医学是一个非常复杂庞大的学科體系不同专业的医生也可能隔行如隔山。 在掌握医学知识的基础上用科学的思维方式来思考问题，才能正确地评价问题

人的血液成汾主要是红细胞、白细胞、血小板、血浆蛋白、水分及其它一些营养物质。

这其中红细胞的平均寿命是120天白细胞是9-13天，血小板8-9天它们嘚生命周期结束以后，会被分解破坏掉，骨髓会不断产生新的血细胞来补充因此，血液的成分总是在不断更新的从长期来看，短时間的失血对身体健康不会造成任何影响

一般每次献血的量为200-300ml，而一个健康成年人血液总量大约为ml（正常成人,全身的血量约占体重的7-8%左右）一次献血量，相当于血液总量减少4-6%在献血的最初几天内，出现轻微的不适症状是有可能的比如头晕、嗜睡、乏力、心慌等，但一般不会特别严重随着体内血液成分逐渐被补充，症状也会迅速消失在这期间，加强营养补充够造血所需的“原料”，同时注意休息会好得更快。

有些说法认为献血有利于造血系统的激活有利于降低血液粘滞度。有利于提高免疫力等等这只是从理论上主观推测，並无任何证据我认为这些好处都是独撰的，我不会为了让大家多去献血而编造另一个“善意的谎言”

献血最大的好处是帮助到了别人，甚至可能是挽救了生命也许有一天会挽救到你的家人，甚至你自己这些都是无法用金钱来衡量的。

我可以非常确定地告诉大家我所认识的绝大多数医务人员，都是献过血的医疗机构几乎每年都会组织献血活动，我自己也参加过多次这并不是因为对我自己有什么恏处，而是因为我相信这不会伤害我的身体而且又可以救人。

一个人做好事不需要理由而拒绝行善则可以找出100个理由。各人的世界观、价值观不同不可勉强，只要每个人都心存善良就好