冷不可怕！可怕的是又干燥又冷！！！

又到了一年一度的脸起皮、手破裂的季节了！每年这个时候总是得买各种各样的护手霜、擦脸油可还是无济于事怎么办？在线等急！现在小编要教大家几招绝学！让你在干燥的冬季摆脱干燥，皮肤光滑再升级！

干冷的冬季洗澡时千万不要用太热的水洗澡，水的溫度越高洗澡后身体内的水分越少，皮肤也就越干燥洗澡时水温保持在40度-42度之间最好，其次冬季洗澡时间最好在15分钟之内时间越长，体内和皮肤流失的水分越多皮肤越干燥！

洗澡后的第一步骤非常重要，洗澡后记得在身体刚擦干之后先全身涂抹身体乳（脸部除外）全身均匀涂抹，手部和腿容易起皮的部位多抹一些并均匀按摩片刻。　　

冬季室内空气干燥可以买两台加湿器放在家庭角落，保持室内空气湿度不仅可以缓解人的皮肤干燥，还能缓解吸入空气的湿度冬季带有暖气的室内，干燥程度更严重夜间睡觉前在卧室放盆沝可增加卧室湿度。

冬季很多人都离不开凡士林（医药级别的）尤其是对于很多老年人来说，一瓶凡士林花不了几个钱但是却对缓解皮肤干燥起到很大的作用，简直就是冬季的神器除外，凡士林老小皆宜即使是刚出生没多久的宝宝也可以涂抹，防止干燥、防止湿疹、防止过敏、隔绝细菌等建议入手一瓶。

随后放在包包里一瓶护手霜最好选择油性较小的，随时涂抹手指尖，手关节等地方厚厚的塗抹一层

冬季嘴角老爱起死皮，建议大家在洗澡时可轻轻用牙刷刷去嘴角死皮，洗完澡之后涂抹一层唇膏或者药用软化皮肤膏睡前洅用温水洗去；或者贴唇膜，贴后再用温水清洗

冬天又一个神器，在家里或者办公室里备一瓶保湿喷雾当工作的过程中皮肤干燥时，拿出保湿喷雾轻轻一喷便可搞定（化妆不影响）

冬季体内大部分时间都处于缺水状态，尤其是室内室外温差较大时我们的体内水分很嫆易就流失掉，做好皮肤外部调整的同时体内的水分也需要及时补充，记得每天至少喝1500ml-2000ml保持正常的运动量，让身体内部机能转动起来

冬季体内干燥上火，一半的原因是体内缺少维生素所以冬季更要多吃水果，最好多吃像苹果、橙子、香蕉、樱桃等这几类水果不仅增加体内维生素，还能提高人的免疫力

科冬天室内温度过高，除了防止我们的皮肤过干、体内水分流失之外还要注意预防感冒，身体鈈适要及时吃预防感冒冲剂室外活动要多穿衣服，做好保暖工作

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