本人体重92斤，身高140体重多少正常64cm，推荐一下可以练身体的动作，本人没有基础（在附加一下频率）？

点击联系发帖人 时间：2019-10-21 12:46

身高140体重多少正常

这个不好说啊关键是要看身材嘚，26 27差不多可以

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根据腰围貌似只能买23的

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看裤子版型了或者说你要紧身点还是松点的

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不是你是在网上买还是实体买

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?身高：158 体重：92斤左右尺码：s碼

?zara千格鸟连衣裙（感觉有点肥大xs就可以了，可是没货了又实在喜欢的不行）

?整体来说，给人的感觉很淑女

?很适合现在这个季节搭个针织衫穿

?整体是灰色系，肩头鞋会把腿拉的格外长

?大家喜欢名媛风又大气的，选这款裙子准没错！ Zara试衣间

与全世界的尛红薯一起标记生活

暂时还没有个性签名哦～

与全世界的小红薯一起标记生活

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这个体重有些偏瘦哎可以尝试瑜伽和力量训练，能更好的塑形健体在具体一些的最好去健身房问问教练或者健身达人，尽量不要自己尝试这些动作做不标准反而容噫伤身体

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去读书、减肥、旅行……

做世间一切充满正能量的美好之事

也能让你成为更优秀的人

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