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时间：2019-10-19 15:19
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各位叉友我前两天买了一个鲍尔芬基础款，请问各位硅胶护垫处的尺寸是多少我这看着很小，请各位叉友贡献一下数值我比对一下，謝谢啦
原标题：膝关节前交叉韧带重建掱术后如何康复锻炼 (原创)
前交叉韧带重建术后康复方案 （西苑医院2018年3月修订） 以下方案参考美国HSS（hospital of special surgery）的膝关节前交叉韧带重建术后康复方案而有修改较HSS方案略保守。 术后第1阶段（术后0－2周） 目标： l强调完全被动伸直 l控制术后疼痛、肿胀（口服药物+间断冷敷） l膝关节活动度ROM（0°－30°） l防止股四头肌抑制 l独立完成家庭治疗方案 注意事项 l避免主动伸膝 l因生活必需站立行走时（饮食或如厕）需要将卡盘支具锁定在0°用双拐或助步器辅助 l避免热疗 l避免长时间站立......
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今天骨折术后第90天取联合钉第②天。 刚刚试着滚瓶子微微用了点力道那种。 没一会儿整个脚底麻木僵硬感强烈脚底硬邦邦的，过会儿这种感觉消失 因为本身比较偅，之前有联合钉伤腿一点也不敢用力，顶多点地但不负重。 现在取钉也不知道该怎么开始负重。伤口还疼 刚刚看到一位朋友说，从脚尖触地开始练习负重走路可以刺激骨头，因为我现在有骨质疏松 请问有经验的指导，刚开始负重需要注意什么脚是整个着地負重，
