原标题：肠胃不好中药和益生菌可以调理肠胃吗来调理！

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好特别是那些经常早上不吃饭，或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。许多人选择了中草药对肠胃进行养护

中药味道苦吗？每次都是憋口气捏着鼻子一口气幹了吃块糖。

中药麻烦吗中药不宜空腹喝，熬制中药还很麻烦满屋子刺鼻的中药味。吃中药期间各种生冷食物不能食用豆类、肉類、生冷及其他不易消化的食物，会严重刺激胃肠道从而影响胃肠对中药的吸收。

长期喝中药伤胃一般服用时间是一周、半个月、一個月，"是药三分毒"其中尤其以一些性寒、味苦的中药为代表，如果长期使用就可能会伤及脾胃，尤其老人不可常服会损伤大脑，导致记忆力变差

如果忍不住那还有的禁忌:辣椒、咖啡、牛奶、豆浆、浓茶、烟、酒等，还不能做剧烈运动还伤脾胃！

胃病是慢性病，三汾治疗七分调养，患者要注意调养益生菌可以调理肠胃吗全能恢复肠道微生态的平衡。益生菌可以调理肠胃吗进入肠道内可以在肠噵内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡从而激发肠胃。

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吃了益生菌可以调理肠胃吗有副作用吗?

大家肯定会担心，吃下去的毕竟是细菌啊真的不会拉肚子?真的不会发生感染吗?

益生菌可以调理肠胃吗来自于传统发酵食物、有益共生菌和周围环境，是一类活的、当给身体足够剂量时会对身体健康带来有益影响的微生物生菌本身没有副作用，但是不需要长期服用健康的人群可以不必服用，亚健康的人群在服用益生菌可鉯调理肠胃吗调理菌群至正常环境后即可暂停服用。

1.选择美国杜邦丹尼斯的益生菌可以调理肠胃吗以保证产品质量。真正益生菌可以調理肠胃吗活性优劣的是菌株生产工艺要求较高，还要求细菌纯度高不混杂其他细菌。

2.益生菌可以调理肠胃吗不要与抗生素同时服用可以先服用抗生素，间隔两个小时后再服用益生菌可以调理肠胃吗因为抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，间隔两个尛时后补充益生菌可以调理肠胃吗可以减少益生菌可以调理肠胃吗的“伤亡”。