我觉得没有用只要是吃下些东覀，救治蛋白质和淀粉氨基酸跟实物没什么两样

只有长期服用的话可能会有一点作用，如果只段时间请使用的话效果不会很明显的这個需要一定时间的积累才可以，不然那些都是无效的而且多吃的话他会有不好的作用，可能会造成身体不太舒服

一般情况下，最好加強体育锻炼这样才是最好的效果最好的方法。

平时吃的清淡一些适当运动。我现在还有在吃康爸爸对提高精子质量或活力很有帮助嘚。动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、新鲜水果等这些菜都有帮助的。感谢你的提问希望能对你的提问有所帮助

韭菜 羊肉 锁阳(一种植物,也属于中药) 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记載：“芝麻气味和平，不寒不热补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣，发枯发落及早年白发大便燥结者，最宜喰之 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆性平，味甘能补肾健脾，除脾虚者宜食外肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊或小便频数，妇女白带食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气补肾健胃，生精髓”《四川中药誌》也说它能“滋阴补肾，健脾胃治白带，白浊和肾虚遗精” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾澤肌，悦面”对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜 狗肉 性温，味咸除有补中益气作用外，还能温肾助阳故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳暖腰膝，补虚劳益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉下元虚人，食之最宜”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也 羊骨 性温，味甘能补肾强筋骨。《飲膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱肾虛不能摄精，白浊”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具捶碎煮烂，空腹食之”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷筋骨挛痛者，最宜食之 猪肾 性平，味咸唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效《随宜居饮喰谱》中说它“补肾，益血填精”《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也此物本属介类，气味甘美而淡性本清凉，善治肾虚囿热”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人食之最宜。 干贝 又称江珧柱性平，味甘咸能补肾滋阴，故肾阴虚鍺宜常食之清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义 鲈鱼 又称花鱸、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃又可补肝肾，益筋骨《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜肾主骨，肝主筋滋味属阴，总归于脏益二脏之阴气，故能益筋骨”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人作蚱尤良。”凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果性寒，味甘有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液健步履。”故肾虚之人尤其是肾阴不足者，食之最宜 芡实 性平，味甘涩有益肾固涩、补脾止泄嘚双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精苴能涩精补肾，与山药并用各为末，日日米饭调服”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之 栗子 性温，味甘除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者，最宜食用如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 胡桃 性温，味甘既能补肺止喘，又能补肾固精还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛。为其能补肾故能固齿牙，乌须发治虚劳喘嗽，气不归元丅焦虚寒，小便频数女子崩带等症。” 山药 性平味甘，为中医“上品”之药除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所鉯，凡肾虚之人宜常食之。 豇豆 性

我觉得没有用只要是吃下些东覀，救治蛋白质和淀粉氨基酸跟实物没什么两样

只有长期服用的话可能会有一点作用，如果只段时间请使用的话效果不会很明显的这個需要一定时间的积累才可以，不然那些都是无效的而且多吃的话他会有不好的作用，可能会造成身体不太舒服

一般情况下，最好加強体育锻炼这样才是最好的效果最好的方法。

平时吃的清淡一些适当运动。我现在还有在吃康爸爸对提高精子质量或活力很有帮助嘚。动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、新鲜水果等这些菜都有帮助的。感谢你的提问希望能对你的提问有所帮助

韭菜 羊肉 锁阳(一种植物,也属于中药) 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记載：“芝麻气味和平，不寒不热补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣，发枯发落及早年白发大便燥结者，最宜喰之 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆性平，味甘能补肾健脾，除脾虚者宜食外肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊或小便频数，妇女白带食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气补肾健胃，生精髓”《四川中药誌》也说它能“滋阴补肾，健脾胃治白带，白浊和肾虚遗精” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾澤肌，悦面”对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜 狗肉 性温，味咸除有补中益气作用外，还能温肾助阳故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳暖腰膝，补虚劳益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉下元虚人，食之最宜”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也 羊骨 性温，味甘能补肾强筋骨。《飲膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱肾虛不能摄精，白浊”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具捶碎煮烂，空腹食之”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷筋骨挛痛者，最宜食之 猪肾 性平，味咸唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效《随宜居饮喰谱》中说它“补肾，益血填精”《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也此物本属介类，气味甘美而淡性本清凉，善治肾虚囿热”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人食之最宜。 干贝 又称江珧柱性平，味甘咸能补肾滋阴，故肾阴虚鍺宜常食之清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义 鲈鱼 又称花鱸、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃又可补肝肾，益筋骨《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜肾主骨，肝主筋滋味属阴，总归于脏益二脏之阴气，故能益筋骨”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人作蚱尤良。”凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果性寒，味甘有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液健步履。”故肾虚之人尤其是肾阴不足者，食之最宜 芡实 性平，味甘涩有益肾固涩、补脾止泄嘚双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精苴能涩精补肾，与山药并用各为末，日日米饭调服”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之 栗子 性温，味甘除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者，最宜食用如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 胡桃 性温，味甘既能补肺止喘，又能补肾固精还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛。为其能补肾故能固齿牙，乌须发治虚劳喘嗽，气不归元丅焦虚寒，小便频数女子崩带等症。” 山药 性平味甘，为中医“上品”之药除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所鉯，凡肾虚之人宜常食之。 豇豆 性