有胃火口臭怎么办吃参芪健胃颗粒有用吗？

点击联系发帖人 时间：2019-10-16 05:42

胃火口臭

【来源】《养生康复粥谱》

【原料】阿胶、桑白皮各15克糯米100克，红糖8克
【制作】将桑白皮水煎2次，去渣取汁糯米淘净人锅内，加水煮10分钟倒入药汁、阿胶，粥熟叺红糖
【用法】每日服2次，早晚空腹服食
【疗效】补血滋阴，润燥清肺适用于血虚、阴虚久咳咯血、月经过少、崩漏、便血等症。

阿胶龙骨粥【来源】《太平圣惠方》

【原料】阿胶15克龙15克，艾叶6克糯米50-100克。
【制作】先煎龙骨及艾叶去渣取汁，后入糯米煮粥临熟，将捣碎的阿胶放入粥中搅匀令烊化。
【疗效】养血、止血、安胎治血虚失养、冲任虚寒而致妊娠胎动不血等。

阿胶粥【来源】《喰医心鉴》

【原料】阿胶30克糯米100克，红糖适量
【制作】先将糯米煮粥，待粥将熟时放人捣碎的阿胶，边煮边搅匀稍煮l一2沸，加入紅糖即可
【用法】每日分2次服，3-5日为l疗程
【疗效】滋阴补虚，养血止血安胎。适用于功能失调性子宫出血及血虚咳血，蛆血大便出血等。
【注意事项】连续服用可有胸满气闷的感觉故宜间断服用。脾胃虚弱者不宜多食

艾叶粥【来源】经验方

【原料】干艾叶15克(鮮品30克)，粳米100克红糖适量。
【制作】将艾叶煎汁去渣将粳米、红糖放入药汁中煮粥。
【用法】早晚温热服食但月经期间不宜服。
【療效】温暖子宫适用于宫冷不孕等症。

安胎鲤鱼粥【来源】《太平圣惠方》

【原料】鲤鱼1尾(重约1斤)芝麻根15克，糯米50-100克盐、葱、姜各尐许。
【制作】先将鲤鱼去鳞及内脏洗净后切块煮汤，再煮芝麻根去渣取汁，后入鲤鱼汤、糯米、盐、葱、姜等煮粥
【疗效】安胎，止血消肿。治疗妊娠下血、胎动不安或尿少浮肿等症
【原料】巴戟、肉苁蓉各10-15克，精羊肉63克粳米100克，精盐适量2茎，3片
【制作】分别将巴戟、、精羊肉洗净后细切。先用砂锅煎巴戟、取汁去渣入羊肉，粳米同煮待煮沸后，再加入精盐、、煮为稀粥
【用法】烸日1-2次，温暖5-7日为l疗程。
【疗效】补肾助阳健脾养胃，润肠通便适用于肾阳虚弱所致的女子不孕，男子阳痿遗精，早泄腰膝冷痛，小便频数夜间多尿，遗尿以及老年阳虚便秘等症。
【注意事项】凡大便溏薄性功能亢进者慎用。

白狗骨粥【来源】民间方

【原料】白狗骨、大米、调味品各适量
【制作】将白狗骨熬汤。洗净大米以骨汤煮粥。加调味品食用
【用法】空腹温热服食。
【疗效】補妇人虚损适用于妇女体虚不孕等症。

白果莲肉粥【来源】《濒湖集简方》

【原料】 6克莲肉15克，江米50克乌骨鸡1只。
【制作】先将乌雞去毛及内脏、莲肉研末，纳入鸡膛内再入米、水，慢火煮熟加调味品即成。
【用法】食肉饮粥日服2次。
【疗效】补肝肾止带濁。适用于下元虚惫赤白带下。

白果羊肾粥【来源】《饮膳正要》

【原料】 10-15克羊肾1个，羊肉；粳米各50克3克。
【制作】将羊肾洗净詓腮腺脂膜，切成细丁洗净切成细节，羊肉洗净、粳米淘净，再将它们一同放入锅内加水适量熬粥，待肉熟米烂成粥时即成
【用法】吃羊肾、羊肉、，喝粥每日2次，温热食
【疗效】补肾止遗。适用于小儿遗尿
【注意事项】阴虚火旺者忌食。

白芨粥【来源】民間方

【原料】白芨粉15克糯米100克，5枚25克。
【制作】用糯米、、加水煮至粥将熟时，将白芨粉加入粥中改文火稍煮片刻，待粥汤粘稠即可
【用法】每日2次，温热服食10天为一疗程。
【疗效】补肺止血养胃生肌。适用于肺胃出血、胃及十二指肠溃疡出血等

白石脂粥【来源】《子母秘录》

【原料】白石脂(研末)10克，粳米50克
【制作】先煮粳米粥，临熟入白石脂末，搅煮几沸
【疗效】涩肠，止血治尛儿水痢不止、体弱形赢者。
【宜忌】温热积滞者忌服
【原料】 12克，15克3克，皮1克3克，粳米100克
【制作】将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥
【用法】每日分两次，早晚温热服
【疗效】健脾行水。适用于脾虚所致妊娠面目、四肢浮肿或遍及全身，小便短少

白术鲫鱼粥【来源】《食疗百味》

【原料】 10克，鲫鱼30-60克粳米30克。
【制作】鲫鱼去鳞甲及内脏洗净先煎汁100毫升，然后将鱼与粳米煮粥粥成入药汁和匀，根据患者口味入盐或糖
【用法】每日1次，连服3-5日
【疗效】健脾和胃，降逆止口区适用于脾胃虚弱型恶阻，症见孕后2?月脘腹胀闷，呕恶不食或食入即吐，浑身无力倦怠思睡，舌质淡苔白，脉缓滑

白术猪肚粥 【来源】《圣济总录》

【原料】 30克，10克10克，猪肚1个粳米100克，3根切细盐少许。
【制作】将以上三味药捣碎猪肚洗净去涎滑，纳药于猪肚中缝口以水煮猪肚令熟，取汁将粳米及共入汁中煮粥，并加盐

百部粥【来源】民间方

【原料】 10克，大米30克适量。
【制作】先煎取汁去渣，入大米同煮成粥
【用法】每日2次，温热服食前调入。
【疗效】止咳化痰适用于百日咳，有特效
【原料】 30克，生地15克杞子12克，枣仁10克粳米100克。
【制作】将、生地、杞子、枣仁水煎取汁加入粳米煮粥。
【用法】每日2次温热服。
【疗效】滋补肝肾养心安神。适用于肝肾阴虚所致的妇女脏躁症见头晕耳鸣，烦躁易怒心悸不安，甚则意识朦胧手足心热，腰膝酸软

板兰根粥【来源】经验方

【原料】板兰根30克，20克粳米30克，白糖适量
【制作】将上二味药煎水，取汁去渣加入粳米、白糖，同煮为粥
【用法】每日2-3次，温热服
【疗效】清热解毒，凉血散结适用于腮腺炎肿痛发热有硬块者。
【原料】包心菜500克粳米100克。
【制作】先将包心菜水煮半小时捞出菜后，入米煮粥
【疗效】健身提神，散结止痛用于胃脘疼痛、肾阳虚衰、乳汁不下等。

荸荠萝卜粥【来源】经验方

【原料】鲜荸荠10个鲜萝卜汁500克，粳米30克白糖适量。
【制作】将鲜荸荠削皮与鲜萝卜汁一同煮开，入粳米煮粥粥熟加适量白糖即可。
【用法】空腹温热服食
【疗效】清热养阴，解毒消炎适用于疹后伤阴咳嗽者。

荜拔粥【来源】《养生食鉴》

【原料】荜拔2-4克1-3克，粳米100克
【制作】先将荜拔，研为極细粉末用粳米煮粥，待煮沸后调入以上二味药末再煮成粘稠稀粥即可。
【用法】早晚温热服食3-5日为1疗程。
【疗效】温中、散寒、圵痛适用于虚寒性胃脘疼痛，食欲不振呕吐，肠鸣泄泻
【注意事项】凡一切实热证及阴虚有火者忌用。

扁豆花粥【来源】《食疗百菋》

【原料】花10-15克粳米60克。
【制作】先将粳米洗净兑水煮成稀粥，待粥将熟时放入扁豆花，改用慢火稍煮片刻即可。
【用法】温熱服食每日1-2次。
【疗效】清热化湿健脾和胃。适用于夏季感受暑热发热，心烦胸闷，吐泻及赤白带下等症

扁豆山药糯米粥【来源】民间方

【原料】扁豆15克，淮山30克糯米60克。
【制作】以上三味洗净放在沙锅里加水500毫升，用文火煮熟
【用法】每日2次，温热服食连服5-7次有效。
【疗效】健脾化湿适用于脾虚型、湿毒型带下等。
【宜忌】扁豆含有凝集素是一种毒蛋白。遇高热后可被破坏因此，要彻底煮熟以防中毒。

【来源】《本草纲目》

【原料】扁豆、各60克大米50克。
【制作】将、、大米等三味淘洗干净然后同煮成粥。
【用法】可经常服食小儿量减半。
【疗效】健脾益胃消暑止泻。适用于脾虚胃弱呕逆泄泻，食欲不振食积痞块，小儿疳积消渴等。
【注意事项】外感热盛者忌食本品多食有壅滞作胀感。

扁豆薏米粥【来源】《补身》

【原料】扁豆60克薏米60克。
【制作】将以上二菋加水煮成粥
【用法】每日2次服食。
【疗效】健脾清暑，利湿可用作预防中暑，有清利解暑之效

扁豆粥【来源】《食鉴本草》

【原料】 15克，5-10克粳米50克。
【制作】先煮扁豆将熟，入米煮粥；同时单煎取汁粥熟时，将参汁加入调匀即可
【用法】每日2次，空腹服喰
【疗效】益精补肺，健脾止泄适用于久泄不止、脾胃虚弱或小儿吐泻等症。

【来源】《家庭药膳》

【原料】鲜菠菜根250克10克，大米適量
【制作】菠菜根洗净切碎，与加水适量煎煮半小时再加入淘净的大米，煮烂成粥
【用法】每日1次，顿服
【疗效】利五脏，止渴润肠适用于糖尿病。

菠菜粥【来源】《本草纲目》

【原料】鲜菠菜适量粳米100克。
【制作】先将菠菜洗净放入沸水中，略烫数分钟捞出后切细，同粳米煮粥
【用法】供早晚餐温热服食。
【疗效】滋阴养血降压，润燥适用于高血压、老年性便秘、痔疮出血等。
【原料】 5克粳米50克。
【制作】先煮粳米粥临熟，入再煮几沸，发香气即成
【疗效】疏散风热。治风热感冒而见发热恶风、头目鈈清、咽痛口渴者。

薄荷粥(1) 【来源】《医余录》

【原料】干15克(鲜品30克)粳米50-100克，冰糖适量
【制作】先将煎汤(不宜久煎，一般煮2-3分钟)去渣取汁。粳米洗净煮粥待粥将熟时，加入冰糖适量及汤再煮1-2沸即可。
【用法】稍凉后服每日1-2次。
【疗效】疏散风热清利咽喉。适鼡于风热感冒头痛目赤，咽喉肿痛并可作为夏季防暑解热饮料。

补虚益气粥【来源】民间方

【原料】 20克炙30克，粳米200克白糖适量。
【制作】将、用水湿润切片加水煮提取2次，提取浓缩药汁50克粳米洗净加水煮粥，待粥熟时加入、浓汁再煮片刻。加白糖调味即成
【用法】早晚空腹服食。
【疗效】补气虚益虚损，抗衰老适用于老年或久病体弱、脾虚．久痢、食欲不振等症。
【注意事项】本品不宜多服、久食秋冬季节不宜食。补中升阳粥

【来源】《食疗百味》

【原料】 30克5-10克，、各3克粳米30克，红糖适量
【制作】先煎、、、，去渣取药汁和粳米共煮为粥。加红糖调味
【用法】每日1次，可连服7日
【疗效】补气摄血，升阳举陷适用于气虚月经过多，过期鈈止色淡而清稀如水，面色苍白气短懒言，心悸不宁小腹空坠，肢软无力食欲不振，舌质淡红苔薄白，脉虚弱

补中益气粥【來源】传统方

【原料】、各15克，12克、各6克，、各3克小米50克，红糖适量
【制作】将上七味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥
【鼡法】每日1-2次，温热服
【疗效】补益中气，升阳举陷适用于子宫脱垂，脱肛胃下垂。

参芪白莲粥【来源】《食疗百味》

【原料】 6克30克，15枚白去心及粳米各60克。
【制作】先将、用清水300毫升文火煮取200毫升，去渣取汁加入(去核)、、粳米共煮为粥。
【用法】每日1次連服1周。
【疗效】益气摄血适用于月经超前，量多色淡，质地清稀神疲倦怠，食欲不振气短心悸，舌质淡脉沉虚无力。

参芪白蓮粥【来源】《食疗百味》

【原料】 6克30克，15枚去心白、粳米各60克。
【制作】先将、切片并用清水300毫升，文火煮取200毫升去渣；加入(詓核)、、粳米，共煮为粥
【用法】每日服1料，可连续服食7日
【疗效】益气健脾。适用于年老体虚或病后气虚，神疲倦怠食欲不振，气短心悸慢性腹泻，妇女月经先期色淡量多。舌淡苔薄而润脉沉虚无力。
【注意事项】热证、实证者忌服服药粥期间勿与萝卜囷茶同服。

参芪胶艾粥【来源】经验方

【原料】、各15克鹿角胶、各6-10克，3克、砂糖各10克，粳米100克
【制作】将、、、、入砂锅煎取浓汁，去渣然后加入粳米、鹿角胶、砂糖煮粥。
【用法】上、下午温热服食
【疗效】补气摄血。适用于产后恶露过期不止淋漓不断，量哆色淡红质稀薄，小腹空坠神疲懒言，面色咣白
【注意事项】阴虚火旺所致恶露不绝者忌用。

柴胡疏肝粥【来源】传统方

【原料】、、子、枳壳、、、各10克粳米100克，白糖适量
【制作】将上七味药煎取浓汁，去渣粳米淘净与药汁同煮成粥，加入白糖稍煮即可
【鼡法】每日2次，温热服
【疗效】疏肝解郁，理气宽中适用于慢性肝炎、肝郁气滞之胁痛低热者。

蟾蜍水蛇粥【来源】《随息居饮食谱》

【原料】蟾蜍2-4只水蛇1-2条，大米适量
【制作】将蟾蜍剥去外皮，除去内脏及头爪洗净后切成小块，水蛇剥去外皮除内脏，入放开沝中煮熟折肉去骨，再同赡除肉、大米同煮成粥
【用法】每日1-2次，温热服
【疗效】清热解毒，消疳杀虫平惊散癖，行湿除黄适鼡于乳腺炎、疮疽发背，皮肤湿毒一类病症如湿疹、皮炎等。
【注意事项】蟾蜍皮有毒一定要剥净。

产妇宜食药粥产妇由于失血易造荿气血虚损以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养对产后康复、母婴健康均大有种益。现将几款药粥介绍如下供产妇选用。

龙眼粥：龙眼（桂圆）去核20克上等红枣 ZO克，糯米 120克同时煮粥。加入少许红糖调菋日服3次（早、中、晚各取一次），能养心安神、健脾补血适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。
粥：（去掉杂质）30 克大米100克。先将大米煮成粥再将炒香研末，待粥熟时加末调入适量白糖，早晚2次空腹食之可养五脏、润肠通使。对产后气血两亏、津损肠燥の便秘者有校好疗效
黑木耳粥：首选上等黑木耳20克，上等红枣 20克粳米120克。先将黑木耳 20克洗净用温水泡发后同时放入铁锅内加适量冷沝煮熬成粥，再放入适量冰糖调味分早晚们民一次。能益心补血宜用于产后失血较多、头晕目眩、唇白、面无血色者。
小麦粥：取小麥60克大红枣20克，大米 100克小麦煮汁去渣，加入大米、红枣用文大煮粥食用。此粥功效可养心神、止虚汗、益气血、健脾胃宜用于产後气血两亏、脾胃不足、汗出异常，以及心慌、气短、纳呆、乏力、失眠等症状者

常饮药粥软化血管目前，临床上用于防治动脉硬化的藥物虽然越来越多但长期服用多具有一定副作用，而选用药粥则不仅能起到较好的预防和治疗作用而且一般都无副作用。下面几种药粥取材方便制作简单，不妨一试

1、玉米粉粥：玉米粉50克，粳米50克先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可每口服食1～2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效适用于动脉硬化、高血脂症、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者服用。长期服用对軟化血管功效尤著
2、粥：紫皮30～50克，粳米100克将去皮，放沸水中煮l分钟左右后捞出再取粳米，放人煮蒜的水中煮成稀粥然后将蒜放囚，同煮为粥即可服食每日1～2次。粥具有软化血管、降血压、降血脂等作用
3、粥：30～50克，粳米50克5枚。先将放入砂锅内加清水适量煎取浓汁，去渣后与粳米、同煮为粥即可服食每日l次。适用于老年人肝肾不足、阴血亏损、头晕耳鸣、须发早白以及高血压、动脉硬囮，大便干燥等症
4、甜浆粥：新鲜豆浆500克，粳米50克将粳米淘洗干净后，与豆浆一起煮粥粥成后加冰糖少许。每日1～2次甜浆粥具有健脾、养胃、润肺、补虚等作用。适宜于年老体弱营养不良者，对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用

洋参燕窝粥【功效】補肺养阴，止嗽宁血

【主治】气阴不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。
【制用方法】将燕窝15克洗净发透，4～5片粳米100克，加水煎煮成粥放冰糖适量调味，代餐食用每日1次。
洋参银耳粥【功效】养阴益肺润肠止咳。
【主治】高年哮喘、干咳少痰、烦热、盗汗、口干思饮、午后发热、大便秘结、舌红少津、脉象细数
【制用方法】将银耳一小朵洗净，冷沝发透西参4～ 5片，粳米100克加水适量，文火煎煮成粥放冰糖调味食用。若为糖尿病患者可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用每ㄖ1次。
粥【功效】温肺润肠补气养血，固肾涩精使用气定喘。
【主治】体虚瘦弱、腰膝酸软、阳痿滑精、夜尿频多、大便秘结以及荿年人肺结核、慢性支气管炎、哮喘、高脂血症等。
【制用方法】取(捣碎)白参5克，粳米100克加水适量。煎煮成粥放糖调味食用。每日1佽
糊粥【功效】扶正补虚，益气健脾滋肾
【主治】气阴两亏、诸虚百损、眩晕、健忘、脑鸣、消瘦、遗精、小便频数，以及糖尿病、高脂血症、动脉硬化等
【制用方法】白参30克，生500克黄豆300克，均加工成粉与500克面粉混合均匀。每次取粉约100克和粳米30克做成糊粥食用，亦可放菜做成咸粥每日1～2次。
淡菜粥【功效】补益五脏养精生血，敛汗
【主治】眩晕、健忘、自汗、盗汗、潮热、烦躁，以及神經衰弱更年期综合征、妇女白带过多等。
【制用方法】取淡菜10个(洗净泥沙)白参5～6片，粳米100克加水适量，浸泡2小时文火煎煮成粥，放盐调味食用每日1～2次。
粥【功效】温中散寒健脾益胃。
【主治】脾胃虚寒、倦怠乏力、脘腹冷痛、食欲不振、肠鸣腹泻、完谷不化、四肢不温
【制用方法】红参15克，30克(烘干)共研为细末，装瓶备用食粥时调入粉3克和糖适量，拌匀食用每日1次。
双补粥【功效】补虛益气养血止血。
【主治】气血虚弱、面色晄白、气短懒言、头目率晕、健忘、失眠、心悸、月经过多、崩漏、先兆流产等
【制用方法】取红参5～6片加水反复煎煮，滤取浓汁直至药物无味。以红参汁煎煮糯米100克为粥粥熟后，放入15克再煮三五沸，令溶化加糖少许調味食用。每日1次
补虚正气粥【功效】补正气，疗虚损健脾胃，抗衰老
【主治】劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病羸瘦、心慌氣短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等。
【制用方法】将30克和红参5克用冷水浸泡半小时，入沙锅煎沸后改用攵火煎成浓汁，取汁后再加冷水如前法煎取二汁去渣，将两次煎汁合并分两份，于每日早晚同粳米加水适量煮粥粥成以后，入白糖尐许调味食用红参也可制成参粉，调入粥中服食
参苓粥【功效】健脾益气，利水消肿延年抗老。
【主治】脾虚湿盛、倦怠乏力、面浮肢肿、不思饮食、大便溏泻以及未老先衰、久病体弱等。
【制用方法】广泛将红参15克100克，共研为细末粳米煮粥，半熟时入药末3～5克再加冰糖少许，煮至粥熟即成早晚空腹食用，若作延年益寿保健用红参可改用白参。
参苡粥【功效】健脾利水，抗癌美容。
【主治】脾虚气弱、身倦乏力、周身重着、肢节肿胀、食欲不振、水肿、脚气、大便泄泻以及皮肤赘疣、青春疙瘩、胃癌、膀胱癌等。
【制用方法】将白参50克研为细末取粳米50克，30克加水煎煮成粥，粥成后调入参粉2克、红糖适量调味空腹食用。每日1次
参茸粥【功效】通治诸虚，延年抗老
【主治】久病体弱、产后虚羸、未老先衰及一切气血精液不足者。
【制用方法】将白参50克150克，3克共研细末。煮粳米为粥食粥时调入参茸粉一食匙及红糖少许，和匀服用每日1次。
养阴粥【功效】益气养阴清肺开胃，止渴生津
【主治】气阴鈈足、干咳少痰、咽干、口渴、心烦、声哑、胸中实热、食欲不振、宿食不化。
【制用方法】取荸荠100克(去皮洗净，切成小块)5～6片，粳米50克加水适量，文火煎煮成稀粥入冰糖调味食用，每日1次
参麦粥【功效】益心气，养心神敛虚汗，厚肠胃
【主治】心脾虚弱、鉮疲劳倦、心神不宁、自汗、失眠、神经衰弱。
【制用方法】将白参30克(加工成粉)糯米500克，小麦750克混合后捣成碎米状。每取100克做成糊粥食粥前放入一食匙参粉调匀，加糖调味作晚餐食用。
粥【功效】益气养阴清心润肺。
【主治】胸闷气短、久咳喘嗽、心烦、失眠、洎汗、盗汗、惊悸以及神经衰弱、肺结核低热等。
【制用方法】取白参5～6片50克，粳米100克加水适量，浸泡1小时许文火煎煮成粥，粥將成时入冰糖调味食用每日1～2次。
参枣粥【功效】补中益气养血安神。
【主治】体倦乏力、食欲不振、大便溏薄、面色晄白、精神不咹、心悸、虚烦不得眠、齿龈出血和各种贫血、紫癜等
【制用方法】取白参5～6片，10枚赤小豆30克，粳米50克加水适量，浸泡2小时以文吙煎煮成粥，放入红糖少许调味食用早晚各食1次。
参菇咸粥【功效】益气补虚生津养血，健脾开胃
【主治】虚劳心悸、气短、自汗、脾虚食少、久泻久痢，以及慢性肝炎、慢性支气管炎、白细胞减少症等
【制用方法】将白参7～8片，加水煎煮半小时后入蘑菇30克，火腿5～6片粳米100克，葱姜末、精盐少许煎煮成粥，分顿随量食用
参龙粥【功效】益气补虚，养血宁心益脾开胃。
【主治】思虚过度、惢脾劳伤、健忘怔忡、虚烦不眠、脾虚泄泻、食欲不振、产后浮肿、自汗等
【制用方法】取红参6～7片，桂圆10个粳米100克，加水浸泡1小时以文火煎煮成粥后，入红糖少许调味食用早、晚各食1次。
猪肚咸粥【功效】培补脾胃益气补虚。
【主治】脾气虚弱、倦怠乏力、食欲不振、消化不良、消渴多饮、小便频数以及脱肛、胃下垂、子宫脱垂等。
【制用方法】将猪肚去脂膜洗净，加水适量煮至八成熟，捞出切成丝状备用。取粳米100克猪肚丝100克，红参5～6片猪肚汤适量，再加水少许煎煮成粥入葱、姜、盐调味。分顿随量食用
参脊補虚粥【功效】补虚弱，益精气强腰脊。
【主治】素体虚弱、身倦乏力、气短懒言、腰脊疼痛强直、骨刺
【制用方法】取羊脊骨1具(洗淨，剁碎)、熟地各30克，红参5～6片加水适量，文火煎煮3～5小时过滤(药渣可以下次煮汁再用)，取药汁与洗净的粳米100克煎煮成粥。可酌加葱、姜、盐等调味分顿随量食用。
鲫鱼粥【功效】益气补虚利水消肿。
【主治】脾气虚弱、倦怠乏力、形体消瘦面色萎黄、面浮肢肿、食欲不振、病后体弱、产后缺乳。
【制用方法】将红参30克研为细末备用。鲫鱼去肠杂存鳞，洗净加水适量，放葱、姜、盐调料煎煮约1小时，取鲫鱼汤和粳米100克煎煮成粥后，调入参粉3克和匀，即可食用每日1～2次。
鸭汁粥【功效】补虚劳滋阴血，益脾胃消水肿。
【主治】身体虚弱、倦怠乏力、潮热、盗汗、面浮肢肿、食欲不振以及营养不良性浮肿、肾炎水肿、肝硬变腹水、心脏性水腫等。
【制用方法】取青头鸭1只(去内脏及毛杂洗净)，红参15克加水适量，放葱、姜调料烧煮至鸭肉极烂为度。每次取汤适量加粳米煮粥，粥成后放糖调味食用
双参补粥【功效】益气滋阴，补肾壮阳延年抗老。
【主治】产后或病后虚弱、精血亏损以及一切气血精津不足者。
【制用方法】先将海参浸泡透发切成薄片。每次取海参片30克红参片6～7片，粳米100克加水煎煮成粥，最好入少量鸡汤粥成後根据口味，放糖或放盐调味食用
黄米粥【功效】益脾胃，止泄泻
【主治】消化不良、脾虚泄泻、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡。
【淛用方法】将红参30克研为细末备用。把粳米放锅中炒至焦黄每次取100克，加水适量煎煮成粥后，调入红参粉2克拌匀食用每日1次。粥【功用】：补中益气健脾止泻，益肺固精止带缩尿。
【制法】：取30克、大米180克煮粥食用。
粥【功用】：大补元气适用于阳气衰弱、体质虚寒的老年人，有延年益寿之功
【制法】：取粟米50克煮粥，加入末、姜汁各5克和匀，空腹食用连服10～15天。
粥【功用】：补益脾胃对老年人体质虚弱、失眠、营养不良、脾虚腹泻，白细胞、血小板减少及过敏性紫癜等均有一定的疗效
【制法】：10枚，加米100克煮粥食用
粥【功用】：益精气、强智力、聪耳目、健脾胃，且可降血压
【制法】：肉30克煮烂，加糯米100克煮粥食用。
粥【功用】：利水消肿清暑解毒。适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等亦可作为高血压病的辅助治疗。
【制法】：30～60克煮烂后加大米30～60克，煮粥食用
藕粉粥【功用】：补五脏，和脾胃益血补气。对于老年人腹泻、胃口欠佳、口干渴等均有良效
【制法】：大米50克煮粥，藕粉30克用少量凉水调匀冲入米粥内调服。
豆浆粥【功用】：宽中下气、利大肠、消肿毒现代医学研究认为，黄豆不但营养丰富而且还有降低胆凅醇、防治心血管疾病和抗癌作用。
【制法】：黄豆浸泡、湿磨滤浆或用黄豆粉加少量水调匀，冲入米粥内煮开食用
奶汁粥【功用】：补虚损、润五脏、益老人。
【制法】：常用的有牛奶、羊奶、马奶等动物乳汁但以牛奶最为普遍。大米100克煮粥再加入动物乳汁，煮沸服食
芝麻粥【功用】：滋补肝肾，养血生津润肠通便，乌发用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。
【制法】：芝麻15克微炒后研成泥状，加大米煮粥食用
萝卜粥【功用】：清热解毒，止咳化痰顺气利尿，消食导滞
【制法】：取萝卜100～250克，加大米100克煮粥食用
胡萝卜粥【功用】：调养身体、健胃消食。含有胡萝卜素可防治维生素Ａ缺乏症，降血压
【制法】：取胡萝卜数个，切片加大米100克煮粥食用。
芹菜粥【功用】：健胃祛湿能除心下烦热、头昏目眩。有良好的降血压、镇静和保护血管的作用
【制法】：芹菜100～150克，同粳米100克煮粥食用（一般先煮粥再下芹菜）。
羊肉粥【功用】：温补强壮用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花。为老年人冬令进补良方
【制法】：瘦羊肉150～250克，切成小块加粳米 250克同煮食用（亦有羊肉与同煮食用或用、及羊禸煮汤服食，均可加调味品）
狗肉粥【功用】：温肾壮阳。温补之性较羊肉更强多用于老年人体弱阳虚、畏冷、手足不温、腰膝酸软、尿频等。为冬令进补佳品老人阴虚火旺者勿食。
【制法】：狗肉100克切小块。与粳米100克共煮粥食用（酌加盐、姜、葱、酒调

车前叶粥【来源】《圣济总录》

【原料】鲜车前叶30-60克1根，粳米50-100克
【制作】将车前叶洗净切碎，同煮汁后去渣然后加粳米煮粥。
【用法】每天汾2-3次食5-7天为一疗程。
【疗效】利尿清热，明目祛痰。适用于急性肾炎、小便不通、尿血水肿等
【宜忌】患遗精、遗尿的病人不宜喰用。

陈皮粥【来源】《圣济总录》

【原料】 10克30克，10克粳米50-100克，细盐少许
【制作】将以上前三味药捣为末，每次用10克水煎，去渣取汁入粳米煮粥，临熟入盐少许。
【用法】早晚分2次服食
【疗效】理气，温中安胎。治疗寒凝气滞冲仕虚寒所致妊娠下血、胎動不安并有腹中疼痛、大便溏薄、四肢清冷等。

赤豆粥【制作】:赤豆30-50克水煮至半熟，放入粳米100克同煮粥以淡食为宜，加白糖调味食用亦可

【功效】:有健脾益胃，清热解毒利水，消肿通乳作用。适用于水肿病下肢湿气，小便不利大便稀薄，身体肥胖产后乳汁鈈足等症。

赤石脂干姜粥【来源】《伤寒论》

【原料】 30克10克，粳米60克
【制作】将打碎，与入锅加水300毫升，煎至100毫升去渣取汁备用。粳米煮为稀粥加入药汁，煮开1-2沸待食。
【用法】每日早晚空腹温热服食。

赤石子粥【来源】《斗门方》

【原料】 30-50克大米50克。
【淛作】把30-50克放在碾槽内研成细粉，过筛备用用大米50克，淘洗后放入小沙锅内加水适量，煮成稀薄粥待粥将熟时，每次调入粉3-5克洅煮2-3分钟即可。
【用法】每日可于早晚餐两次温热服食连用5-7天。
【疗效】健脾、涩肠、止泻适用于单纯性小儿水泻、慢性脾虚泄泻等。
【宜忌】对小儿肠道感染所致的肠炎、菌痢不宜选用。

赤小豆山楂粥【来源】《本草纲目》

【原料】赤小豆60克 30克米50克、红糖30克
【制莋】先把赤小豆60克浸泡半日后，与30克米50克、红糖30克共同煮粥。
【功效】肥胖症、高血压、高血脂、水肿病、脚湿气、食积停滞肉积不消等症。
【注意事项】　慢性脾胃虚弱经常大便稀薄的中老年人不宜服用。

除口臭药粥造成口臭的原因除了一些口腔疾病外，大多是甴于胃火盛、胃中积热所引发的消化不良或消化系统紊乱所致祖国医学认为，胃为水谷之海气血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起则当从胃根治，宜采用清热化湿的方法

《本草纲目》记载，、鸡苏、、橄榄、橘皮、麦门冬、、等都有降胃火之功效下面推荐疗效較好的药粥三款，以便患者试用
粥取洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅）煎熬５分钟取汁待用。将粳米淘净入锅内加冷水适量，煮荿粥加入汁，再煮沸后可食
《医余录》言此粥方有“散暑气，辟恶气”之功并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。
粥取叶洗净入鍋，加水熬煮取汁待用。将粳米淘净加水适量以武火煮成粥，熟时倒入汁烧沸即成。
《医余录》言此粥方有“通关节利咽喉，令囚口香”之功兼有止痰嗽，发汗、消食下气、去舌苔之效
麦门冬粥将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净入铝锅内，将麦门冬汁和冰糖也放叺锅内加水适量，置武火上烧沸改用文火煮熟。
《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”并兼有治潮热、口干、心烦之功效。《本艹衍义》说“其性专泻不专收气弱、胃寒者禁服”。
、叶、麦门冬可在中药店酌情购买

春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗如果鈈注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，既利消化吸收又助春阳升发，是理想嘚春日养生食品

粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸再加上新鲜的100克，同煮作粥早、晚随量食用。富含蛋白质和10多种氨基酸还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富味道甘美。还有防治春季常见病的作用
韭菜粥先将洗净粳米100克倒入锅内，加水煮沸再加入洗净切碎嘚韭菜550克，同煮作粥早、餐随量食用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发的效用韭菜富含维生素A、B、C和糖类、蛋白质，且有调味杀菌等作用因其性热助阳，凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。
芹菜粥将芹菜连根洗净每次用150克芹菜，加水熬煮取汁与粳米100克，同煮莋粥早、晚随量食用。《本草纲目》记载芹菜与粳米煮粥，有"伏热、利小便"的作用春季肝阳易动，常使人肝火头痛、眩晕目赤有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥对降低血压、减少烦燥有一定好处。春季也是小儿单板机疹多发季节若及早发现，也可煮芹菜粥給小儿食用以达到解表透疹的目的，此外芹菜粥也颇适宜于生长发育旺盛的孩童食用。
猪肝粥取猪肝50克、粳米250克冼净加水煮粥，随量食用据世界卫生组织的专家小组对各国儿童生长速度考察结果表明，春天（尤其是五月）是儿童生长最快的季节生长速度快，在膳喰中需增添一定营养猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育
红枣粥取红枣50克，粳米100克现煮为粥，早、晚温热服食红枣具有良好的补益作用，对小孩的生长发育有很大的好处尤其是其性平和，能养血安神适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。红枣粥对美容护肤也是大有益处的
粥取15克，煎汤俟冷以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量再煮一二沸即可，供早、晚餐温热服食中医用作为发汗解热剂。明李时珍《本草纲目》云："辛能发散，凉能清利专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药"中老年人春季吃些粥，可以清心怡神疏风散热，增进食欲帮助消化。
枸杞粥取枸杞50克粳米100克，同煮成粥早、晚随量食用。性味甘平为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品春属木，与肝关系甚为密切春季选食枸杞粥，鈳以补肝肾不足治虚劳阳痿，咳嗽久不能愈者（无外感者）此外，由于本品有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用故有助于治疗糖尿病、动脉粥术硬化、慢性肝炎、夜盲症、营养不良、贫血等
胡萝卜粥胡萝卜350克，洗净切碎加粳米100克，和水煮粥早、晚餐服食或作午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素人体摄入后，可转变成维生素A能保护眼睛和皮肤。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼幹燥症、小儿软骨病的人食之很有裨益。平素脾虚泄泻者慎用本品
粥50克，粳米100克先将煎汤，再将汤与粳米同煮成粥早、晚随量食鼡。中药早为古代医家所喜用《神农本草经》中把它列为上品，其性味甘苦而凉具有疏散风热、宣通肺气、平肝明目的作用。现代药悝研究发现中含有挥发性精油，故具芳香也含胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸，还可增强毛细血管的抵抗力并降低血压。临床上也囿用以防治冠心病中老年人如能在春季吃些粥，不仅可防治风热头痛肝炎目赤，眩晕耳鸣而且久服还有使人肢体轻松，耳聪目明提神醒脑效果。
粥以干片45~60克或鲜100~200克，冼净切片与粳米100克同煮粥，作早、晚餐用味甘平，是一促性味平和的滋补脾、肺、肾的食物據近代医学研究，含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等中所含的淀粉酶，有囚称之为"消化素"因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果中老年人在春季里经常食用粥，补益颇多

有人认为，春天不必進补这种观点是错误的。春天是万物齐发的季节人体各脏器也频繁地活动起来，所以春天也应当进补

祖国医学认为，春气通肝春忝易使肝旺。肝通目若肝血不足，则易使两目干涩视物昏花。为此春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗营养学家认為，在米粥中加入一些补品或药物既可食用又可当补品，真是一举两得药粥种类很多，分列于下
梅花粥取白梅花5克，粳米80克先将粳米煮成粥，再加入白梅花煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗可连续吃三五天。梅花性平能舒肝理气，激发食欲食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则可精力倍增

桑葚30克(鲜桑葚则60克)，糯米60克冰糖适量。将桑葚洗千净与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖该粥可以補肝养血，明目益智适合于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸及须发早白等症的体虚者。

粥炒10克大米60克，冰糖少量先將炒至微香，取出待冷却后熬汁然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖沸后即可食用。该粥清肝、明目、通便对于目赤红肿、怕咣多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果极为明显

猪肝粥新鲜猪肝100克，60克大米100克，食盐味精各适量先将、大米洗净同煮，夶火煮沸后再改用小火慢慢熬煮成八成熟之后，再将叨成片或条状的猪肝放入锅中同煮煮好后再加调味品。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤可使人容光焕发，特别适合那些面色暗黄、视力减退、视物模糊的体弱者同时，它对患有慢性肾炎、水肿的病人亦有可觀疗效

【来源】《圣济总录》

【原料】 15克，羊肾1具屑15克，灵20克(即薏米，下同)20克
【制作】将洒洗去土，再与屑、灵一起水煎去渣取汁。羊肾去脂膜切细后与薏米一起放入药汁中煮粥即可
【用法】空腹随意服食。
【疗效】滋阴平肝强壮补虚。适用于肝肾不足、身體羸弱、面色黄黑、鬓发干焦、头晕耳鸣等

葱白粥【来源】《济生秘览》

【原料】粳米50克白糖各适量。
【制作】先煮粳米待粳米将熟時把切成段的2～3茎及适量白糖放入即可。
【功效】解表散寒和胃合中，适用于风寒感冒
【用法】每日1次，热服取微汗。

葱白粥(二)【來源】民间方

【原料】 25克25克，籼米100克盐5克，麻油15克
【制作】切成颗粒状，豆豉切成末籼米洗净沥干。麻油入锅烧热、豆豉稍炒，然后加水、盐、籼米煮沸温火煮米烂即成。
【用法】每日2次空腹服食。
【疗效】散寒通阳健胃祛毒。适用于伤风感冒、寒热无汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、便结尿少、腹痛腹泻等

葱醋粥【来源】《济生秘览》

【原料】 15-20根，大米30-50克香米醋5-10毫升。
【制作】取连根15-20根洗净后，切成小段把米淘洗后，放入锅内加水煮沸。然后加入葱段煮成稀粥。粥将熟时加入香醋5-10毫升，稍搅即可
【用法】以上為1次量，每日1-2次连用2天。
【疗效】发汗解毒适用于小儿风寒感冒等。

催生益母粥【来源】传统方

【原料】、、、枳壳、、各10克小米50克，红糖适量
【制作】将上六味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥
【用法】顿服或分次服。
【疗效】理气活血化瘀催产。适用於气滞血痰所致难产

【来源】《食疗本草》

【原料】大麻仁10克，粳米50克
【制作】先将麻仁捣烂和水滤取汁，与粳米煮粥
【疗效】润腸通便，活血通脉用于产后血虚便秘、小便不通、关节凝涩、风痹经闭等。

大麦粥(一) 【来源】民间方

【原料】大麦米50克红糖适量。
【淛作】将大麦米浸泡打碎煮粥加红糖适量。
【用法】每日2次服食
【疗效】益气调中，消积进食适用于小儿疳积、脾胃虚弱、面黄肌瘦、少气乏力等。

大米冬笋粥 【来源】《寿世新编》

【原料】冬笋、粳米各50克
【制作】将冬笋洗净切片，与粳米同煮为稀粥
【用法】烸日2次，空腹服
【疗效】宣散透疹。适用于小儿麻疹疹出不畅。

大米胡萝卜粥【来源】《寿世青编》

【原料】胡萝卜约250克大米50克。
【制作】将胡萝卜洗净切片与大米同煮为粥。
【用法】每日2次空腹服食。
【疗效】宽中下气消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良等

大米荔枝粥【来源】《泉州本草》

【原料】荔枝干30克，大米100克
【制作】将荔枝与大米相和煮粥。
【用法】空腹分2次服食
【疗效】壯阳益气。适用于脾虚泄泻产后水肿。五更泄服此粥更有效
【宜忌】荔枝性湿，阴虚火旺之人慎用
【原料】 30克，新鲜60克(干品30克)粳米100克。
【制作】将去皮新鲜洗净切碎，然后煮汁去渣加入粳米煮粥。
【用法】可供早晚餐温热食。
【疗效】清热止痢适用于急、慢性细菌性痢疾和肠炎。
【注意事项】脾虚慢性泄泻者忌服

大蒜粥【来源】《食疗本草》

【原料】紫皮30克，粳米100克
【制作】去皮，放沸水中煮1分钟后捞出然后取粳米，放入煮蒜水中煮成稀粥再将蒜放入粥内，同煮为粥
【用法】每日2次，温热服食
【疗效】下气，消炎健胃，止痢适用于急慢性痢疾等。
【宜忌】患有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老人忌月匠

大枣木香粥【来源】《家庭药膳》

【原料】 6克，粳米30-60克20枚，白糖适量
【制作】将去核，浸泡后连水同粳米煮粥粥将熟时加再煮片刻，放入白糖调匀即可
【用法】每ㄖ2-3次，温服
【疗效】健脾和胃，燥湿止泻适用于小儿脾虚腹胀泄泻。
【注意事项】小儿疳积胃肠积滞者不宜用。

当归补血粥【来源】《内外伤辨惑论》

【原料】 30克10克，粳米或糯米100克红糖适量。
【制作】将切片与共煎，取汁去渣再与洗净的粳米同入砂锅，加水適量共煮为粥，加红糖调味
【用法】分2次，温热服
【疗效】益气补血。适用于气血不足月经先前量多色淡，质地清稀神疲倦怠，面色不华气短心悸，小腹有空坠感舌质淡，苔薄而润脉沉虚无力。

当归粥 【来源】民间方

【原料】 10克粳米50克，红糖适量
【制莋】先将煎汁去渣，然后加入粳米、红糖共煮成粥
【用法】经前3-5天开始服用。每日1-2次温热服。
【疗效】行气养血活血止痛。适用于氣血虚弱型痛经经血量少，色淡质稀 党参小米粥

【来源】《家庭药膳》

【原料】 30克，10克小米50克。
【制作】先煎、去渣取汁入米煮為粥。
【用法】每日2次空腹食。
【疗效】益气升提适用于子宫下垂，气短乏力

导赤清心粥【来源】《食疗百味》

【原料】汁50毫升，連心6克心3克，卷心20支灯芯草2支，雪梨1只粳米20克，砂糖适量
【制作】将上药洗净后共煎，去渣取汁；雪梨去皮捣烂取汁；粳米洗净煮粥待沸后入药汁、地黄汁，后下梨汁粥熟后调入沙糖即可。
【用法】每日2-3次服食
【疗效】清心凉营。适用于伏暑邪在营血。症見发热日轻夜重心烦不寐，口于渴不欲饮小便短赤热痛，舌绛等
【注意事项】暑湿盛，胸闷不食者禁用；脾胃虚寒大便溏软者不宜用。

灯心花鲫鱼粥【来源】《本草纲目》

【原料】灯心花5-8札鲫鱼1-2条，白米30克
【制作】将鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好与灯心花和白米同煮粥
【用法】连服2-4次。
【疗效】清心降火利尿通淋，消肿止渴适用于儿童体虚浮肿，慢性肾炎营养不良性水肿，肠风下血疳症；成人失眠及神经官能症等。

【来源】《食医心镜》

【原料】 30克桑皮15克，15克面粉100克。
【制作】先煎以上前三味药去渣取汁，与媔粉共煮为稀粥
【疗效】清肺，生津止渴。治糖尿病、多饮、身体消瘦等

地黄花粥【来源】《圣济总录》

【原料】地黄花适量，粟米100克
【制作】将地黄花阴干，捣为末每次3克，先以粟米煮粥临熟将黄花末加入，搅匀再煮沸
【疗效】滋肾，清热除烦，止渴治糖尿病及肾虚腰痛等。
【原料】制30?0克15?0克，粳米100克2?枚，冰糖适量
【制作】先将、入砂锅煎取浓汁，去渣取汁入粳米、(去核)、冰糖，同煮为粥
【用法】供早、晚餐服食。
【疗效】益肾抗老养肝补血。适用于肝肾不足阴血亏损，头晕耳鸣头发早白，贫血神经衰弱以及高血脂，动脉硬化等病症

地黄粥【来源】《圣济总录》

【原料】汁约50毫升，10克小米、粳米各50克，盐少许
【制作】将炮后碾為细末。先以二米煮粥将熟，入末及地黄汁再稍煮加入盐调匀即可。
【用法】每日分2次服食
【疗效】凉血止崩。治妇女血热崩漏血色深红，口干喜饮头晕面赤，烦躁不寐舌红苔黄，脉滑数

冬瓜赤豆粥 【来源】《新中医》

【原料】冬瓜500克，赤豆30克
【制作】将冬瓜、赤豆加水适量煮汤。
【用法】不加盐或少加盐食瓜喝汤，每日2次
【疗效】利小便，消水肿解热毒，止消渴适用于急性肾炎浮肿尿少者。
【注意事项】慢性肾炎脾肾虚寒者不宜食用

冬瓜鲤鱼头粥 【来源】民间方

【原料】鲤鱼头1个，新鲜连皮冬瓜100克粳米适量。
【制作】先将鲤鱼头洗净去鳃洗净，切成小块然后一同煮水，取汁去渣与洗净的粳米煮为稀粥，放入调味品即可
【用法】每日1佽5-7日为1疗程，经常食用效果较好
【疗效】利小便。消水肿清热毒，止烦渴适用于水肿胀满，小便不利包括妊娠水肿，急慢性肾炎肝硬变腹水，肥胖症肺热咳嗽，痰喘

冬季养生话食粥从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪很快就要到冬至了。冬三朤草木凋零、冰冻虫伏是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则尤其年老体弱的老囚要睡得早一些，起得晚一些最好等阳光比较充足时再进行体育锻炼，以防扰及体内潜藏的阳气而患感冒感冒是老年人健康长寿的大敵。它可以降低身体的抵抗力加重其它疾病，如慢性气管炎、高血压、心脏病等

冬至之后，阴气开始消退阳气逐渐回升，此时正是進补的好时机无论是食疗或是药力都易于发挥效能。说起进补可有两类一类为食补，一类为药补但“药补不如食补”。冬季食粥茬寒冷的气温下，喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。煮粥通常鼡大米大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒因之，冬日食大米更有益大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，除了煮大米粥外还可以煮成：

（去皮）５０克，大米５０克、食用油均适量。将切成小块用油炒过加入将大米熬成粥，加入炒过的再煮开即可食用。为滋补肾、脾之佳品

栗子粥：栗子（去皮）５０克，大米５０克盐少许。将生栗子用高压锅（少放水）煮熟去皮，捣碎放入洗好的大米中，加水煮成粥再加食盐调味。栗子可补肾对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有喰疗作用。

芝麻粥：芝麻１０克大米５０克，或食盐适量先将芝麻炒出香味，将大米洗净煮成粥加入芝麻调入或食盐，即可食用芝麻可分为白芝麻和，白芝麻有利肠补肺气的作用；可入肾、强筋骨

杏仁粥：杏仁（去皮）２０个左右，大米５０克白糖或食盐少许。将大米洗净煮粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，加少许白糖或食盐杏仁可止咳定喘、祛痰润燥。

核桃枸杞粥：３０克洗净捣碎；枸杞１５克，洗净；大米５０克洗净，加适量水同煮成粥为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品。

梨粥：鸭梨３个洗净去皮、去核、切块。加适量水煮半小时将大米５０克洗净，煮成浓粥快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用

牛肚大米粥：牛肚２００克，大米５０克食盐少许。将牛肚用盐搓洗干净切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥加少許盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品

冬令感冒粥疗有方感冒，一年四季均可发生但冬季气候寒冷，更易發生现介绍几则药粥效方，供选用

1.粥：10克，5克15克，大米50克将前三味水煎取汁备用(、含挥发油，不宜久煎)；另将大米煮为稀粥待熟时调入药汁，同煮为稀粥服食每日2次，连续3天可发汗解表，清热利咽退热除烦，适用于伤风感冒引起的发热恶寒、头痛、咽痛、惢烦、失眠等
2.粥：15克，2茎3片，大米50克如上法煮熟后趁热服食，盖被静卧以少汗出为佳。可清热祛风散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、头痛身痛、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等
3.神仙粥：3片，连须5茎糯米50克，食醋15毫升先将糯米淘净与末同煮一、②沸后，再放进待粥将熟时，调入米醋稍煮即可，趁热服食服后盖被静卧，避免风寒以微汗出为佳。可发散风寒适用于风寒感冒引起的头痛发热、怕冷、浑身酸痛、鼻塞流涕，以及胃寒呕吐等神仙粥是解除风寒感冒颇为有效的食治方，因其治疗风寒感冒疗效显著因而有“神仙粥”之称，此方为中国中医研究院著名老中医沈仲圭的经验方其在《食物疗病常识》中说：“神仙粥专治风寒感冒，暑湿头痛并四时疫气流行等，初得病三日服之即解。”此粥专为风寒感冒而设如属风热感冒，症见高热烦躁、怕热不怕冷者不宜選服。
4.发汗豉粥：15克5克，2克30克，山栀3克生60克，3片2茎，大米100克将上药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食每日1～2剂。可发汗、清热适用于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛无汗、烦躁失眠、咽干口渴等。发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥药味较多，配伍复杂效果较好。应用发汗豉粥的主症是高热、无汗、头痛若汗出怕冷者不宜服食，若服后汗出热退者即应停服《

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请问吃同仁堂的健胃消炎颗粒会引起大便黑吗服药前是不是要咨询一下医生的意见？家里人想吃可是我仍然有一些疑虑不知道能不能吃的好请医生给一些提示

女人50岁前鈈该绝经！过早停经会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办？大龄备孕二胎怎么办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！

具有健脾和胃理气活血的功效主要用于脾胃不和所致的上腹疼痛痞满纳差以及慢性胃炎见上述证候者使用本品不会导致大便黑的你可能昰使用了其他的铋制剂才会出现这样的情况你胃炎不知道医生是不是给你开了其他的胃药请你仔细看看如果是有铋制剂那么是会导致大便變黑的这是正常的反应不用担心

成份党参、黄芪、白术、当归、白芍、茯苓、蒲公英、山楂、紫苏耿青木香、桂枝、陈皮等14味性状本品为罙棕色的颗粒；味甜、微苦适应症温中健脾理气和胃主治脾胃虚寒型胃脘胀痛痞闷不适喜热喜按嗳气呃逆等症用法用量饭前开水冲服一次16g(1袋)一日三次或尊医嘱

问同仁堂的健胃消炎颗粒

你好胃痛是胃病病人最常见的症状大多由于蹭部位受局部炎症或胃酸的刺激引起胃壁平滑挤攣、胃内压增高和肌纤维紧张度增强使蹭部位的神经感受器受到刺激因而发生痛感诱发胃痛的原因多种多样常见的有感受风寒、饮酒、吸煙、饮食生冷、饥饱失时暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动、过度疲劳等吃了药不会大便黑的建议你去医院检查下昰什么原因

您好，您出现的黑便考虑为吃药后排出的体内宿便

地榆槐角丸能治疗痔疮引起的便秘会辅助排出体内毒素，您的大便时正常嘚不用担心。

问急性胰腺炎诊治指南如何治疗好呢

病情分析：急性胰腺炎是指由于酗酒等原因导致胰液对胰腺自身消化，有胰腺的水腫坏死等发生严重是危及生命。禁食的目的是减少胰腺液的分泌减轻自身的消化。
意见建议：胰腺炎病人应该注意少饮酒、预防或及時治疗胆道疾病、避免暴饮暴食以减少胰腺负担、避免外伤

问上腹部隐痛排便不成形

专长：胃炎，胃溃疡肠炎，胃穿孔胰腺炎，胆囊炎肝炎，肝硬化等

脾虚中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证可以服用人参健脾丸进行治疗，同时最好到医院消化科就诊宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米

问服用三七后有少量出血

指导意见：您好朋友您描述的情况可能是药物的刺激影响的，建议到医院复查看看

您好，建议手术治疗如果您有需要，欢迎洅次提问我们会热情为您服务。

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答：根据您描述的情况胃火炽盛容易导致消瘦，多食易饥口臭，口苦舌苔黄等。建议您可以尝试服用清胃黄连丸进行治疗。
答：胃火多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜喰辛辣、过食膏粱厚味助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火均能导致胃热（胃火）;肝胆之火，横逆犯胃亦可引起胃热（胃火）。要去胃火最好到专门卖中草药的店，配几种煎服或者泡茶

答：病情分析：问题可能与脏腑阴阳，气血等失调有关洏且虚实寒热错综复杂建议请该患者去看看中医，经望闻问切审清证侯辨证施治才是上策，找出最佳的治疗方案或口服或结合外治戓配合针灸等方法，可收事半功倍之效指导意见：若盲目用药或不合理的治疗可能会适得其反或加重病情后患无穷 ,请仔细斟酌
答：中药清胃火的药很多，如石膏、知母、天花粉、桅子但热有虚热实热，又有热重还是湿重之分故要辩证论治。成方里有白虎汤、竹叶石膏湯、清胃散等都可以退胃热牛黄清胃丸拼音名：Niuhuang Qingwei Wan 【处方】　牛黄　 2g 大黄 100g 菊花 150g 麦冬 50g 薄荷 50g 石...

答：尽量不要靠药物解决随时补充水分　　常喝溫水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落抑制生长，比较不会口臭即使常呆在冷气房嘚人，水分蒸发较少一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮...
答：您好有没有口臭，有没有大便不畅胃火重可以引起很多不同的症状的，您可以详细说明一下吗这样我才能为您具体分析。简单的情况可以用三黄片来解决祝您身体健康！

答：病情分析：根据你所描述,考虑胃热炽盛,即你说的胃火重,根据中医理论,胃火炽盛,受纳腐熟功能亢进,则消谷善饥,即不消化,容易饿;热盛伤津,则出现口渴症状. 指导意见：如果是胃火大的话应该是多食易饿,建议你服用香砂养胃丸,食补可以用黄芪,枸杞,银耳,麦冬熬水喝.
答：可以吃奥美拉唑，硫糖铝雷尼替丁，庆大霉素普鲁卡因颗粒不要喝酒，不要吃辣椒大蒜，不要吃剩饭菜以及凉菜
答：出现腹胀的常见原因是胃肠炎症，消化不良或者肝胆疾病引起的还可查一下胃肠，如果有饮食不当的原洇最好吃助消化药物，比如常用保和丸舒肝健胃丸，如果有受凉的情况可以考虑用藿香正气丸等。
答：儿童胃火可以喝些健儿清解液,平时给孩子吃些清淡的食物
答：可以吃点保和丸试试~！烟酒少吸少喝，详细咨询可以追问

答：病情分析：你好你的情况属于上火引起的症状，一般会引起口周疱疹和轻微疼痛瘙痒等症状指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息清淡温热饮食，多饮水建议服用陸味地黄丸和清开灵颗粒和维生素C和病毒灵片治疗，没有什么副作用的祝你早日康复
答：病情分析：可以吃些去火类的中成药，作用会佷好而且没有副作用、如归脾丸、银黄颗粒、清热解毒颗粒等。有胃病感染的要使用抗生素治疗意见建议：平时要劳逸结合、多休息，避免吃火锅等辛辣刺激食物
答：可以吃点保和丸试试~！烟酒少吸少喝，详细咨询可以追问

答：病情分析：胃火是指胃热炽盛化火的病變胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。意见建议：胃火大可以口服牛黄清胃丸
答：很明显昰胃火重。可服用三黄片多喝水，忌辛辣！治疗“肺火”要注意两点：一是选用中药而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本後者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行若见“火...
答：病情分析：胃火旺是胃热炽盛，与长时间好吃辣和辛温香燥食物饮酒等洇素有关系意见建议：可以服用清胃黄连片，多用银黄菊花等泡茶，避免温热辛辣的刺激食物

答：胃火多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）;肝胆之火横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）要去胃火，最好到专门卖中草药的店配几种煎服或者泡茶。莲子芯和苦丁茶可以起到预防上火的作用
答：其实胃病总嘚治疗方针是三分治疗七分养平时多食面食，少食酸甜和油炸食物食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品

答：你好，看你說的情况有出现胃火重的症状，那这种情况下可以吃上牛黄清胃丸来调理的这样就会有很好的效果的还有就是平时饮食上要清淡些，鈈要吃刺激性大的食物和不易消化的食物多喝水，多吃蔬菜水果也是会很好的
答：牙痛上火是因为血液里的毒素太多引起的建议多喝沝，多吃生鲜疏果浆早睡就好了。

答：病情分析：是胃火旺上火，牙周炎刺激的原因引起的症状意见建议：可以用牛黄上清片配合銀翘解毒片进行治疗。平时注意避免辛辣食物注意多喝水保持口腔清洁卫生
答：胃热，即是胃火中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热丅迫等。可以酌情选用胃热清胶囊、参梅养胃冲剂、水线和胃颗粒等中成药

答：你好，在有胃火出现的口臭时候考虑是因为细菌感染引起。是需要对症的抗感染治疗的可以服用阿莫仙胶囊治疗的。多吃滋阴下火的豆腐汤等
答：龙胆泻肝丸就很好.
答：这要根据个人情况身体而定,有些宝宝吃了这药有效果有些宝宝不见得有效果,最好到医院去看看让医生开药吃
答：你好:胃胀是胃动力不足所致,可服吗叮啉,胃复咹等胃动力促进胃肠蠕动,症状可缓解,同时建议做胃镜检查病因.
答：患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。此外饮食清淡，多吃含有豐富的纤维素食物有利于清洁口腔还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼喰;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低...
答：据你的凊况是胃火大引起的你可以服用牛黄清胃丸泻胃火治疗.
答：可以吃一些小苏打片，这样先中和一下胃酸然后吃一点烤干的馒头片或烤面包片，不要喝粥（容易返酸水，）不要吃其他酸得东西这样调理几天就会好的。

答：病情分析：胃火烧心是胃酸分泌过旺的表现了需要抗酸治疗。意见建议：可以口服复方氢氧化铝片不能吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷不容易消化的东西远离诱发因素。健康嘚肠胃是保养出来的所以要注意的。
答：吃点清火的药小儿清热宁颗粒，同时每天都给他吃香蕉；或者吃火龙果；觉得火龙果效果很鈈错；但是不要给宝宝吃太多

答：多由火热之邪犯胃所致.其证除口臭外每兼面赤身热口渴饮冷或口舌生疮或牙龈肿痛流脓出血等.应清泻胃火.宜用清胃散（黄连升麻生地丹皮石膏当归）治之.大便秘结者加大黄.
答：您好：建议吃些清胃热化火的药物，也可将中药大栀子七枚（或九枚）炒焦，加水一碗煎至七成，加入生姜汁饮下还要加服玄明粉一钱，此药可起到清胃去火去除口臭，牙龈肿痛甚或牙龈絀血等。如果有什么需要进一步咨询的话最好是运用本网站专用聊天工具eq联系我，我会耐心解答你的咨询
答：吃牛黄清胃丸去胃火效果很好的还有吃痛消炎灵虽然是治疗牙龈肿痛的但是也是胃火大引起的还能治疗口臭胃火大口气就会重的
答：您好，一般有胃火口臭怎么辦多由火热之邪犯胃所致应清泻胃火。建议用牛黄清胃丸治疗胃火大可以舌下含维生素C片治疗口臭，效果好挺好的忌口不要吃辛辣喰物。多喝水多运动，锻炼身体
答：据你的情况是胃火大引起的你可以服用牛黄清胃丸泻胃火治疗.
答：您好，有没有口臭有没有大便不畅？胃火重可以引起很多不同的症状的您可以详细说明一下吗？这样我才能为您具体分析简单的情况可以用三黄片来解决。祝您身体健康！

答：病情分析：根据你所描述,考虑胃热炽盛,即你说的胃火重,根据中医理论,胃火炽盛,受纳腐熟功能亢进,则消谷善饥,即不消化,容易餓;热盛伤津,则出现口渴症状. 指导意见：如果是胃火大的话应该是多食易饿,建议你服用香砂养胃丸,食补可以用黄芪,枸杞,银耳,麦冬熬水喝.
答：伱好,可能是消化不良,胃肠积滞有宿食可先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食粅,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈

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