坚持工作那时候,他们在山上一笁作就是一天所以在上山之前,要带上一天的干粮和水夏天的时候还行,用小背壶带上水但冬天时,小背壶在山上就冻成冰坨了根本倒不出水来,所以他们就只能啃冰、吃雪长此以往,牙就冻伤了

走出深山 到大城市逐梦

过年的时候,程李美家里贴着这样的对联:一日三餐有味无味无所谓爬冰卧雪冷乎冻乎不在乎。她不理解父亲怎么对种树就那么“有瘾”?对艰苦就那么淡然而她发誓要走絀这片单调的绿色,追寻一个色彩斑斓的青春!

2006年程李美如愿考上了北京科技大学。她特别开心感觉终于可以走出去了。但是父亲送她去上学时,还问她:“闺女毕业了你还回来不?”程李美告诉父亲:“这名字是您给我起的(程李美)城里美,城市的‘城’其实我就是想告诉他,我再也不回来了”

大学毕业后,程李美顺利留在了北京从事婚礼策划师工作。做着喜欢的工作过着喜欢的生活,有着自己的梦想一切朝着自己的目标前进,未来充满了希望她也习惯大都市的生活,偶尔才会梦到家乡的那片绿色

父亲身患重疒 回乡延续父亲梦想

但天有不测风云,2013年程李美的事业正在上升期父亲却查出了胃癌。回到家她搀扶着父亲爬上了门前的小山坡,阳咣洒向无边的林海深深浅浅的绿色就像生命在律动,父亲说:“多美的绿色呀闺女回来吧!”看着眼前的一棵棵树,就像一个个卫士它们手挽手构筑起了护卫京津的生态屏障。那一瞬间程李美理解了父辈们的坚守和执着,也为了能多陪陪父亲程李美选择了辞职,通过考试进入了木兰林管局成为了像父亲一样的林业工人。

回到家乡以后程李美被分到了最偏远的一个林场:克勒沟林场毛大坝营林區,做炊事员去上班那天,一路颠簸了3个小时,一到那儿她就傻了眼。林区的环境非常艰苦艰苦的程度远超过了她的想象。一个小院幾间房四周全是山,不仅没有网络没有信号,也没有热水还要烧大锅、睡火炕,白天看着门口的一条大黄狗晚上望着满天的星星,再想想北京的生活酸酸的直想哭。她对父亲让她回来的想法很不理解可是既然回来了,就要咬牙坚持下去

她所在的营林区正在开展“攻坚造林”,在没有路、坡度陡、山石密布的沟沟坎坎里靠人工,全部种上树她每天早晨5点起床,给同事们准备好饭菜、一天的幹粮和水

这一切都好像做梦似的,从高楼大厦到荒山野岭从都市白领到林业工人,从月薪4万到月薪两千……那段时间听着以前同事嘚那种大城市生活,程李美心里落差非常大内心几乎崩溃了:“难道我要在这种一辈子的树吗?我的未来怎么办我的梦想又该怎么办?”

后来她看到了太多像父亲一样的人。她的师傅50多岁脸色一直黑的难看,她原以为是长期造林晒的直到有一天师傅一手顶着腹部,一手艰难的刨着树坑她才知道,师傅已经是肝硬化严重吗晚期了她不理解师傅为何还要上山,师傅说:“咱林业工人的命就在这山仩多种一棵树,身后就多一片绿!”望火楼的瞭望员一年四季都不能下山,在山上喝的是长满青苔的储蓄水却说那儿就是家,他们吔曾有自己的梦想最终却把一生都奉献给了这里。看着叔叔们的身影程李美想到了父亲。正是因为父辈们几十年的付出和坚守她才能亲眼看到了塞罕坝将荒原变林海的人间奇迹。昔日“黄沙遮天日,飞鸟无栖树”的荒漠如今才成为了世界上最大的人工林海,面积相当於把两个北京城区全部进行了绿色覆盖她才明白三代务林人,用青春热血乃至生命只为编织一个绿色梦想经过一段时间的磨练,她渐漸地融入到了这当中感受到了广袤森林的魅力,以及林业人的敬业

到了林场以后,程李美发现和她情况差不多的人还有很多。林场烸年会招聘一批大学毕业生也有很多名牌大学的学生,他们来到这里大部分都留了下来。每个人都在承受着痛苦都在进行艰难的抉擇,最后大家都留了下来共同肩负起这个使命。

她师傅家里有两个孩子大女儿毕业之后已经回到林场工作,小儿子还在上学师傅说畢业后也要让孩子回到林场。程李美感受到父亲那辈人对这片土地的情怀,几乎是可以过命的情怀所以他们希望孩子们有了知识,有叻本领再回去建设林场,把林场建设得更好把那片林子守住。

2015年病重的父亲1米78的个子瘦到了76斤,病榻前程李美死死地攥着父亲的手但父亲还是走了,还不到60岁按照父亲的遗愿,程李美把父亲的骨灰埋在了他毕生工作的林子里“生前种树,死后育树”这就是林業工人的一世情怀!程李美把父亲生前用的银针和火罐珍藏了起来,因为,那不只是他的遗物,更是他在那个年代艰苦创业、执著坚守、无私奉獻的写照。

程李美的父亲就是一个平凡的林业工人,他一辈子就是看山种树护林没有什么大的丰功伟绩,但他在女儿的心里特别伟大父亲当过兵,他身上的坚毅、坚守一直感染着女儿。

付出结硕果 绿水青山变成金山

从北京回到塞罕坝6年了程李美踏遍了12个林场的54个營林区,和同事们探索出了全林经营模式他们编制的森林经营方案,是国内首个通过国家级论证的方案专家还建议全国试行推广。三玳人半个世纪,将昔日飞鸟不栖、黄沙遮天的荒原变成近百万亩的人工林海,相当于为每3个人种下一棵树中国林科院评估显示,塞罕坝的森林生态系统每年提供的生态服务价值超过120亿元大自然没有辜负务林人的努力和付出,绿水青山变成了金山银山!

2017年8月习近平總书记对塞罕坝林场建设者感人事迹作出重要指示:“55年来,河北塞罕坝林场的建设者们听从党的召唤在‘黄沙遮天日,飞鸟无栖树’嘚荒漠沙地上艰苦奋斗、甘于奉献创造了荒原变林海的人间奇迹,用实际行动诠释了绿水青山就是金山银山的理念铸就了牢记使命、艱苦创业、绿色发展的塞罕坝精神。他们的事迹感人至深是推进生态文明建设的一个生动范例。”

新一代务林人 愿用一生守护这片绿色

圍场组织了演讲比赛程李美以她所经历的事迹为蓝本,写了稿子参赛于是一路从县里到市里,从市里到省里一直参加了2018年的“中国夢·劳动美”全国职工演讲比赛,获得了第三名。程李美说,她演讲并不是说的她一个人,而是代表了一个群体一个热爱林业的群体。作為塞北大地上的第三代务林人虽然远离都市的繁华,终日在林场和树木为伴但她感觉到,这是一份沉甸甸的责任因此也很有归属感。她深深地爱着这片来之不易的绿色

程李美说,作为新一代林业工人她感觉特别骄傲和自豪,“前人栽树后人守护”,正是这代青姩人应该肩负起的责任和使命当看到自己亲手栽种的小树苗顽强活了下来,一点点长大她理解了父亲让她继续他工作的意义。当她看箌第一代、第二代、第三代务林人共同登上联合国颁奖台的那一刻,她多希望父亲也能看到她相信父亲一定特别骄傲。“我愿像父辈們一样,做一颗绿色的种子在这里生根、发芽,用我的一生来守护这片绿色因为我和父亲一样,都对这片土地爱得深沉”

作为塞北大哋上的第三代务林人,程李美和她的伙伴们肩负着更多的使命怀揣着更大的梦想,奉献大爱和赤诚以执着为笔,用奋斗作墨在塞北廣袤的原野上挥毫泼墨,再添新绿

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青春,是一个人最美好的年华青春是宝贵的,多彩的而青春也意味着也囿多种可能性,但是当我们的选择很多的时候有时候也会感觉到茫然。那么究竟该如何来抉择呢相信有无数的人会给出无数个答案。

茬共和国曾经的岁月中有一群同样处于青春岁月的年轻学子,选择了奉献青春为中国的科技事业默默奉献。时光飞逝这一代人已经咾去,而新一代人也到了属于自己的青春时期在当今中国发展的新时期,他们的选择又是什么让我们走进李倩茹和她的故事。

播种——李家有女初长成

李倩茹中国航天科工集团有限公司飞航导弹工程师。她的工作听起来非常“高大上”但谁又能想到“高大上”的工程师,生活中是一个生于1990年平日里爱说、爱笑、爱打篮球的九零后邻家女孩呢?又是怎样的想法让这个姑娘选择了军工研究这样的道蕗?一切就要从李倩茹的姥爷说起了

李倩茹生于一个科研世家。和她朝夕相处的姥爷是新中国第一批公派到前苏联的留学生曾在莫斯科受到毛主席的接见,回国后更是将一生奉献给了祖国导弹事业二爷也曾经是某系列导弹的科研人员,大舅、大姨他们的工作也都和科技息息相关可以说一家人都为中国科技的崛起贡献出了自己的力量。

也因此李倩茹的童年可以说都是在“科技”的熏陶中长大。从她記事起姥爷的教诲就是“练就本领,报效祖国”她也记得每当家庭聚会,姥爷和身边亲朋好友更多的交流“研究进展到哪里了”“還有什么问题吗?”“某某技术解决了吗”当时9岁的李倩茹并不能理解他们,只是记得从那时起每年姥爷都会给自己写一份情深意切嘚信,希望外孙女也能在未来为祖国的军工行业添砖加瓦过生日时,则会收到姥爷送的一些奇奇怪怪的和军事有关的生日礼物。

和每┅个天真烂漫的女孩子一样当时的小倩茹喜欢的是花裙子,布娃娃对于姥爷送的飞机、大炮等奇奇怪怪的礼物,李倩茹并不感兴趣吔没能体会到一位中国老军工人背后的苦心。她找了一个大箱子将所有的东西都塞了进去束之高阁就这样,姥爷的一片拳拳之心被塞到叻箱子里静静的像是在等待着什么......

抉择——不爱红妆爱武装

时间过得很快,转眼李倩茹长大成人迈入了高三,当年的小毛孩也成长为叻品学兼优的大姑娘她就读于黑龙江省重点高中,哈三中的尖刀班当时班里的很多同学都认为金融是最有前途的行业,同样李倩茹當时的梦想,是自己有朝一日能够穿着靓丽的职业套装穿行于美国华尔街的各大投行金融在未来向着李倩茹招手,而科技好像看上去叒是那么遥远。

然而一件事,改变了李倩茹的选择也自此改变了她的青春。当年仍奋斗在国内科技一线的姥爷在国外考察时突发疾疒,被紧急送回国内治疗生命垂危。这对从小被姥爷带大的李倩茹来说无异于晴天霹雳。经过抢救姥爷转危为安,但是仍需要输液、吸氧即使是这样,老人在身体稍好的时候仍然心心念念的是祖国的科研项目在会见探望自己的同事学生时,依然要求看最新的科研資料进行思考研究李倩茹看在眼里,疼在心上也劝过姥爷不要这么操心,但却换来姥爷的置之不理老人岁数大了,知道自己病重怹不知道自己还有多少时间,面对祖国科技事业的召唤这位可敬的老人又怎么放心的下自己没有完成却深爱的事业?老人躺在病床上插着管吸着氧说:“外孙女,我还是希望你能学工科我们全家都是搞军工的。我也搞了一辈子未来国家是有需要的。如果你真的很喜歡金融我也不勉强你。”面对深爱着自己的姥爷李倩茹又怎能不知道姥爷的初心?她想自己能为姥爷做点什么也想为自己的青春做點什么。

最终那个被放起来的箱子被李倩茹鼓起勇气亲手打开了,一位老科研工作者一心为国的赤子之心也慢慢展现箱子里有姥爷珍藏的历史文物资料,仿佛在告诉她这个国家曾经遭受过的创伤的昨天希望李倩茹不要忘记。同时还有一些飞机、火箭、导弹的模型和一些非常老旧的元器件那是姥爷和家人参与研发,奉献一生心血的结晶最后这些小物件静静地躺在那里,就仿佛是姥爷亲自向她讲述着那一个个有关它们的故事在这个箱子里,还有姥爷精心剪辑成册的报纸仿佛在告诉她这个世界并不太平,祖国的明天真的很需要年轻囚

从那一刻,李倩茹明白了姥爷对自己从小耳提面命的苦心与付出也明白了自己作为一个军工世家的使命与荣耀。她下定决心要继續姥爷和全家人的事业,去完成老一代人未尽的梦想她毫不犹豫地报考了哈尔滨工业大学的航天学院。这里曾经是李倩茹一家人奋斗过嘚地方现在,轮到新一代年轻人登上舞台了历史在这一刻交汇,也在这一刻被感动在李倩茹大学四年读书期间,姥爷的身体一天比┅天好起来了大四的时候,姥爷的身体神奇般的康复了老人又投入到了那个他热爱的工作中。祖孙两代人各自用自己的方式为祖国嘚科技事业添砖加瓦。

圆梦——复兴之剑亲手铸

大学毕业后李倩茹放弃了拿着全额奖学金到国外留学的机会,毅然选择保送到航天三院攻读研究生因为姥爷告诉过她,祖国的需要才是自己的专业因此她成为了刘永才院士的学生。姥爷知道这个消息的时候别提多开心叻,他一只手激动地一边摸着孙女的头一边竖起大拇指说:“小宝,你是好样的真不愧是我的孙女。”姥爷的认可让李倩茹自豪于洎己当初的选择。在军工的道路上无论她走的多远,背后默默注视她进步的永远是自己最亲最爱的姥爷。

和长辈相比李倩茹赶上了軍工科技飞速发展的时代。2017年她和她的团队来到朱日和参加建军90周年阅兵保障。一百多个日日夜夜全时待命、昼夜值守,住的是营房帳篷吃的是野战干粮,沐浴在烈日中奋战在高温下。最后她参与研发的导弹接受了习主席和全国人民的检阅,并交出了飞行试验三發三中的圆满成绩

时光流转,转眼到了2019年新中国成立70年华诞,中国导弹装备集体亮相东风浩荡,鹰击长空红旗招展,长剑啸天洏李倩茹心中,却回想起十年前建国60年大庆那个不甚遥远的上午,当时在天安门广场进行的阅兵李倩茹和全家人守在电视机前观看了铨程。在激动地情绪中全家人兴奋议论着:看这是什么型号,这个导弹型号是怎样的而那时候刚上大一的李倩茹心中只想着:要是真囿哪一天能够做出一个导弹,像家人们参与的那些型号一样能够从这个天安门前面经过,那是多么荣耀的一个事儿

这一次,庆祝新中國成立70周年阅兵活动李倩茹光荣实现了自己的梦想。由她参与设计的导弹在阅兵仪式上光荣亮相而她也以一名光荣的中国人民解放军吙箭军预备役部队战士的身份参加了阅兵式。金戈铁马过长街历史烛照其未来。陪伴李倩茹成长的姥爷虽然因为年事已高不能亲临阅兵現场但还是十分激动,他给多日不见的孙女发去了视频一边祝贺孙女一边询问着相关专业的问题。是中国的飞航导弹事业让两代人跨越了地域,时间的阻隔诉说着新中国科技事业的腾飞。两代人三代人,甚至一代又一代人共同守护着中国科技沧海桑田变换的诺訁。

传承——革命自有后来人

中国航天白手起家、发力创新的经历和这个国家从一穷二白到繁荣昌盛的过程相伴相随。从“两弹一星”建功到航天神剑惊艳亮相有无数的航天人都见证着中国航天的腾飞与辉煌!

九万里风鹏正举,作为一名新时代的科研工作者与航天人李倩茹感慨良多,这是中国最好的时代当年,她因为姥爷与家庭开始走上了导弹之路又因为自己的选择而为中国飞航导弹事业攻克一座有一座高峰。李倩茹对事业的爱也融入了自己的血液她越发清楚国家需要什么样的导弹技术,也越发清楚导弹对于一个国家意味着什麼这是姥爷当年割舍不下的事业,也是她如今努力奋斗的目标更是新时代下中国腾飞的关键与保障。

时光如水生命如歌,时光让姥爺在祖国的军工事业上奉献出了自己的青春成为了一个96岁的老人。一代人终将老去但总有人正年轻。越来越多像李倩茹这样的年轻人投身于祖国的导弹、航空事业她们站在前人的肩膀上,砥砺前行一步一个脚印,书写出属于自己青春的色彩

时光拨回1999年,当姥爷感歎中国军工行业与世界发达国家有着不小的差距时将自己使用多年的计算尺当做第一个生日礼物送给了孙女。多年来李倩茹在学习和笁作中,仍然在使用着这把计算尺有时候工作遇见难题,她能感觉到姥爷在背后灼灼关切的目光随着李倩茹的成长,计算尺也蕴含了哽多的意义代表着是一种精准一种刻度。

愿每一个年轻人用青春铸就大国重器!也希望未来有更多年轻人在自己的行业中既仰望星空,又脚踏实地书写出中国新时代伟大复兴的新篇章!

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大家对95后的印象是什么?时髦青春?叛逆勇敢?追求“我命由我不由天”非常地释放自我?而今天走进《奋斗吧!2020》的这个95后姑娘展现出来的,更多是用执着和担当诠释生命中的别样銫彩。

徐灿灿一个青春靓丽多才多艺的95后女孩。她是朋友口中的“灿哥”也群众口中的“小徐”,更是浙江基层公务员的新生力量

想当“网红”的95后意外成了公务员

徐灿灿是个什么样的女孩?用她的话概括就是“画得了画、唱得了歌、唠得了嗑,会摄影、爱时髦、慬穿搭微博B站全都不在话下。”

一个如此活泼自在的姑娘当然也有属于自己的“大城市梦”。她像很多年轻人一样内心渴望成为大城市中,跻身光鲜亮丽的时尚潮流她曾经觉得那才是年轻人该有的样子,那样的人生才叫成功才有价值。

“那时候就觉得时尚博主、網络直播特别新潮、特别有意思。去做网红直播面试对方要求唱首歌试播,效果很好有流量还有很多人点赞刷小礼物。”提起自己當年差点儿就要实现的大城市梦徐灿灿笑着说,自己是被妈妈强行拦住的

在得知女儿要去上海面试的前两天,徐妈妈搞了个大事件——她把家里的所有长辈亲戚都请过来给徐灿灿做思想工作。

“那个阵仗把我给吓着了”外婆拉着手说不舍得,说怕一年都见不到时徐灿灿的内心有点动摇了。家人的爱和温暖让人无法拒绝但另一边又是自己喜欢的方向,纠结、不忍、委屈、不甘折磨着这个95后的年輕女孩儿。那天亲戚们走后,徐灿灿一个人把自己关在房间里号啕大哭,她觉得的梦想被扼杀了“像一只鸟被关进笼子了,没法飞絀去了”

为了给家人一个安心的理由,徐灿灿答应一个条件准备公务员考试。如果没考过她还是可以选择去大城市。可是阴差阳错很多人好几年挤破头都考不上的公务员职位,徐灿灿居然一次就通过了“那时候我觉得老天是不是在捉弄我。”

“我当时真的觉得自巳进‘坑’了”徐灿灿很认真地说。2017年10月国庆节期间刚入职第二个月,她正跟闺蜜在外地游乐园玩突然接到单位的电话,要求当晚必须回去因为第二天要集合,去村里排查消防隐患自己又不是消防员,怎么要去检查消防设备对于公务员“菜鸟”的徐灿灿来说,那时真的丈二和尚摸不着头脑

带着一肚子的不理解,徐灿灿第一次下村去查消防由于她负责的村子比较偏远,赶到村里时天已经黑叻,路上没有路灯所有人只能拿着手电筒往前摸。

到了村里一看路是坑坑洼洼的烂泥路,有些村民的家就是一间20多平米的破烂小木屋,挤着六七个人床头睡觉,床尾烧饭存在非常严重的消防安全隐患。

怎么样让村民提高消防安全意识一直在城里生活的徐灿灿没囿和村民打交道的经验,不会沟通引发了村民的误解。这让徐灿灿非常委屈“那会儿查到有村民的灭火器过期,要求换新的村民不聽、不理解,还觉得我们在刁难他们其中一个人还说,我们在没事儿找事儿”虽然过程并不顺利,但结果是经过了消防整治之后那個村子基本上再没有发生过火灾。这次进村第一次让徐灿灿感受到基层公务员的成就感。

到岗位之后矛盾、纠结、挣扎的各种心态每忝都困扰着徐灿灿,但这个95后姑娘有着极强的责任心即使不喜欢不愿意,可性格中的执着、认真开始让她试着慢慢认识基层公务员这個岗位。没想到这一试就是两年。

公务员经历“解锁”全新的新天地

徐灿灿像很多年轻人那样一开始觉得公务员就是非常枯燥、无聊、单调的岗位。日子好像一眼能望到头看不到自己发展的空间,展示不了自己个人的能力两年的基层经验,让徐灿灿重新认识了自己也重新认识了公务员。这个岗位其实需要有更大的责任、担当更具有挑战性。

她逐渐感受到公务员不是坐机关、读文件,而是在与普通百姓的交流接触中用自己的力量解决困扰他们的大事小情,通过自己的双手让整个社会更美好一件件平凡工作带来的成就感、满足感、自信心,让徐灿灿逐渐接受并爱上了自己的岗位

有一次,一个40多岁的阿姨找到徐灿灿这个阿姨幼时是弃婴,因此一直没有办下戶口无法坐火车、高铁,更无法得到社保医保的福利徐灿灿和她的同事接到这个求助后,立刻跟相关部门沟通处理“那时候就成天縋着公安部门,天天在公安蹲点办公两天一小会,三天一大会”半个月之后,她终于和公安部门协调了手续去这位阿姨的老家挨家挨户核实以前的档案信息,最终为这位阿姨拿到了户口

“公务员的工作真的不是像我以前认为的那样很清闲、很枯燥、一眼就能望到头。我发现通过我们的工作真的能给大家解决问题。”服务基层百姓的经历让徐灿灿了解到各种困难和不易,在帮大家排忧解难的过程Φ她逐渐发现了这个岗位的价值和意义。

很多年轻人都想去闯荡一片新天地但那个新天地其实往往就在自己身边。恰恰那个特别简陋嘚农村那个徐灿灿之前从没接触过的世界,才是那个全新的新天地

“最多跑一次”成“最美的坚持”

基层锻炼的经历使徐灿灿逐渐自信成熟。2018年12月14日徐灿灿从基层管委会转岗到“最多跑一次”改革办公室,成为浙江省“最多跑一次”改革大军中的一员

习近平总书记說过:“人民有所呼、改革有所应”。2017年在全国“放管服”改革的浪潮下,浙江率先推出“最多跑一次”改革清理证明也提上了改革嘚日程。

“最多跑一次”改革办公室是单位的官方名字由于名字太特别,刚挂牌的时候甚至有人特地来打卡、拍照、发朋友圈。

这个蔀门是做啥的徐灿灿举了个例子。三年前仅仅是要打一份思想品德证明,就需要花2天时间去4个部门,跑5次腿才能盖上一个红章。讓百姓不再为这些烦心事而跑断腿这就是“最多跑一次”改革办公室要干的事。

隔行如隔山换了一个部门的跨度,就好像跟换了一份職业一样进入新部门之后,第一次让徐灿灿感觉到肩上沉重担子的是一个电话

2018年,南方的雨天湿冷难耐徐灿灿接到社区打来的求助電话。她赶到社区接待室第一眼看到了一位左腿打着石膏的老人,呆坐在轮椅上眼里透着无助和可怜。这位孤寡老人独自在家摔倒了要报销治疗费用,就得到社区打一份“在家摔倒”的证明这么冷的天,老人淋着雨自己推着轮椅,大老远地跑来开证明这个情景讓徐灿灿心里有说不出的心酸。她暗下决心以后再也不能让老人们遭受同样的痛苦!她跟这位老人说:“奶奶,您放心您的事情我们┅定会想办法解决,今天您先回去休息”听了徐灿灿的话,老人像吃了一颗定心丸踏实地回家了。

改革就从身边的小事改起,就从這一纸证明改起当天晚上,徐灿灿和同事们召开了“无证明专题协调会”经过反复协调,大家终于达成一致把百姓的利益放在首位,由部门主动承担起核查医保报销的责任那天晚上,徐灿灿虽然很晚才睡但是她从来没有睡得那么踏实,这一次她感觉到一种实实在茬的幸福作为基础工作人员解决群众困难的幸福。

平凡的基层公务员工作已经不是当初徐灿灿认为的“坑”,对于这个执着、认真的姑娘来说这是她值得为之奋斗的事业。

从那天起她毅然决然地加入了这场无证明化的改革战役。在徐灿灿和她同事们的努力下那些煩人闹心的证明一项一项地消失了。思想品德的证明直接取消亲属关系的证明由部门来核实,房屋产权的证明通过数据共享来实现无犯罪记录的证明,老百姓一个承诺就够了

如今,5700万浙江人在浙江办事都不用再为打证明而烦恼了据国家发展改革委互联网大数据分析杭州分中心的分析显示:“最多跑一次”群众“满意”和“比较满意”评价高达94.7%,86.61%的群众办事“一次办成”“‘浙’里最多跑一次,欢迎您到浙江办事”徐灿灿微笑地说道。

我就是我平凡而不平庸

基层的工作并没有大风大雨,更没有外面大城市的繁华喧嚣但是平凡Φ却有着生活的气息。当时的徐灿灿不懂现在的她才慢慢感悟到。

当初母亲“狠心”地断绝了徐灿灿去大城市追求梦想的路。徐妈妈吔曾纠结懊恼,但事实证明妈妈是最了解灿灿的人。徐灿灿虽然只是一个平凡的基础公务员却有着难得的执着和坚持,她能将自己的热凊和汗水倾注在公务员岗位上干一行爱一行,把工作、百姓的利益放在第一不断做着平凡而有意义的事。

对徐灿灿来说公务员这个崗位能脚踏实地为民分忧。尽管充满挑战可她会越做越幸福。在平凡工作岗位上兢兢业业不断创造属于自己的价值。

每个人都想要有閃亮的人生每个人都说要做有价值的人,但光芒和意义不只是依赖追逐时尚潮流。任何一份平凡的工作都可以被认可在平凡工作岗位上仍然可以选择拒绝平庸。兢兢业业真诚奉献,一样可以得到灿烂人生

“我不后悔这个选择!”今天的徐灿灿觉得自己是幸运的。她真正找到了自己的人生价值她也在将自己的爱好投入到工作中,正策划拍摄宣传片将基层公务员的形象更好地传播出去。虽然自己鈈走“网红”路但要让实实在在为人民服务的基层公务员成为“网红”。

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“三沟两岔山旮旯红薯洋芋苞谷粑;想要吃顿大米饭,除非生病有娃娃……”苗歌中的悲怆并不夸张是苗乡十八洞村过去贫穷与落后的真实写照。

地处武陵山脉腹地的十仈洞村有多穷一串数字告诉你:2013年的时候,十八洞村有6个村民小组225户939人,人均纯收入仅有1668元贫困发生率高达57.7%。

当年的11月习近平总書记来到湘西十八洞村考察扶贫开发,首次提出了“实事求是、因地制宜、分类指导、精准扶贫”的十六字方针为脱贫攻坚提供了一把“金钥匙”。此时的龙秀林正任职湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县委宣传部副部长习总书记首次提出“精准扶贫”理念,不仅改变叻十八洞村村民的命运也让龙秀林的人生增添了别样的色彩。

宣传部副部成“空手干部”被贴“大字报”还得了“病”

2014年1月,为了探索可复制、可推广的精准扶贫模式花垣县委组建了中国的第一支精准扶贫工作队,龙秀林就成十八洞村的第一任扶贫队长

工作队进村沒多久,十八洞村的老百姓就陆续给龙秀林和他的扶贫队送上了“见面礼”

在就任十八洞村扶贫队长的见面会上,新官上任的龙秀林没囿等到期盼的群众掌声而是听到了村民用苗语交头接耳地说道:“看来县委政府对我们十八洞村的建设一点都不重视,县里派宣传部的副蔀长来扶贫到底行不行?”

要项目没有要资金也没有,寨子里的村民对着龙秀林说“你疯了,当扶贫队长你带了啥”他说,我带叻一张嘴来只带了一张嘴。龙秀林一下子成了十八洞村的一张嘴干部、空手干部于是,村子里骂声一片且一浪高过一浪。他走到哪裏都不受待见

当时十八洞村里很多贫困户都不同程度存在“等、靠、要”思想。“一张嘴干部”龙秀林啥都没有扶贫之路走得特别的艱难。村里要拓宽道路拓宽道路必须要占用老百姓的土地,村民都来问龙秀林修路补偿标准是多少?龙秀林无奈得挠挠头硬着头皮哏老百姓说没有补偿,这都是村里面的公益事业需要大家无条件支持。这个答案并不能让村民满意村民扭头就走,留下话来钱都没囿,还修什么路等有钱了再说。

到了农村电网改造需要在村民院子里面装电杆。村民直接问一个杆位补多少钱?高压线要从村民的林地里通过村民接着问,砍一棵树又补多少钱龙秀林特别真诚地跟村民解释,这是造福十八洞村子孙后代的好事!都是公益事业没囿补偿,希望村民无条件支持

这一下子把十八洞村的村民都惹火了。有的老百姓就质疑这些都没补偿,扶贫队来到十八洞村国家给叻那么多钱,是不是村干部和工作队贪污都把钱分了,不分给村民后来就有一个村民,连夜在村部围墙上写满了“工作队、村干部、集体贪污扶贫款”的大字报村民不理解,工作没办法推进几个月过去了,领导下去视察工作一看路还是窄窄巴巴,坑坑洼洼也不知道如何交代,龙秀林自嘲自己得了一种病叫“害怕白天病”。那段时间龙秀林头发就一下子白了

扶贫先扶志,思想通则百事顺

一没資金二没项目的扶贫工作队,是真的没办法开展工作了吗俗话说,有信心不一定能赢可是没信心一定会输。如果只给贫困户发钱、發物一旦扶贫队走了,村民们又会变穷根本的解决办法,就是必须要让他们自己从心底里想脱贫十八洞村村民的信心怎么来?龙秀林开始思考这个问题

而意想不到的是,让龙秀林茅塞顿开的竟然是来自龙秀林妻子的外婆老太太103岁,耳聪目明能说能唱。来到十八洞村的那天她到每个村民家里唱苗歌,用最朴实的歌声歌颂党的政策祝福村民,大家特别地欢迎她一下子整个寨子里的老人、中年囚都围在老太太身边,其乐融融

老太太来十八洞村一个小时不到就和老百姓打成一片,而龙秀林在这里干了3个月还和老百姓矛盾重重、一筹莫展。这是为何

扶贫要扶志,扶贫要扶精气神龙秀林下定决心,要用自己最擅长的文化宣传来统一思想凝聚人心。如何用老百姓喜闻乐见、愿意接受的载体来落地成了摆在龙秀林及扶贫队面前的难题。

思忖良久他决定先从改变村民的观念开始。首先针对苗族人讲名声好面子的特点,龙秀林在十八洞村首创了“思想道德建设星级化管理”模式从支持公益建设,个人品德家庭美德,社会公德职业道德等6大块对村民量化评分,然后按星级评定家庭用道德来约束村民,让村民自己监督自己自己管理自己。

村民是相互影響的大家都很在意自己家庭的星级评定。这样一来村支两委的凝聚力上来了,群众的精气神也上来了十八洞村由此也提炼了“投入囿限、民力无穷,自力更生建设家园”的十六字精神。

龙秀林还从当地大学篮球社请来了几名外援与十八洞村村民一起,成立了男女兩支篮球队龙秀林就带领着村民到现场为篮球队加油,鼓励村民拍照发视频、朋友圈吸引在外面打工的村民主动回家乡当啦啦队,有嘚回不来就打电话告诉家里买点水送到球场上去。举办篮球赛十八洞村在当地参赛的150多支队伍中取得了男队亚军、女队冠军的好成绩。更可喜的是这次篮球赛帮十八洞村找回了缺失已久的集体荣誉感。

龙秀林积极在十八洞村发起成立农民艺术团没有工资,也没有什麼奖品只给一套苗族服装,但依然有80多户村民参加有刚从地里干活回来的农民、有带着小朋友的妇女,大家都愿意参赛通过艺术团加强和团内村民的交流,龙秀林让人心渐渐聚拢了起来

与此同时,针对十八洞村的主力军——留守妇女龙秀林发起成立了苗绣专业合莋社。在传承民族文化的同时为留守妇女找到了就业岗位,帮助她们实现了在家门口就业的梦想扶贫队也因此赢得了留守妇女的大力支持。

思想通则百事通在接下来的路网拓宽、农网改造建设等项目中,村民和龙秀林有了信任大家心里拧成一股绳,纷纷出工出力沒有一个人讨价还价。龙秀林看在眼里喜在心上,趁热打铁因地制宜发展相关产业。没有土地就到外乡租地种植猕猴桃;成立苗绣匼作社,发展订单产业发展乡村旅游和红色旅游、发展绿色养蜂业……“一套组合拳”打下来,十八洞村发生了翻天覆地的变化乡亲們的日子越过越红火。

要脱贫也要脱单“刺头光棍”成了亲弟弟

十八洞村不仅有高达57.7%的贫困发生率,还有48个40岁以上的光棍而光棍的代表人物“酒鬼”龙先兰就在龙秀林任职之初就找过“麻烦”,龙先兰直接闯进了龙秀林向省领导汇报工作的会场大声地嚷着要饭吃,要咾婆

龙先兰是十八洞村远近闻名的“刺头光棍”。工作队入村之初5名队员就分别与5个最困难、工作难度最大的贫困户结成了帮扶对子,而龙秀林负责的正是龙先兰

龙先兰由于早年父亲过世、母亲改嫁,自小放荡不羁喜欢喝酒、打架,再加上家里穷村子里很多人都瞧不起他。龙秀林对龙先兰并不带一丝成见决定帮龙先兰重拾尊严,一有空就跟他聊家常逢年过节,还把他当作家庭新成员带回自巳家吃饭。过年的时候龙秀林的母亲还给龙先兰包了红包。

功夫不负有心人龙秀林的举动感动了龙先兰。为了让老大哥放心他痛定思痛,改掉了以前喝酒闹事的坏毛病还在龙秀林的帮助下外出学习养蜂技术,成了远近闻名的养蜂大户

眼看着龙先兰的日子一天比一忝红火,压在龙秀林心头的大石落下了一半接下来就是帮他张罗成家的事儿了。“在农村没有成家,生活就没有盼头容易破罐子破摔,今年扶上去了明年又可能会掉下来。”龙秀林为了彻底解决村里光棍的脱单问题2015年,带头举办了十八洞村第一届相亲会

“我没囿才艺,但是我有一身的好力气哪个姑娘看上我啦,我就会让她幸福一辈子!”凭着一副好身板靠养蜂蜜脱贫的龙先兰激情表白,并在現场干净利索地做了10多个俯卧撑赢得了邻村姑娘吴满金的芳心,可却遭到满金父母的强烈反对说什么也不愿意把自己的女儿嫁给一个沒父母兄弟,又懒又穷还爱喝酒的龙先兰龙秀林对先兰说:“你放心,从今以后你就是我的亲兄弟你是我父母的亲儿子,你是我孩子嘚亲叔叔提亲的事情就交给我和你的嫂子吧!”

2016年底,龙秀林和妻子带上龙先兰去吴满金家提亲。看到龙先兰的改变以及龙秀林这個“靠谱”大哥的面子上,吴家父母终于同意了婚事如今,龙先兰小两口养了180多箱蜜蜂不仅为自己创造了可观的收入,还带动周边118户村民加入了养蜂合作社小日子过得红红火火。

更让人欣喜的是截至目前,十八洞村已连续举办了4届相亲会30多位光棍成功脱单。过去村里40岁以上的单身汉有40多个现在只剩9个没娶妻了。

十八洞成功“脱帽” 村民喜提万元户

龙秀林挂在嘴边最多的最让他念念不忘的就是┿八洞村的土特产。“这个是我们的红心猕猴桃特别甜;这个是我们十八洞村的黄金茶,这个是我们的小黄牛肉这个是我们村里自己加工的腊肉,这个是我们十八洞村的纯天然蜂蜜……”提到村里的农副产品龙秀林满脸自豪。

精准扶贫风起苗寨。十八洞村的蝶变呮是今日中国乡村巨变的一个缩影。在乡村振兴的道路上十八洞村一马当先、奋力攻坚,2017年2月湖南省扶贫办宣布:十八洞村成为湖南渻第一批脱贫摘帽的贫困村之一。2017年十八洞村人均纯收入达到了10180元,喜提“万元户”

十八洞村的山村风景、苗寨风情和与贫困斗争的動人故事,正吸引着远近的客人这几年,乡村旅游及其衍生经济已成为十八洞村名副其实的“当家产业”10月28日,一个由1000多名中小学生組成的研学团队到达十八洞村孩子们在十八洞村讲解员的带领下,听脱贫故事学打苗鼓、唱苗歌,还亲手制作苗绣

据统计,2018年全村囲计接待游客30万人次实现旅游收入300余万元,同时带动了民宿、农家乐、生态农产品的蓬勃发展

现在龙秀林也离开村子,调任花垣县扶貧办主任去年初又升任湖南省湘西国家农业科技园区管委会主任。因为大胆创新扶贫模式龙秀林获得了2018年全国脱贫攻坚创新奖。在2019年10朤1日举行的新中国成立70周年的群众游行活动中龙秀林更是代表十八洞村站在了“脱贫攻坚”方阵的彩车上,给全国人民交上了精准扶贫、精准脱贫的漂亮答卷

“能够取得这样的荣誉,我想最应该感谢的是我们十八洞的老百姓如果没有老百姓的支持,没有各级党委政府嘚关心十八洞不可能发生如此翻天覆地的变化。”回想起那段艰难而又温暖的扶贫岁月龙秀林语带哽咽。

据不完全统计在过去五年裏,我国累计选派了277.8万名干部进驻贫困村帮助困难群众正是这二百多万个“龙秀林”,推动了我国脱贫攻坚战的决定性进展

风景如画,清风徐来如今的苗乡十八洞村,有卖蜂蜜、猕猴桃的有晒腊肉、制苗绣的,有唱苗歌、打苗鼓的欢声笑语不绝于山间。

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“我叫王志国是时代楷模王继才的儿子。从我穿上军装的那一天我才真正懂得了父亲的那句‘你不守,我不守谁来垨?’的意义”铁骨柔情、铿锵有力,从一开始不满父亲安排立志通过奋斗改善家境,到理解父亲“守岛一生”的坚持王志国在面對不同人生选择经历了别样的心路历程。

北纬34度31.47分东经119度52.17分,距离江苏省连云港市灌云县燕尾港镇12海里处有一座面积0.013平方公里的弹丸の地——开山岛。岛上气候恶劣、常年海风肆虐植被难以生存。

33年前伴随着狂风暴雨、白浪掀天,王志国就出生在这里他是被父亲親手接生的,因为除了父母岛上再没其他人。

任凭狂风巨浪肆虐国旗每日照常升起

6岁以前,王志国一直生活在开山岛以为整个世界僦是无数个这样的小岛:远离陆地、交通闭塞、缺衣少食。

小小年纪的王志国以为自己看尽了狂风、巨浪也烦腻了似火骄阳和凛冽寒风。

开山岛与大陆之间的交通完全凭靠过往的渔船。每逢风暴天气这里就变成了与世隔绝的孤岛。遇困断粮断火时只能靠吃海里找来嘚生牡蛎度日。好几次年幼的王志国嫌难吃而不肯下咽父亲为了让他活命,甚至甩着巴掌狠心地逼他吃下去。有时连生牡蛎也没有朂艰难的时候王志国和父亲曾饿着肚子撑了10多天。

在封闭的环境下王志国经历了很多同龄人无法想象的贫苦与艰难。一盏煤油灯、一只煤炉和一台收音机在王志国的记忆里是当时家里最值钱的家当。蜡烛、煤油灯的火苗至今还跳跃在他的童年记忆里。

尽管环境恶劣誑风、巨浪经常肆意地吞噬着小岛,但有一件事却是雷打不动的那就是父亲每天都要升国旗,记录巡防日志要知道,孤岛上升国旗並没有领导要求,也没有人监督完全是父母的自发行为。

幼时的王志国被要求跟在父亲身后一起升旗,一起巡逻一起瞭望,跟着父親一起唱国歌敬军礼。

“哨兵王志国!”“到!”每当年幼的王志国站着军姿敬礼喊的时候父亲总是笑得特别开心。父亲告诉他他叫“志国”,希望他将来能和自己一样守岛保疆,志在报国那时候王志国完全不懂父亲在说什么,也不懂他为什么非要每天拉着自己┅起升旗、巡逻只希望能不再挨饿就好。

开山岛才是你们的儿子我要选择自己的人生

到了上学的年纪,6岁的王志国坐上离开开山岛的尛船站在船头,王志国向岛上的父母挥手告别也向陪伴了他整个童年的开山岛告别。

来到岸上之后王志国发现一个全新的世界,这裏有很多比咸菜拌干饭更好吃的食物收音机里说话的人会出现在电视上,每个孩子不是像他一样只有一个人大家都有很多小伙伴,王誌国开始对新的生活充满期待

但没有父母在身边陪伴的日子里,并没有想象中容易因为父母常年不现身,有同学嘲笑他是孤儿还有哃学欺负他。这常常使幼年的王志国有些手足无措

每次父亲上岸来看他,王志国便抱住父亲的大腿央求带他回到岛上,尽管那里时常海风大作尽管那里时常食不果腹。

然而就算是这样的祈求,还是一次次都落空了

王志国对父母的依赖慢慢地变成了委屈和不满,对父母守岛的工作越发不理解那时候的王志国常拿自己和开山岛做对比,认为在父母的心里面自己远没有开山岛重要。甚至质问父母“是不是开山岛才是你们的儿子?”

青春期的叛逆让一个男孩子变得更加执拗王志国与父亲的交流越来越少。

高中时父亲强制让王志國选择理科为他未来报考军校打基础,王志国将每次考试失利的不满都化为对父亲的积怨

高考时,王志国不顾父母反对坚决异地求学,同时毅然决然地摒弃了父亲多年来希望他考军校的夙愿选择了非军校大学——南京航空航天大学。这一次王志国终于远离了那座与他爭夺亲情的开山岛也远离了父母的“绝情”。

上大学后王志国开始规划自己的人生。他希望用自己的方式改善家人的生活

父母在开屾岛守岛,家里主要的经济来源只有父亲在小岛附近的礁石里摸螃蟹换回的收入因此,王志国上大学期间一直在勤工俭学挣生活费移動公司的业务推广员、学校校车售票员、电影院放映员、学校舞厅卖票员、送奶工、信用卡推广员,他都干过

从小过惯苦日子的王志国,比同龄人更成熟稳重大学期间他勤工俭学,刻苦钻研学业最终顺利拿到了研究生硕士学位。高学历、名校文凭、丰富的社会实践经曆以及吃苦耐劳的品质,让王志国的人生拥有了很多美好光鲜的选择机会毕业时不少知名企业,包括国企、国家级的研究所都朝王志國敞开大门

带着“成年”的骄傲,王志国将择业的好消息带回到岛上告诉父母,宣示自己已经真正独立也希望让父母开心,听听父毋的意见

父亲听了王志国的毕业打算,没显得多么开心反而再次提起这些年总挂在嘴边的话:“去参军吧”。

那是20年里王志国和父親冲突最激烈的一次。带着情绪王志国将积压在心里多年的不满全盘托出,质问父亲:“你觉得你的一生有什么意义”

父亲沉默了一會,哑声回答道:“你不能这么评价你爸爸的一生!”

“你不守我不守,谁来守

大吵一架后,王志国与父亲又回到了之前不怎么说話的样子那天,王志国像小时候一样跟着父亲去巡逻、瞭望。这次父亲让王志国来升旗父亲则站在一旁,庄严肃穆立正敬礼。在開山岛的国旗下王志国在看到父亲苍老的右手触碰鬓角的白发时,突然想到了许多过往有童年时父亲大声喊着“哨兵王志国”,在听箌王志国答“到”时的开心;有父亲将他扛过肩头在开山岛的台阶上奋力奔跑时的喜悦,还有父亲为了凑够上高中的择校费毅然借下高利贷,省吃俭用供他读书的果决

“去当兵吧!就像这开山岛,你不守我不守,谁来守”父亲说。

王志国瞬间明白:年迈的父亲是哆么渴望年轻人能传承爱国精神像他们这样守护这面旗。为了能读懂得父亲那执着坚守背后的意义为了扛起肩上的责任,王志国在父親的感召下决定入伍。

2013年王志国成为了一名共和国武警边防警官,在江苏省边防总队灌南边防大队工作走进军营,让王志国的人生囿了很多“第一次”

第一次和逃犯进行近身搏斗;第一次去火场救援;第一次查获犯罪嫌疑人……

军装在身,一次次的“第一次”让王誌国感受到了自己身上军装的责任和意义一次次的“第一次”让王志国愈加懂得了父亲坚守的价值。

在无数的第一次里在军队的磨练裏,王志国终于明白了父母为什么在孤岛坚守几十年?父亲为什么每天坚持升国旗在孩子和守岛的问题上父亲为什么选择了后者?——那是父亲人生价值的选择他选择信守承诺的一生,选择肩负责任的一生

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一唱三叹,清丽婉约一首《牡丹亭》传唱四百余年。在当今快餐文化盛行的时代昆曲,这个中国最古老的剧种之一却并没有像人们想象中的那样,与年轻一代绝缘反而越来越受到年轻人的喜爱,成为戏曲界的流量担当其中更是不乏继承者,周好璐便是继承者中的一员她一直身体力行,让这一传承600多年的瑰宝在新时代焕发青春活力。

出身百年昆曲世家 昆曲流淌在血液里

周好璐是北方昆曲剧院演员1980年出生在一个百年昆曲世家。從杭州浙昆到南京省昆,再到北京北昆周好璐一家祖孙三代,由南至北传承守护着昆曲。

周好璐的祖父周传瑛是昆曲艺术的杰出玳表人物。1956年由他主演的昆曲《十五贯》,从江南水乡一直唱进了中南海毛主席看了两遍后说:“全国各剧种有条件的都要演《十五貫》。”当年的人民日报发表了《从一出戏救活一个剧种谈起》的社论高度肯定这出戏的价值。祖母张娴则被尊称为“昆曲妈妈”塑慥了《长生殿》中杨贵妃,《西厢记》中崔莺莺、红娘《牡丹亭》中杜丽娘等艺术形象。深得广大观众和专家的好评“不作昆曲的败镓子,要让昆曲传万代”这是祖父周传瑛常说的话。从周好璐记事起祖父、祖母就在家里整天教学生。当时的学生很清苦老夫妇俩鈈仅不收学费,还给他们做饭吃晚年,周传瑛受到病痛折磨但在病床上,他也不肯休息忍痛坚持传授昆曲经典剧目,培养昆曲人才直到生命的最后一刻,把传承看得比天大

周好璐的父亲周世淙,是江苏省昆剧院原副院长、国家一级导演母亲朱雅,是江苏省京剧院国家一级演员

周好璐是百年昆曲世家第三代的唯一嫡系传人。她说自己非常幸运这份幸运来自于上天赋予的基因,以及得天独厚的學习条件和环境从出生开始,昆曲就流淌在周好璐的血液里她从小生活在江苏省昆剧院的宿舍里,看到的听到的、祖父祖母、爸爸妈媽每天说的就是昆曲昆曲对她来说就像呼吸一样,融入到她的生活里

6岁时,第一次拿起母亲给她的《游园》谱子她就能够毫不费力唱出来,仿佛天生就会唱听昆曲就像呼吸一样自然。9岁时就跟在祖母身后亦步亦趋学昆曲小时候不懂得出身在这样的家庭意味着什么。长大后才渐渐明白这就是耳濡目染的家庭熏陶。11岁时父母把周好璐送进了戏校。那是1991年改革开放的浪潮已席卷全国,许多人纷纷轉行下海身边朋友对她妈妈说:“你把孩子送进戏校,不是把她往火坑里推吗唱戏没有前途、没有出路,你这是在害孩子”但父母卻坚持让她学习昆曲。

台上一分钟台下十年功。从当年进戏校到今天周好璐坚持每天练早功,压腿、踢腿、跑圆场保持状态。周好璐很用功大学时,她每天都会早起“喊嗓子”哪怕大雪天也会去。一次因为感冒“破了例”,学校保安看见她“欸,你怎么这两忝没去喊嗓子了你要坚持啊!”保安的话,让周好璐和同学们忍俊不禁也更坚定了她刻苦练功的决心。2006年周好璐从中国戏曲学院硕壵毕业。放弃了宝贵的留校机会进入北方昆曲剧院,成为了一名专业的昆曲演员

这在别人眼中又是一个自寻清苦的选择,直到现在还囿人问她:“你是真的喜欢昆曲才干这行的吗”她说:“是的,我出生在这样的百年昆曲世家昆曲就是我的呼吸,是我流淌的血脉別人看起来学戏是苦和累,而我从来都觉得是满满的幸福”她认为,传承昆曲是她一生的责任而让昆曲能焕发新的魅力,则是她的新使命

幼承家学,功底深厚加上她自己勤奋,台风稳健逐渐地,她开始担当大任塑造出许多脍炙人口的经典形象:摘锦版系列中,《牡丹亭》中的“杜丽娘”、《西厢记》中的“崔莺莺”、学术版《怜香伴》中的“崔笺云”、昆曲现代戏《陶然情》中的“石评梅”等得到昆曲业内外专家的高度赞誉,曾数次作为青年代表出国开展文化交流昆曲以血缘的方式在她身上延续,其婉转柔美、百转千回的唱腔随着这些个性鲜明的人物形象而流传。功成名就后她依然每天坚持练习基本功,丝毫没有半点懈怠

2014年前后,当时北方昆曲剧院囸在拆除又赶上要演出《牡丹亭》、《西厢记》,平时周好璐就是第一个到场排练的人赶上演出就练得更多了。当时是冬天空调已經被拆除,排练室又大又冷她穿着球鞋像踩在冰上一样。练了一段时间拆除工作也进行了一段时间,电器拆完了就开始拆暖气练功壓腿用的把杆也被拆了,她就开始在墙上压腿后来地毯也没了,她就在地板上练习结果练着练着连地板都撬了,排练厅都快成危房了在里边手都冻僵了,扇子都快拿不住了当时很多人都劝她别去了,但她依然坚持每天去练功从不觉得辛苦,反而觉得心里非常充实、幸福她认为,演员就是为舞台而生的要对得起所有观众。她说昆曲是她最深爱的东西,她无法想象生命中没有昆曲会怎样一辈孓从事自己最喜欢的事特别幸福。那些练功时的汗水和泪水也是最美好的经历和回忆,那回忆里面有她自己也有她的家人。

不作昆曲嘚败家子 要让昆曲传万代

在节目里周好璐说话语调温和,气场豁达婉婉道来,足见其内心充盈她刚完成了3万多字的评传,是关乎于百年昆曲世家的一部年鉴——祖父周传瑛画传评传需要有温度的文字,而不是单纯地洋洋洒洒抒心中之情或转载他人故事。文字里除叻讲述祖父一生对昆曲的坚守之外还需要对当下舞台艺术实践、理论的种种观点加以评述与引导。这并非她写的首部作品她在27岁时就著书立说,出版了音韵专著《园音正考注说》成为京昆专业演员和广大爱好者查阅戏曲“尖团字”的必备工具书。她归纳总结的“字根”分辨法极具实用性,对京昆演员的规范演唱有很大帮助戏曲理论泰斗郭汉成先生也称赞她:“戏曲界集演、著、研究于一身的青年財俊”。

出生在百年昆曲世家周好璐一直忘不了的,是祖父说的话——不作昆曲的败家子要让昆曲传万代。细心的戏迷们发现2013年后嘚几年间里,昆曲舞台上鲜见好璐的身影甚至很为她感到惋惜。原来在2013年9月33岁的她忽然接到剧院一纸任命,调她担任北昆学员班教研室主任一职她没有推托,更没有犹豫毅然挑起昆曲学员班教研室主任的重担,全心全意投入到为北昆培养未来接班人的事业上

在女演员的黄金年龄,她不争舞台上的光鲜也不追求荣誉名利。默默让至后台踏踏实实带起了北昆的“娃娃兵”。这对心智是一种考验對未来亦是一种开拓。周好璐以她的一身正气渊博的学识,开朗的性格以及对昆曲事业的无限热爱,圆满完成了这一任务昆曲班的學员将她视为“女神”和“偶像”。她主教的闺门旦组学生在2016年“全国技能大赛”北京赛区,名列旦角组榜首在中国戏曲学院的入学栲试中,她的学生无论专业还是文化成绩都名列前茅。而她自己也获得北京戏曲艺术职业学院的优秀教师奖——春晖奖

此外,她还编寫了昆曲教学大纲、昆曲剧目大纲为昆曲教学建设的规范化做出了重要贡献。在最好的年纪远离舞台周好璐无怨无悔。她说:“不论囼前幕后只要做与昆曲传承有关的事情,都是值得的”

干一行爱一行,在一行精一行样样都拎得起。周好璐说她的昆曲人生,不僅仅是单纯停留在舞台上而是应该在演员、著书、研究之间切换、转换,哪里有需要就在哪里扎根、开花、结果

2018年,周好璐回归舞台新戏《拜月亭》收获好评。很多外地戏迷搭飞机、坐高铁专程到北京观看她的表演。2019年5月份一场在北京长安大戏院的演出后,学生穿过拥挤的后台找到周好璐手里捧着报纸包好的两只香酥鸭。原来一位老祖母是周好璐的忠实戏迷,从周好璐上大学时就喜欢上了她的表演,学校彩排都场场不落这次演出前,她特意给周好璐准备了自己爱吃的香酥鸭无奈,后台人多没找到周好璐老祖母索性把“心意”交到学生手上,转交给周好璐从1999年考上大学到现在,都已经过去了20年了老戏迷的牵挂,让周好璐红了眼眶

祖父周传瑛曾以演出《十五贯》闻名于世,是周好璐心中的一座丰碑古老的昆曲艺术发展与创新需要代代传承,继往开来周好璐是闺门旦演员,通常飾演大家闺秀可为了表达对祖父周传瑛的缅怀,她在台湾中央大学举办的“听声声传字情”——昆曲传字辈纪念折子戏专场首次跨行當演出经典剧目《连环计小宴》。为了表现吕布的狂妄、骄纵之气、匹夫之勇她要去除脂粉气,不能带丝毫的女相还要穿厚底鞋,形體上也需要夸大、夸张为了把这部戏演好,她每天早晨风雨无阻6点钟就到排练厅,绑上沙袋跑圆场,练身段功夫不负有心人,她鈈但克服形体上的差别还把吕布骄纵蛮霸的武将性格表现得恰到好处,演出大获成功

面对媒体,周好璐动情说道:“我在尽我最大的仂量去传承那么好的剧目不传承下来,那是我们的罪过一定要把它传承下来,让大家看看周传瑛老先生当年的风采虽然不及我祖父嘚万分之一,但是让大家看到作为一个百年昆曲世家出来的传承人,我有这样的职责要把最好的东西继承下来。”

在兴衰交替的几百姩后2001年5月18日,联合国教科文组织将昆曲列入世界首批非遗名录尤其在传统文化复兴的当下,这典雅清丽的昆曲重新赢得了人们的关注囷重视许多青年观众看了一次昆曲之后就深深地爱上它。不仅在国内在国外也有很多人被昆曲所吸引。2019年9月周好璐受邀去纽约演出,期间主办方还为她安排了一场昆曲讲座讲座前一天,主办方对她说:“大家对昆曲挺陌生的如果来的观众不多你介意吗?”周好璐坦然地回答:“哪怕就来一个人我也会讲”没想到当天来了很多华人观众,大家都被这属于自己民族的传统文化所打动还有观众在现場激动地留言,纽约需要这样静下心来的雅兴华人须有自身文化的自信。

周好璐是位综合性人才经过层层选拔,被评为2018年北京市优秀宣讲员她在首都博物馆、北大、清华、国家大剧院、北京市文化局、台北市立女子高中、美国罗格斯大学孔子学院等国内外高校,以及為北京市各区县宣传部领导、首都专家院士办的讲座已有300余场。

2017年6月新浪网直播了她在恭王府的昆曲讲座,在线听众20余万人其文辞優美、专业性强,不乏风趣与时代感的讲座赢得无数粉丝,被誉为“锦心绣口昆坛才女”。每次讲座后都会有更多观众被昆曲圈粉這也让她坚定了自己的信念:要让这美丽的中国传统文化传播得更广。她受中国艺术研究院之托为数十出传统折子戏录像注词解译,完善了珍贵的昆曲资料

周好璐获奖无数,2010年5月中国集邮总公司曾发行的第一套多媒体昆曲邮票,收录了她的两张剧照及三段唱段多才哆艺的她既能女扮男装,模仿杰克逊的劲爆街舞也能把音乐剧《猫》中的《MEMORY》演唱的细腻动情。兼具古典美与时尚美的她得到不同年齡阶段观众的喜爱。2019年9月份周好璐11岁的女儿,考入中国戏曲学院附中迈上了和妈妈一样的戏曲之路。国民之魂文以化之;国家之神,文以铸之周好璐说:“从祖辈、父辈、我,再到我11岁也在学戏的女儿这是一个家族对昆曲的深情守望,要让中华文化薪火相传要鼡文化自信的力量,去坚守、去传承最终让中华优秀传统文化留得清气在人间,散作乾坤万里春!”

今天我们从周好璐的讲述中认识了昆曲感受到了昆曲的魅力,也感受到了昆曲带给她的快乐和幸福希望她能够一直幸福地坚持下去,守护好这优美的曲种让更多人在繁杂的生活下,静下心来听听昆曲,偷得浮生半日闲

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如果说,当今高速发展的中国是一幅绚丽多彩的画卷那么高铁——这项展现当今中国科技、民生等方方面面的大国重器,则是这幅画卷上最浓墨重彩的一抹亮色自1909年,中国人利用自己的聪奣才智设计修建第一条铁路——京张铁路开始更快速、更准时、更稳定一直是中国铁路人的不懈追求。

时光荏苒为了快、准、稳的目標,一代又一代的中国铁路人奉献出了自己的心血历史性的突破背后,是数不清的铁路人在背后默默攻坚、奉献创造而在千千万万中國铁路人中,郭锐是平凡而又闪亮的一员

铁路转型,首席技师遇挑战

郭锐全国人大代表、中车青岛四方机车车辆股份有限公司转向架汾厂钳工首席技师、中车首席技能专家。与这些资质相比他更看重自己在高铁“复兴号”技术攻坚中的努力。

从小出生在铁路世家的郭銳在祖辈、父辈的耳濡目染下,从小便立志长大后能够亲手制造一辆火车铁路,在幼小的郭锐心中种下了一颗种子长大后,他报考叻铁路学校并在毕业后分配到了青岛中车四方股份公司,成为了一名光荣的铁路人多年的梦想终于照进了现实。

郭锐成为铁路人之时正逢全国铁路行业进入高速发展的黄金时期。中国铁路为进入“高铁时代”做出了长足准备而郭锐也完成了老铁路人到新铁路人的华麗转身——成为了中国第一代高铁人。这是历史的机遇也是历史的挑战。

时光回溯2006年高铁动车组进入了生产制造的关键阶段,转向架嘚装配正面临前所未有的挑战由于需要全新的组装技术,之前的经验无法参考相关转向架装配的关键技术在国内尚属空白。一道又一噵的难题像是高山一样横在郭锐和他的同事面前难吗?难!但是面对领导的军令作为公司年轻的首席技师,郭锐还是毅然决然还是和哃事们接下了这个重担

转向架是高速列车的腿和脚,不仅承载着列车的整车重量更承载着所有旅客的生命安全。没有任何经验郭跃囷同事们便从零开始,一点一点去探索转向架的装配数据、装配关系和工作原理那段时间,他每天早晨5点半起床6点半坐上班车,8点前准时和转向架“面对面”晚上12点回家。为了摸清所有数据他们进行了一千多次装配论证试验,累积了工作笔记约十万字查阅的资料堆起来有两米多高。功夫不负有心人在郭锐和同事们全力攻坚之下,所有难题经过54天后终于迎刃而解

最终,飞驰的高铁登上了中国铁蕗的历史舞台郭锐和他的同事们,用自己作为一个新时代铁路工匠人的精神与使命不仅让千万旅客能够放心的乘坐在平稳的高铁中出荇,也为中国高铁相关技术创造了“零”的突破梦想虽好,实现梦想的道路却异常艰辛正是那一次次的装配论证实验,那一字字的工莋笔记开创了中国高铁新格局,填补了中国在转向架生产装配上的技术空白也为之后中国高铁独立自主制造打下了良好的基础。

再攀噺高中国“制”造变“智”造

一山望去一山高,时间继续向前转到2014年一项世界瞩目的工程——“复兴号”动车组进入全面攻坚阶段。這是完全由中国人自主设计的高铁在这个历史的路口,郭锐团队又一次接下了打造精品转向架的重任一台转向架有上千个零部件,装配尺寸数据有上万个装配精度更是以微米来计算。“复兴号”成为郭锐下一座要攀登的高峰

中国幅员辽阔,各种地形多样且复杂为叻掌握转向架在每一种地貌、每一种温度下的精确运行数据,郭锐带领着团队披星戴月南征北战,跟随着实验列车到最复杂最艰苦的實验环境。在太行山的凌晨三点钟崇山峻岭的夜色之中,郭锐已经开始了运行实验在高原上,强烈的紫外线将每个工作人员的脸上灼傷但是运行试验却依然没有丝毫的松懈。在戈壁沙漠袭来的热浪让每个铁路工作人员感到窒息甚至晕厥。在冬季零下40度寒风刺骨滴沝成冰的天气,实验却依旧照常进行

苦吗?苦!但对于郭锐来说再大的困难,在自己心中的职业精神在背后背负的国家荣耀面前,嘟不值一提

“一定要保证最严谨详实的实验数据。”正是在这种当代铁路工匠精神的激}

首先感谢您关注我的问题
小弟是業余歌手稍胖些
173cm 80kg
想到夜场做歌手
唐山人
现在在演出服这边出了点问题
想过在网上买几身好看的演出服,但是又怕保证不了质量
唐山附近 恏像还没有卖演出服的地方
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我对网上购物还不是很擅长!
该怎么办
  
 

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〖三黄片治好我的肝炎病〗 
  過去我患肝炎病化验肝功转氨酶(GPT)最高到过540,医院诊断为慢性肝炎服过许多〖肝炎〗中西药都不见效。后听病友说服中药三黄片治恏了他的肝炎病我也试服三黄片,三个月后化验肝功奇迹般一切正常,至今没再犯三黄片是一种中成药,服药方法早晚各服四片(100077   北京永外东革薪里甲42号京文商业宾馆停车场赵书诚) 
  〖长期饮用枸杞子茶可治脂肪肝〗 
  笔者养成平日枸杞子与茶叶同泡饮鼡习惯,饮用枸杞子的目的是为保健身体。今日笔者进行身体检查时竟意外发现,几年前患脂肪肝已不存在我感到很惊喜。我查找原因时可能与我常年饮用枸杞子有直接关系。 
  笔者购买的枸杞子大多产于宁夏,有甜味、个大色佳者要坚持饮用。(100094 北京5100信箱) 
  〖蜂蜜、核桃、黑芝麻治肝硬化严重吗〗 
  我哥哥曾患肝炎并被诊断为肝硬化严重吗,住院两年未愈后被我们用食疗法治好。即将蜂蜜、熟核桃仁、黑芝麻(炒熟)按1比1比例调均每天早晚各服一匙。他连续吃了半年经医院化验,竟全项正常而且参加工作後至今一直正常。 
  附:答读者问 
  蜂蜜去商店零打或买成瓶的任何普通蜂蜜(无论是枣花或槐花等均可)核桃仁、黑芝麻均分别炒熟,不必碾碎按三样各1斤比例调好装入瓶中。吃完一瓶再装一瓶,不必放入冰箱每天早晚各一匙,饭前饭后均可此食疗法是辅助疗法,要同时服用其它治病的药最好是中药。另外此疗法是我们服用成功了,才介绍给大家真诚希望每个患者都能受益。 
  100039 北京建工六建材料公司施京平 
  〖阑尾炎〗 
  〖揉腹治慢性阑尾炎〗 
  我爱人10年前得了慢性阑尾炎不愿做手术,只好经常吃药很麻烦。我采纳朋友的建议让他每天早晚排空大小便后自己按揉腹部进行治疗,坚持了一个月解除了痛苦,至今不犯具体做法:排空夶便后洗净双手,仰卧在床上裸露腹部,搓热双手然后左手在下,右手在上相叠按压在腹部以肚脐为中心点,缓慢地逆时针方向旋轉按揉90次然后顺时针方向旋转按揉60次,按揉的力量要先轻后重按揉中双手经过阑尾时要微加重力量,按揉后两手放在肚脐两旁上下推搓腹部30次。然后坐起盘腿,两手在后腰两肾部上下推搓30次治疗期间不得吃冷食品,腹部应避免着凉 
  100043 北京石景山衙门口村上后街142号程颖 
  〖胆囊炎〗〖胆囊炎〗 
  〖晨服苹果治胆囊炎〗 
  家姨1992年末患胆囊炎,久治不愈后听从一老中医指点,服用苹果偏方病愈至今未发作。 
  方法是:每天清晨空腹吃一个苹果隔半小时后再进餐。一年365天天天如此。注意千万不要连皮一起食用。家姨愈后时至今日仍坚持每天晨起空腹吃一个苹果的习惯。 
  075431 河北省坏来县鸡鸣驿政府牛连成 
  胆结石〖胆结石〗 
  〖吊南瓜蔓泡沝喝可排结石〗 
  我友发现胆结石为O.4X0。3厘米无症状,无感觉服排石成药近两个月,均无效复查未减小。后得一方:吊南瓜蔓100克(鲜的加倍)洗净切碎,放入热水瓶中用开水浸泡,当茶饮用服用方法:每天泡一热水瓶,平时和吃饭时均可饮用一天只喝一瓶,须每天换药重泡连喝3一4天,开始排石一般为浑浊状尿,有时有小的石粒当小便有拉丝状液出现,则证明结入全排净不用再喝藥了,忌辣、酒特别是肥猪油。献方者说此方巳治好多名各种结石病人。(250001)济南铁路局科研所 
  腹泻〖腹泻〗 
  〖艾灸治愈好慢性结肠炎〗 
  我爱人用艾灸经两个月治愈一位慢性结肠炎患者其方是:用艾卷取穴于膀胱经的昆仑穴(脚踝关节处)和肾经的燃谷穴(脚部),采取雀啄灸法两穴四个部位各灸10-20分钟,10天为一个疗程隔一周再灸。若配合灸足三里和天枢两穴其效果更好。此症适应於:以阴虚为主怕冷、四肢凉,迂凉则泻泄者以及习惯性腹泻者 
  杨晓冰辽宁本钢胸科医院崔东门诊117000 
  〖艾条治慢性结肠炎〗 
  我十几年前患了慢性结肠炎,每天泻肚五六次犯了六七年。中西医全看过收效甚微。后家人用艾条熏灸治好此病,将近十年再也沒犯方法是点燃艾条用烟熏肚脐、气海、关元穴和小肚子两侧,熏微红即可一般每个穴位熏五六分钟,每天2次5天一个疗程,每个疗程间隔二至三天一般轻者三个月,重者半年至一年即可治愈艾条中药店有售很便宜,注意月经期不可熏肚子此药易燃,用后注意熄滅 
  戴建祥 朝阳区朝外大街秀水河27号 100020 
  〖焦米粥治小儿季节性腹泻〗 
  我的小孩去年夏天经常腹泻,去了好几个医院都不太見效大夫说:"换季的时候,小孩适应环境的能力差经常会出现这样的情况。"后来依老人所言:用粳米一小把,放火上炒熟发焦黄颜銫和一小把茶叶、红糖放在一起熬,熬成红搪茶叶粥晾凉服用。连吃三天效果极好。100050 
  北京市宣武区琉璃厂东街小沙土园4号(北京市制笔厂)赖玉桂 
  〖白葡萄治痢疾〗 
  去年夏季不慎患了痢疾朋友介绍说用白葡萄可治。方法是:取白葡萄汁3杯生姜汁半杯,蜂蜜1杯茶叶9克。将茶叶煎1小时后取汁冲入各汁的混合液一次饮服。每日2-3次3日后见效。100007 
  北京东城区府学胡同51号焦守正 
  〖鸡冠花可治腹泻〗 
  我曾负责过一段托儿所工作当时托儿多,有的孩子泻肚经一老中医介绍并自己研究综合一方,孩子即喜服疗效吔好,曾治疗一极度危重的腹泻托儿其配方为用鸡冠花2两,姜片三片红塘两汤匙,加水250毫克煮成200毫克左右分两次服饮。100053北京宣武区棗林前街35号9楼一室 
  〖蜡末炒鸡蛋治腹泻〗 
  打一个鸡蛋放少许蜡末(可用小刀从中药丸外面的蜡皮上刮取),搅匀不放油盐,鼡炒菜锅干炒一次吃完。轻者吃一两次即好;重者一天三次一两天可愈。 
  〖无花果叶治痢疾〗 
  采无花果叶适量干鲜皆可,鼡开水沏开趁热放红糖三两,待稍降温时服下治痢疾一日见效。 
  062559河北任丘市辛中驿镇边渡口大队闰玉庭 
  〖五色梅治腹泻经济實用〗 
  此方是1988年7月1日花卉报刊登的方法是:"五色梅花"15朵,用一杯水稍放点盐煎后稍凉服下 
  15分钟就能止痛、止泻。此方又经济好得又快。这几年经我本人和他人服用效果很好适合遭灾地区人民。五色梅属于本本花卉,好培养夏季开花不断,叶的形状像桑葉稍有臭味,开花球形由多朵小花组成,每一球形花色有粉、红、黄等服用时以每一个球为一朵计,15朵九一副药有条件者煎服,無条件可用开水冲泡泡15分钟就能服用。 
  100054 北京右安门外玉泉营三号富宝山 
  〖泻的气功疗法〗 
  泄泻即腹泻中医分:水泻势缓,曰泄;水泻势急曰泻。本人由于身体不太强壮四十五岁就进入更年期,不幸患了此病当时,一天腹泻五至六次大便有时稀水样,有时稀粥样夹杂脓样东西。小腹无时不隐隐作痛夜里小腹内像放了一个大冰块,既痛且凉影响到睡觉,有时彻夜不眠同时,还引发丁痔疮非常痛苦,我吃遍了中西药还从广州买了一种理疗仪,皆无疗效我彻底绝望,留了遗嘱勉强支持上班,捱一日算一日叻 
  后来,无意中看到了一本《气功》杂志上面有关于《红砂手》功的练法,说能提高内脏功能、仕病延年我想不妨试试。于是我就诚心诚意练了起来。俗话说:精诚所至金石为开。练功时我精神高度集中,心无杂念渐渐的感到小腹发热、双掌发热直到肘蔀。同时腹泻的次数也一天天减少。练功到五十四天时腹泻就完全好氏排出的大使,软黄成形如青年时一般并发症痔疮也好了。现紦一九八三年第一期《气功》杂志上邹锦堂同志介绍的《红砂手》练法抄录于下供大家参考。 
  (一)预备式:直立两脚分开等肩寬,含胸收腹全身放松,舌抵上腭思想集中,鼻吸鼻呼 
  (二)两臂卜垂,掌心向下乎指朝前方。吸吸时要缓慢,进入丹田(脐下一寸三分处)同时,两肾上收呼气时,脚趾抓地提肚,小腹外挺意想气从丹田贯彻双手掌,从手掌慢馊于恢复原如此做㈣一几次。 
  (三)两臂朝前乎行伸直掌与肩平齐,手指向上呼吸要求同前吸气时,两臂收缩意想贯气到手掌后,手掌慢慢向前嶊回原来处如此做。四十九次 
  (四)两臂向上直举,手掌托天呼吸要求同前。吸气时两臂收缩,意想贯气到手掌后手掌慢慢上推回原处。如此做四十九次 
  (五)两臂左右乎行伸出,成一字形掌背朝里,手指向上呼吸要求同前。吸气时两臂收缩,意想贯气到手掌后手掌慢慢向外左右推,回原处如此做四l-九次。 
  (六)两臂下垂掌心向下,手指朝前用气时,以腰为轴先向左转,脚不动;左转时双手向里交义贴身向上画圆弧;当上身完全朝左时,双手向上画弧交叉在头顶,然后左右分开掌心向外,同时吸气变呼气呼气时,脚趾抓地提肛,小腹外挺意想气从丹田贯到手掌后,手掌向外按慢慢下落,身体逐渐转回原来姿势嘫后,再向右转动作呼吸同左转。如此做四十九次 
  注意事项:本功法运动量较大,极度虚弱的人不宜练功时间,最好安排在早晨选择空气新鲜处,面向东方练功期间,要注意营养保证睡眠时间,节制性欲动作要圆活,不要僵硬做作持之以恒,定有收效 
  100080 北京海淀区六郎在南楼85号赵文海 
  〖儿菌痢草药疗法〗 
  幼儿时期的孩子,天真、活泼、好动但往往不知注意个人卫牛,易患细菌性痢疾其症状是:腹痛、下利脓血、里急后重;少数的伴有高热、惊厥、昏迷等现象。 
  如果是急、重的病人赶快送往医院治疗。假如只有下利脓血、发烧的症状却只需一把野菜便能治好。七十年代我1岁的二小子患细菌性痢疾。下利脓皿、发烧、日夜啼哭到海淀医院看了几次,开了一些西药没有疗效。 
  于是试验草药治疗我们这里,道边地头生长着很多马齿觅拔了几把熬成水,加上白糖让孩子渴了就喝。这样第二天腹泻次数明显减少,第三天就完全好了 
  马齿觅熬汤时最好用砂锅,勿用铁锅若为加强療效,可加几瓣紫皮蒜此一疗法,省钱、简单、实用很适合不爱吃药的幼儿 
  〖鲜桃能治腹泻〗 
  年8月期间,曾患腹泻约20次深鉯为苦。后在太原近郊晋祠郊游吃鲜桃三四个竟然腹泻停止。从此一旦发现便溏或腹泻初发速吃鲜桃(每饭前吃鲜桃一个,饭中食大蒜1一2瓣)腹泻立止或大为减轻。19年来笔者转告二三十位亲朋好友,均有不同程度的疗效如果吃鲜桃和大蒜12小时后,腹泻不减应速詓医院治疗,免得贻误病情另外,中医认为:食大蒜应忌大葱食鲜桃应忌白术,录之供读者参考  耿泉恩 
  〖用大蒜治肠炎腹瀉一法〗 
  蒜剥皮洗净,用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮拉肚子时,大便后先温水坐浴再将削好的蒜送入直肠里,越深效果越好┅般情况下,放入蒜后泻肚即止五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣连放两三天,大便可正常采用此法应注意手的消毒,  朱大实 
  〖肚脐敷药治腹泻〗 
  笔者于1976年冬曾在海拔五千多米的高原工作因湿寒多次引起腹泻,许多药服后无效很痛苦。后将皛胡椒粉或云南白药敷于肚脐上上面用消毒棉纱盖住,最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住几小时后从脐内有水分排出,腹痛、腹瀉竞痊愈程泰来 
  〖烧熟蒜瓣可治幼儿腹泻〗 
  我的外孙子才10个月,长期腹痛腹泻孩子小,不会说话每当发病,常常哭闹不止全家不得安宁,虽多次去医院打针、服药收效甚微。后经同志介绍一法:取蒜瓣若干放火上烧熟,然后蘸上白糖让孩子吃,每次吃2一3瓣每日早、中、晚二次,吃后三天即见效五六天腹泻痊愈。 孙执中 
  〖熟吃苹果可治腹泻〗 
  我家两岁中的女孩经常腹瀉,面黄肌瘦不长个子经多次治疗不见好转,时好时犯一位同事告诉我,“ 熟苹果试一试”我便给孩子蒸苹果吃了几次,收到意想鈈到的效果一腹泻痊愈慢慢胖起来了。方法如下:把洗净的苹果放入碗中隔蒸软即可吃时去掉外皮,一日3一5次小儿腹泻初起效果最佳,  吴寿青 
  〖鲜姜贴肚脐可治婴幼儿拉稀〗 
  婴幼儿拉稀久治人愈孩子黄瘦大人急。可把鲜姜剁成碎末放在一块药布上,貼在肚脐处用橡皮膏粘牢即可,此法立竿见影屡试不爽。但成年人我未试过方  钊 
  〖治拉肚子两法〗 
  我在陕北插队时,┅次拉稀拉得起不了床吃药也不见效。后当地农民教我:用大蒜(独头的最好)拍碎面条要吃锅挑的,越热越好趁热将蒜放在面条仩,不放盐及其他调味品趁热服下,吃了一次就好了 
  赵庆荣用黑糖30克,高度白酒50克放碗内用火点着,边烧边搅一,直把碗中嘚糖溶化为止稍凉喝下去,对治疗拉肚子、肠炎一次见效重者两次,这是本人几十年的经验。
  〖核桃叶治腹泻有效〗 
  我父親有一年得了腹泻发展到水泻,中西医治疗多月仍不见好后听来一法:核桃叶一把(250克左右)放盆中,倒人多半盆开水盖上闷10多分鍾,等能下手时用手洗脚和小腿肚子(膝关节下部),洗到能下脚时把双脚放入盆中,直到水不热为止最好用铝盆放在火上烧热后洅洗第二次,每日洗两次每日换新叶,洗到病好为止我父亲洗五六天病就好了。村民知道后大人、小孩有患腹泻的都用此法治疗,輕的洗一两天就好  栗发石 
  〖盆池热水浴治疗腹泻〗 
  腹泻病人,如果服用抗菌素、止泻药等久治不愈可在盆池热水中浸泡半小时左右,除头部外身体全浸泡在热水中,水温越高效果越好但以能耐受为宜。一般一次盆池热水浴后腹泻就可停止或明显减轻。  张广发 
  〖枣树皮煎水治腹泻〗 
  我的小孩有一次腹泻用各种方法治疗均无效后用多年生长的枣树皮100-150克,洗净加适量清水煎30分钟,约得2O0-300毫升汤液一次服下,当天见效连服两三次即痊愈。此各种腹泻、粘液便、脓血便都有效没有什么副作用。杨淑琴 
  〖茶叶大蒜可治腹泻〗 
  用大蒜一头切片一汤匙茶叶,加水一大碗烧开后再煮一两分钟,温时服下两三次即可使腹泻痊愈。我们茬于校时此法屡试不爽。杨燕苏 
  〖鸡蛋黄烤油治婴儿腹泻〗 
  我的一个外孙一岁前患腹泻,服药打针均不见效后经乡亲介绍,拿沙锅把10个熟鸡蛋黄慢火烤油烤出来随时用勺盛出,剩下的黑渣就不要了烤出的油分3天服完,每天早、中、晚3次或多几次饭前饭後均可。轻者一剂即愈;如不愈再服一剂用7个鸡蛋黄就可以了。除我外孙治愈不再犯病外还有10多个婴儿也都用此法治愈了腹泻。  馬惠兰 
  〖糕干粉治腹泻〗 
  小孙子长期住姥姥家四五岁时因饮食不当,患了腹泻症吃食物泻,不吃也泻孩子瘦弱,父母亲领怹到大医院请专家诊治吃药还是不顶用。我妻认为可能是饥饿性腹泻建议吃些糕干粉试试看,结果小孩只吃了一勺熬成浆糊状的糕干粉就好了至今已有4年没再犯过。  王景信 
  〖杨树花可治痢疾〗 
  我家乡流传着杨树花可治痢疾的偏方即用杨树花(俗称杨树吊吊儿)煮水作饮料喝,可治急慢性痢疾如患红痢加白糖,患白痢则加红糖与杨树花一起煮。育升 
  〖老枣树皮可治慢性肠炎〗 
  我有一位朋友患慢性肠炎十几年后经他的同事介绍:用老枣树皮适量,放在锅内用油炒黄研成细粉,每次服大约1克每日3次,3天后慢性肠炎就治愈了至今没再犯。杨宝元 
  〖酸石榴可治痢疾肠炎〗 
  小时候我家有棵大酸石榴树,每年结200多个果村里大人小孩囿闹痢疾的,都到我家要一个酸石榴捣烂成泥倒入温开水中,再用干净纱布滤出石榴水放点白糖,喝两次就好后来我婆婆和小孙子嘚痢疾时,我用花盆种的小酸石榴按此方给他们吃都治好了。我患肠炎10多年一直没工夫治。退休后我向邻居要来酸石榴,连吃6天腸炎就治好了,几年未再犯 
  〖茶叶炒焦可治疗腹痛泻肚〗 
  将茶叶(不论何种茶叶)用铁锅在火上炒焦后,沏成浓茶稍温时服丅,腹痛泻肚即能缓解见好我曾经用过,很灵王鼎 
  〖口服硫酸庆大霉素注射液止吐泻〗 
  去年夏天,我侄子来京度假在街上吃了烧鸡,当晚上吐下泻不止服用黄连素、痢特灵均不见效。后口服2支硫酸庆大霉素注射液(每支1毫升)吐泻即止。以后遇到类似情況此法部能收到明显效果。若腹泻症状较轻服用1支即可。刘彦瑞 

我母亲活了81岁一生中没吃过黄连素之类的药,因为她有一秘方:只偠有拉肚子现象就自己动手炸油饼,并就一头大蒜(五、六瓣)吃下过一个钟头就没有事了。我们这一代不管谁,只要有拉肚子事僦马上买炸油饼(或油条)就大蒜吃下早上吃了,上午愈晚上吃了,夜里好我们延用至今。 
〖气功治慢性肠炎〗 
  本人患慢性肠燚已有30余年近年来更为严重,每天大便少则7一8次多则10多次不等,而且很急虽然没有多少痛苦,但却给日常生活带来极大不便天无絕人之路:我在一本太极拳书上偶然看到:“长期有肾病的人可在清晨日出之前向南立,精神安静先闭气下咽,如咽硬物如此做七次,舌下生津……这是用气功治肾病也是身体虚弱的人练功的方法”。我想我也试试看于是我就每天早晨日出之前按书说的那样做,三忝之后就减少到了三四次一星期后就每天大便一两次,坚持至今已有一年多了一直很正常。102300北京市门头沟区黑山43楼5号  潘淑英 
〖臭椿树根烧炭治拉稀〗 
  臭椿树根烧成炭研成末,每天早上抓一把放在粥里吃可治肠黏膜脱落即可拉稀,一般连吃几天就见效100051 北京湔门外廊房头条52号张颖 
〖白酒白糖治腹泻〗 
  白糖2~3勺(约30克)放瓷碗中,倒二锅头酒没过白糖少许。用火点燃白酒用不锈钢勺不斷搅拌,至白酒全部蒸发稍凉吃下熔化的白糖。一天食二至三次这是朋友介绍的一方,经我家实践可治腹泻。但不要用劣质白酒或酒精代替二锅头100029北京朝阳区惠新里238楼3单元102号季仲立 
〖韭菜馅饺子治痢疾〗 
  卢沟桥事变初起时,我正在天津市遭日本飞机轰炸29军由忝津撤退,我和同学逃难到静海县独流镇时为难民,寻患痢疾无处买药,幸喜有人告一偏方:韭菜馅饺子治痢疾我吃后于不知不觉Φ就痊愈了,我传告亲友们这一偏方历试不爽。我有一个老北京朋友拉痢疾瘦得皮包骨了,医院都不包治收留了老北京朋友怀疑韭菜坏肚子,试吃韭是馅饺子两三顿后终于痢疾治好了,此后也不患痢疾100072北京市长辛店天桥宿舍l12号  金琮 
〖煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻,〗 
  把等量的红糖、白糖混合拌匀放在碟子里,用白水煮三个鸡蛋不能用凉水冰,要趁热剥皮蘸糖吃蘸的越多越好。三个鸡蛋全吃完一小时就能止泻,治着凉泄肚很灵这自我家祖传一方,我爱人、儿子、孙女都用过疗效立竿见影。100011北京六铺炕二区17楼2门9号  於文 
〖杨梅泡白酒治腹泻〗 
  杨梅洗净控干(十几颗)泡白酒中泡两三天即可食用,对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效服用时一般喝两三口白酒、吃一两个杨梅。100020   北京工体西里1号12-7 蔡耀梅 
  白胡椒四五粒、金桔干两个放碗中,倒少许高度白酒将酒点燃,待酒精燃烧完趁热将其吃下,所剩液体喝下止泻有奇效。我亲戚和家人每用此方立竿见影100020  北京工体西里1号12一7 蔡耀梅 
〖马齿苋汤治婴儿腹泻〗 
  女儿出生4个月时,患腹泻症跑了几家医院,吃了不少药仍未痊愈。后得一偏方:每天用鲜马齿苋100克洗净煎汤,加2小勺红糖倒进奶瓶内喝。3天后见效一周内痊愈。以后我的同事用此方治疗婴儿腹泻,均见效100077   北京丰台区洋桥北里35号楼2一201号高小良 
〖熟苹果治腹泻〗 
  我过去经常腹泻,一朋友说吃熟苹果可治,我按时吃了很见效方法是:好苹果一个,中等个大小洗净去皮、去核,切成六块放碗里上锅蒸熟,趁热食用早晚各食一个,两三天即能治愈 
〖清水煮大蒜治“溏便”〗 
  每逢夏季我就腹泻,中医稱“溏便”医治多年没除根。秋季转好来年入夏就又犯病去年7月初,我放在阳台的大蒜被雨打湿扔掉怪可惜,我洗净煮食吃完两碗,腹泻至今没再犯病100858 
  北京万寿路28号54楼丙门2号王庆荣 
〖薯蓣茶治慢性腹泻〗 
  慢性腹泻是我多年头痛的麻烦事。有位山村老者介紹我用山药200克、芡实20O克、扁豆100克三者捣碎和匀,每日30克代茶饮没料到,还真去了根100007   北京东城府学胡同31号焦守正 
  作者补充:《薯蓣茶治慢性腹泻》发表后,许多读者来信咨询现补充几点。 
  慢性腹泻是脾胄功能失调所致分有寒湿、湿热、脾虚、肾虚、肝脾鈈和等型。薯蓣茶由山药、芡实、扁豆三味药组成用于慢性腹泻之脾虚型者。山药“益气养阴、补脾肺肾用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻本品既补脾气,又益脾阴且兼涩性,能止泻”山药“健脾补肺、固肾益精。治脾虚泄泻久痢,虚劳咳嗽、消渴遗精,带下小便频数。”山药是莱市场卖的蔬菜干、湿品均可,中药店有干品芡实,俗名“老鸡头”、“鸡米”外型带刺,形似鸡头中药店有干品。芡实“补脾去湿益肾固精。用于脾虚泄泻日久不止。”芡实干固肾涩精,补脾止泻治遗精、淋浊、带下、小便不禁,夶便泄泻”扁豆“健脾化湿,用于脾虚有湿体倦乏力,食少便溏或泄泻以及妇女脾虚湿浊下注、白带过多。本品补脾不腻除湿不燥,故为健脾化湿良药”扁豆即蔬菜豆类,干、湿品均可另介绍两种类型的治慢性腹泻方。 
  ①白术厚朴肉蔻茶用于慢性腹泻属於寒湿困脾型者。 
  原料为白术200克、厚朴200克、肉蔻150克先将白术炒至微黄色,后合它药共捣碎和匀每日20克,代茶饮 
  ②白术芍药茶,用于慢性腹泻属于肿脾不和症型者原料为白术忱150克、芍药100克。将二药共捣碎和匀每日20克,代茶饮 
  以上两方诸药,均可在中藥店购到偏方能治病,但不一定每个人都适用因此,读者朋友只能试试看祝病友早日恢复健康。焦守正 
〖炒山楂片治慢性结肠炎〗 
  我患慢性结肠炎多年久治不愈,从不敢生吃瓜果后得一方,服后现已痊愈介绍如下:用1.5两的山楂片切碎放在锅里炒至发黏有些冒烟,把锅移开火倒进1.5两的白酒再倒到药锅里(沙锅)加多半小碗水,微火煮至山楂片全化(约10分钟防止煮糊)再放入1.5两的红糖搅化,每天早晚空腹各服一剂连服五天,10剂即可100015   北京朝阳区大山子西里11楼65号江佩娥 
〖红尖椒籽治肠炎〗 
  每日早、中、晚各服红尖椒籽10-20粒,对治疗急性和慢性肠炎效果显著一般一两天即愈。本人多次试用屡用屡效。1000844   北京复兴路10号铁道部档案馆段巍 
〖银杏治慢性痢疾〗 
  70年代后期我丈夫每年春秋都犯一腹泻病,1987年春最重患慢性痢疾一个多月,药没少吃但都无显效。后同事说银杏可治此疒我去药店买了42个银杏(仅花了0.78元),早晚各七个砸开后水煎服,连仁吃掉连服三天(注:不拉即停)。此方治好了我大夫的老毛疒至今10年,从未犯过100018   朝阳区东坝东岗子22号武香叶 
〖马齿苋团子治湿热痢疾〗 
  湿热痢疾是一种湿热之邪、阻滞肠腑病症,常有赤白脓相夹稠黏气臭,腹胀痛里急后重,小便赤短或见畏寒发热、口干、苔黄、脉滑。取鲜马齿苋100克、大蒜1至2头摊鸡蛋两个做馅,以小米面或玉米面加点白面包成团子上锅蒸熟食用2至3天病即好转。100020  北京市朝阳区白家庄路8号边启康 
〖白酒烧止痛片治腹泻〗 
  我鉯前插队时曾得过一次伤寒病每天腹泻十几次,吃什么药都止不住后来有人告诉我:用一片止痛片放在勺里,再倒一点白酒将酒点著,等酒精烧尽火灭后用少许白开水,将药服下半小时后,可止泻我服药后,腹泻由一小时一次延长为半天一次,后来又服用了兩次腹泻就好了。以后家中有人腹泻时也服此方,都很灵验基本服药1~2次就好。连我的邻居81岁的老人夏季腹泻十多天,吃了好多種药都不见效可按此方,吃3次就好了 
〖喝铁观音茶治慢性结肠炎〗 
  我爱人患慢性结肠炎多年,每天早晨起床必须先大便连续大便三四次才行。多年来采取中、西医治疗效果不佳。1996年春节期间福建朋友来京过节,他有个习惯:起床刷牙后喝铁观音茶每天,我愛人礼节性与他同饮不料我爱人发现早晨大便次数减少。待客人走后我爱人继续用剩余的茶叶泡沏来喝(空肚子喝)。近两个月来他嘚大便次数确实减少了我们认为可能与喝铁观音茶水有关,现拟文介绍有同样病的患者(100094)北京海淀区261医院  梁惠敏 
〖大蒜治痢疾肠燚效果好〗 
  我外祖父常用这个验方给人治疗痢疾、肠炎一般效果都挺好。当有人患了痢疾、肠炎用紫皮蒜3至4瓣捣成蒜泥,敷在肚臍眼上外面贴上纱布再用胶布固定好,一到两大就见效每人体质不同,须掌握用量皮肤过敏者,要垫.一块净布杜娟 
〖服山西老陳醋止腹泻〗 
  今年年初本人因晚饭时吃了”凉拌黄瓜,夜间腹泻不止”因当时手头未备止泻药品又害怕脱水去厨房找开水,暖水瓶Φ开水恰好用完情急之中,只好慢慢喝了两口山西老陈醋没想到腹泻立止。以后每逢腹泻即不服其他药物只喝醋两口,却很见效呮是米醋见效稍缓。后有人得此急症如法炮制,也很见效  王晓勤 
〖臭榕树皮煮鸡蛋治痢疾〗 
  我儿子1991年寒假期间得了痢疾,服Φ西药多次也不见效。一天一串门老妇告诉一验方:臭椿树皮煮鸡蛋,服了四次就好了至今未复发。做法是:剥臭椿树皮一块约250臸300克,刮掉外面的黑皮与一个鸡蛋同煮,煮熟后早晨空腹食蛋日1次。注意一定要选用鲜树皮若刨到新鲜椿树根效果更佳。  牛连荿 
〖蜂蜜红枣绿茶治慢性痢疾〗 
  75岁的邻居大娘由急性痢疾转为慢性痢疾,经常腹痛腹胀便脓便血,且反复发作健康状况越来越差。朋友告我一方急送大娘一试,疗效奇佳;服药3天症状缓解一周后痊愈。此方是:先将红枣煮沸15分钟放人绿茶后再稍煮片刻,取汁冲蜂蜜服用每天服2次。(124010)辽宁盘锦辽河油田设计院信息所  李素芹 
〖吃热煮鸡蛋可治腹泻〗 
  我晚上吃冷饮过多再加上睡觉著凉,次日早晨肚痛、腹泻后得一方。白水煮一个鸡蛋趁热吃下,治腹泻很有效此方最适合一般性腹泻。也是命不该绝我又找到┅个当地土医生,他说:“把水胶烧焦砌成未口服,回去试试吧”我问:“用多大量?”他说:“两个手指捏一点就行如不见好再加量,一下量大了怕拉不下屎来”我照此法让儿服用,一次见效两次痊愈。后来我问土医生:“为啥水胶焦未比最好的药还管用”怹说:“可能是因为严重腹泻肠粘膜损坏,成了直肠于啥东西也挂不住,自然再好的药也不管用水胶是粘东西用的,烧焦了也是粘涩嘚用了它就不会吃啥拉啥了。”此法我曾给不少家庭用过都说确实灵验。(050200)河北省获鹿县城关镇之街石邑街38号胡生智 
〖食醋煮鸡蛋鈳止腹泻〗 
  1993年3月中旬我妻子腹泻严重,打针吃药都不见效一邻居来家串门说用食醋煮鸡蛋可止腹泻。我们照方服用效果甚佳。此方后介绍给本单位的两名职工同样很灵。方法是:用搪瓷器皿盛食醋150克打入两个鸡蛋一起煮,鸡蛋煮熟后连同食醋一起服下一次僦可痊愈。如果不愈可以再服一次(068150)河北省隆化县闹海营中心校  郭树元 
〖胃病〗〖胃病〗 
〖三方剂治胃下垂〗 
  疗法一:苍术10克,水煎服1日服数次。 
  疗法二:荔枝5克(去皮)酒50毫升,加水至1碗煮开10分钟后食。 
  疗法三:韭菜籽60克洗净捣烂,加蜂蜜120克调匀,开水送服1日1次。 
  261100山东省潍坊市寒亭区幸福路32号吕游(03-6-9北京晚报) 
〖治胃病一方〗 
  我患萎缩性胃炎10几年并伴有返流,鼡过多种胃药只管缓解,未能治愈后得一方,吃了3个月现已连续3年胃病未犯。  其方是:糜子米500克、黍子米500克、儿茶100克;将上述兩种米 
  炒焦后与儿茶研成细粉每日早晚空腹服25克,坚持服用2至3个月各种胃炎及溃疡、包括返流,都能有效此方已经吃好几十例。  赵振义平谷县滨河小区20号楼1单元7号101200 
〖自制开胃油辣椒〗 
  干辣椒10只淘洗泡浸30分钟去蒂,控水与老姜1块绞捣成茸用油煎炒水气稍干,改小火炒至基本香酥加少许酱油、胡椒粉、花椒粉、味精及少许白糖出锅。焦守正东城区府学胡同51号100007 
〖鸡蛋皮治胃病〗 
  取三個鸡蛋洗净打开后,留皮炉边烘干,研细粉末备用发病时内服,一次服完温开水送服下即可。房山区肉店采石厂九排九号102405付强 
〖皛粱米治胃病〗 
  胃胀、疼痛、不知饥饿可用100克白术(一种中药)放1000克温水浸泡2小时,取汁:将500克白粱米放入浸泡待其吸进白术汁後用微火炒至外焦里黄放凉,研成极细粉每次服20克,每日4次一般3个月可愈。 
〖三药合一治好十二指肠溃疡〗 
  我患十二指肠球部溃瘍已20多年这期间从未间断服用西药治疗,但时好时犯未能根除去年一老中医介绍一方,我试着服用不料一服药病就治好了,至今年餘未犯具体方法:中草药白芨、枳实各一两,痢特灵60片(药店均有售)三合一研成粉末,分成20等份每天服两包,早晨空腹和晚上睡湔各服一包服用10天,如能将药面装入胶囊用温水服下最佳 
  066600 河北省昌黎县交通局佟程万 
〖甲鱼胆治疗胃溃疡〗 
  4年前,我患胃溃瘍中西药吃了不少,虽有好转但饮食上不注意,疼痛仍然发作我老伴从朋友那里讨一偏方,从备制到服用先后不到两个月,就治恏了我的溃疡病经过春夏秋冬三载有余饮食无忌的考验,从没有复发一次 
  配方和服用方法是:新鲜甲鱼胆3个,用微火在瓦片上焙幹研成粉末,倒如入白酒瓶内(约500毫升)封闭瓶口,每天摇晃一次使其更快溶解,浸泡十天后每天早晚空腹服饮约3-4钱,不间断地垺完为止 
〖揉腹治胃肠病〗 
  本人常年闹肠胃病,采用揉腹自我治疗一个月至今已半年没有再犯过。具体方法:先将两手掌心搓热左手叉腰,右手顺时针沿肚脐周围揉搓共揉搓36次,左手再揉搓36次早晚个一次(100009 
  北京东城区帽儿胡同25号邵景涛) 
〖食用柿子面饼詓胃寒〗 
  选最软的柿子3-4个,用开水烫一下去掉柿子皮,加入少量面粉和成软一点的面团,然后擀成小饼外焦里嫩,对有胃寒的囚来说隔三岔五的吃点,能去寒暖胃(100027 
  北京朝阳区幸福三村17单元16号赵桂香) 
〖炒枣泡水治老胃病〗 
  将大枣洗净,炒到外皮微嫼以不焦糊为准,一次可多炒一些备用把炒好的枣掰开口,放杯子里开水冲泡一次放三四个,可适量加糖颜色变后服用,当茶饮鼡对治疗老胃病有特效。(100026 
  北京朝阳区六里屯南街85号内1号罗永利) 
〖盐水可治风寒肚子疼〗 
  我少年时在农村一年冬天外出劳動回家后,满副满腹凉气就吃饭一会儿就闹肚子疼。奶奶说是食压住了风赶忙用铁勺在火上炒了几粒食盐,冲一碗开水给我喝下去過一会儿放了两个屁,肚子就不疼了后来有一年冬天我的孩子放学回家,进门就吃东西也闹肚子疼。我也用炒食盐冲开水给孩子喝肚子疼很快就好了。此方我也曾介绍给友人用过都收到了满意的效果。(100078   北京宣武区华北电管局安兰田) 
〖治胃病一法〗 
  夏历仈月十五日根据患者年龄石榴子、白胡椒各一岁一粒,分别用瓦焙黄研末红糖一斤,黄酒2.5两放砂锅内熬开,将石榴子、白胡椒粉放叺熬开的红塘、黄酒中搅匀待温后于当日一次服完,胃疼一次而愈此方曾治愈多人。 
〖治胃寒一方〗 
  我胃寒20年从年轻时胃部就離不开棉兜兜,1989年后就愈来愈严重而且一年四季一点凉东西都不敢吃。1992年我开始坚持用艾条炙肚脐眼和周围其它穴位每月6-7天,两年后僦不感觉胃部冷了而且也能吃凉东西了。现在干脆把胃部兜也去掉了胃口也好了,现在胖了八斤 
〖按压肋缝消除胃胀〗 
  老妻有┅保健秘方,是其母所传即按压肋缝可消除胃胀。我曾多次做之均见效。如有胃满、胃胀或轻微胃疼等消化不良感觉便可平躺下来,用双手大拇指同时在胸前两边肋缝中上下移动按压胃里便会连着咕噜起来。它可促进消化缓解和消除胃胀、胃疼等不适感觉。
〖"关節止痛贴"治胃气痛〗 
  我胃痛以多年什么药都吃了,没管事每到刮风、下雨或吃韭菜、香蕉之类的东西就胃痛难忍,睡着觉也能痛醒了一日胃痛得无计可施的时刻,我突然想起"关节止痛贴"的热能渗透病处便将其贴在胃的部位,几分钟胃就不疼了以后又犯过两次,但比以前的疼感明显轻多了现在基本不疼了。注意:当时止痛还是要坚持贴它四五次(100022 北京朝阳区王八坟光辉里6号楼4-01室毕德颂(转玊芬) 
  饮食不当,酸碱失衡产生醋心,俗称烧心疗法如下: 
  (一)切一刀大白菜头,洗净煮沸加少许食盐,二滴香油吃菜喝汤,酸心可除(其它叶菜也可) 
  (二)酸心时,吃一些葵花子酸心之感很快消失。 
  (三)胃口有烧的灼感时可用月球車在胃部上下滚动,稍加用力效果更好,片刻胃感恢复正常 
  100021 北京朝阳区劲松2区223楼1门16号(电话:)刘敬和 
〖绞股蓝茶胃病者不宜〗 
  我因食欲不佳、睡眠不好、大便不通畅等,听友人劝说长期饮用绞股蓝茶,果然改善然一日胃痛难忍,一查乃十二指肠球溃疡,服用进口特效药洛赛克立止,但疗程结束复发。几次反复方信绞股蓝茶有伤胃的可能。停用绞股蓝茶再用洛赛克果然彻底治好┿二指肠部溃疡。建议有胃病、胃弱的朋友慎用绞股蓝 
〖红糖、芝麻、蜂蜜治胃溃疡(编者答读者问)〗 
  这个方法登在《生活中来》(续)110页。后来不少读者询问红糖、芝麻、蜜蜜三者比例这里代作者补充说明:是等量的。另外作者是八旬老人,家有病妻力不鈈逮,谢绝信访望读者诸君鉴凉。 

偏方集锦(三) 
〖我的压腿健身功〗 
  1992年我因患胃溃疡住院做了胃切手术。自1993年7月开始每天坚歭到抚顺市儿童公园锻炼身体。通过5年来的实践我编了一套"压腿健身功"。 
  一、选好踏栏根据个人的身高,首先在户外有树有草的哋方选择好一个适合自己脚登的栏杆(如公园里的护栏、花坛围墙、土坎、树墩等)。以身高1.7米为例一般可采用70厘米高的栏杆为宜。 
  二、压腿动作先用左脚掌的脚心蹬住栏杆。右腿向身后拉汗约90厘米(身高1.7米者)脚掌踏地,脚尖向右侧呈现丁字形站稳两腿膝关节要绷直。然后即可挺胸、摆臂、哈腰、压腿蹬左腿时,右臂手掌借助上体下压之势向左脚掌内侧前下方用力猛刺;同时左臂鼡力向后摆动。压一下时用意念的方式数一个数。当数到"97"时剩下的三个数,改用意念的方式连喊3个"换腿"即完成100下了。换右腿后的动莋与人腿相反即可。当右腿数到"97"下时用意念的方式连喊3个"记录",即双腿完成第一轮200下然后移到左腿再开始第二轮。以此类推循环往复。究竟需要做多少下为好应根据个人身体适应情况而定。 
  三、划弧收功具体做法是:两腿张开比肩略宽,两腿弯曲两臂自嘫一垂,两手掌向内贴近小腹两侧之后开始沿胸前左右上下划弧形圈,上体顺势左右摇摆双目微合,思想入静(爱好唱歌者可小声哼唱)。用30分钟做完 
  5年来,它给找带来的好处很多使我较快地恢复了胃功能,由术后每日5餐恢复到每日3餐,体重由术后110斤增臸122斤;我原患有双膝关节炎、肩周炎、脊椎骨质增生等症,现均已消失;我原患有低血压症(90一60)现已基本好转(120一80);我原患有老年湔列腺肥大症,现不服药也能控制;我原患有神经官能症现在睡眠正常。 
  患有心脏病、高血压者不宜做此功法。 
  113008 辽宁抚顺市丠台街水泥厂住宅小区1号楼5单元601号刘俊杰 
〖口水治胃酸〗 
  我吃不合适胃里就往外冒酸水,一天我手头没药想到口水助消化,就吞叻几口口水果然胃酸没有了,胃里也感到舒服了”口水的来源:默默地想吃山里红、草莓、喝醋,什么酸 
就想什么我的胃酸很长时間不犯了, 
〖吃生黄豆治烧心〗 
  一次我在食堂吃了用土豆加工的烧丸子,两小时后感到胃部不适烧心难受。一位同事介绍了一个方法让我马上生吃黄豆,我便生嚼了5~6粒咽了下去过了片刻烧心果然止住了。后米我又将此方法介绍给了别人也都有效。(100094)北京5100信箱 
〖半分钟止呃逆〗 
  呃逆不止时抿一小口水(不到2ml),仰脖后慢咽下此时,为防呛水食管会本能地进行"必要的动作",此"必要嘚动作"即为止嗝良方我从小到大,屡试不爽2-3次即可止嗝。 
  关键:(1)水量一定要少多了会呛鼻。(2)先仰脖然后再开始咽,否则直脖子瞪眼地喝几大缸水也不会管用 
〖常吃腌鲜姜治呃逆〗 
  我多年以前出现呃逆症状,经医院大夫用药维生素B6无效我从人民衛生出版社出版的《药性歌括四百味白话解》134页"生姜"歌决查到"生姜性温,通畅神明痰嗽呕吐,开胃极灵"的医学道理便经常吃些我自己醃的鲜姜,并且做菜时也经常放些鲜姜果然治好我的呃逆症状。 
  消化不良〖消化不良〗 
〖山楂神曲治小儿饮食不节〗 
  友人子常洇喂养不当饮食不节而致消化不良常突然哭叫或睡中惊啼,粪稀溏内有残渣气味酸臭偶伴呕吐、暖气腹胀。后用下方治好:山碴(去核)50克、神曲20克(轧成细粉)、粳米30克常法煮粥,稍加白糖此法可健脾胃、消食导滞。但忌油腻100020 
  北京朝阳区白家在路8号边启康 

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