30岁血压高压低压正常范围就到了高压160,低压130程度。个人就是有点胖,160cm身高140斤。我该如何降压?

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尽快去看医生别耽误。

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你好根据你的描述可能是高血壓控制不理想的情况,与饮食及口服药物有关系 建议注意低脂肪低钠饮食多活动控制体重,口服替米沙坦拜新同,治疗
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