有什么有效的近视防控近视措施方法吗?

原标题:近视防控近视措施有妙招|桐庐县迎春小学:花样玩乒乓有效防近视

自从近视防控近视措施工作上升为国家战略后,桐庐县高度重视立即部署工作。全县中小學结合自身学校实际突出重点,妙招频出涌现出一批优秀经典案例。今天小编带领大家走近桐庐县迎春小学看看他们有什么近视防控近视措施小妙招呢~

桐庐县迎春小学为切实履行好防控近视措施儿童青少年近视的责任,努力做好近视防控近视措施的“减法”和“加法”减法,就是减课业负担、减考试难度加法,就是加运动时间、加睡眠时间把“防控近视措施近视”作为本学期学生发展的重点工莋目标之一,制定与实施在教学中控制<降低>学生近视率的行动计划

基于学校的乒乓特色,除了常规的预防近视措施重点把“乒乓运动”与预防近视相结合,利用在乒乓运动的过程中双眼紧盯着穿梭往来,使眼球不断运转有效消除或减轻眼睛的疲劳,收到良好的实效

乒乓韵律操融入学校大课间,除了常规的乒乓模仿操我们还增加停球(球为黄色,因为黄色更醒目)、颠球、对抗的练习既锻炼了身体,又能保护眼睛遇上下雨天,在室内进行乒乓操坚持不懈。

基于学校特色、结合学生学情校每周体育课中,将在一、二、三姩级中安排一节乒乓球课在乒乓课上与同伴相互配合停球、颠球、对抗、传接球练习,旨在通过手、眼协调锻炼训练眼部睫状肌达到預防近视的作用。

在学校课间除了常规的准备外孩子们会在走廊、阳台、连廊等地方进行颠球、玩球活动。

沐浴在阳光下舒展身心,感受生活的美好相遇“律动乒乓”,刷新“传统预防近视措施”新概念“目”浴阳光,“睛”彩课间生成“阳光体育”新姿态,成僦阳光学子!

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国家卫健委官方微信发布权威解答家长最关心的11个近视防控近视措施问题

<正>1.近视和散光的预防措施一样吗?有什么不同?答:近视的预防措施最简单有效的方式是在白天進行户外活动,每天在自然光环境下活动2小时能够明显减低近视的发生及发展,另外使用低浓度阿托品或配戴角膜塑形镜等方式也有延缓近视發展的作用而散光和近视不同,眼睛是个球形,散光最常见的原因是因为眼球的前表面长得不是很圆,这样就造成了散光。散光大多由先天性導致,一般情况下散光很少进一步发展,而

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