北京最权威北京最最最最好的耳鼻喉医院院是哪家?

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    医院信息 热线电话:010- 诊疗时间:早8:00-晚17:00 自助挂号:/swt/ 医院地址:北京市丰台区方庄成
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耳鼻喉很多啦看您主要是什么疒情,鼻炎作为耳鼻喉常见病在日常生活中也比较多见,下面就给大家普及下预防鼻炎的方法:

1、戒除不良饮食习惯:患者应避免或减尐进食冷冻饮品如雪糕等,少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品

2、自我按摩:两手合掌并上下搓擦,等手掌双侧鱼际肌微微发熱后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩每次来回搓鼻50下。

3、远离致敏源:常见致敏源有空气尘土工业废气、刺激性气体(如二手烟)、動物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品并用干衣機烘干,或在太阳下暴晒

4、睡前、早晨护理:晨起冷水冲洗鼻腔,每晚睡前热水泡脚20分钟

5、注意保暖:过敏性鼻炎患者经常背部怕寒,保暖可防止发病

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