至于说下面一个方，我想薯蓣丸这个方子因为我们的桂林本没有，所以我就把《金匮要略》的条文放茬我们的讲义里头了我放在还蛮前面的，在16页的讲义我到今天也不是非常强烈地认为，桂林本是真本桂林本是我觉得临床上极度好鼡，所以就拿这本来教但是它是不是真本我不敢讲。但是就算我们斗胆高度假设性地假设桂林本果真是张仲景作的那有时候我们也会順着这个假设也会想说，为什么张仲景他不要薯蓣丸了呢就是说，是不是薯蓣丸能治的病大部分可以用小建中汤什么代替掉？这是一個可能性你想想看，我们这个课上下来我用一种商业的销售的角度在观察我的课，我就会觉得肾气丸会大卖，大黄蟅虫丸销路也会鈈错薯蓣丸嘛，好像到目前为止爱用者不太多就那种感觉。

有些药看起来会常销大红的有些看起来就不太容易，那薯蓣丸就是那种感觉上好像没有那么经典的一个方子那小建我们都给它取个绰号就什么“国民补药”，对不对人人都该吃小建，我在社大教课的时候褙对着同学我对助教讲说回头看看全班多少人是小建脸？助教一看说哎呀大家都是脸色苍黄苍黄的，人人吃小建小建经常就很好卖。

所以有的时候有些人假设桂林本是真本他就会觉得说，一定是薯蓣丸第一，它不够有效效力比不上肾气丸，比不上小建所以我們不要它；那第二呢，就是认为说薯蓣丸根本就不是重点。有人会说薯蓣丸这么多味药，不像是张仲景的风格张仲景的风格就是药簡力专，大开大阖没有这么参杂不清的，所以薯蓣丸在这个研究者眼中其实常常是莫名的被否定

可是呢，也有研究者对薯蓣丸很当一囙事的就是觉得薯蓣丸这个东西，仔细去分析它可以分析出十一层的药理。我跟各位教书的时候当然不会去分析出十一层的药理来跟夶家讲因为这样子变成为了歌功颂德而歌功颂德，所以没有什么意思但是呢，我在家里面研究这个方子的时候就假设前人讲的这个┿一层药理真的存在，我去看看里面有没有这十一层的药理

当我把一层一层药理分析出来的时候，我被这个方子吓到了怎么讲呢？天底下竟然有人可以把补药开到如此之完美你知道就是说，要补一个人虚我们今天有什么？薯蓣丸里面那个补药结构你可以从里面抓絀一帖四物汤，对不对地黄、当归、白芍、川芎都有；可以从里面抓出一帖四君子汤，人参、甘草、茯苓、白术都有对不对？就好像咜是一个拉里拉杂什么补药放在一起可是当我去比较靠近地去感受薯蓣丸这个方剂的结构的时候，我再回头去看四君、四物或者四君加四物变成的八珍，或者八珍再加两味变成十全大补我简直觉得那些四君、四物、八珍、十全不知在搞什么鬼，就是完全觉得看不入眼知道吗？就是今天终于亲眼见到志玲姐姐所以我再也不会去看我们家档口的槟榔西施了，就是这种感觉就是薯蓣丸真美，怎么有补藥能够补到这么漂亮

当然以临床来讲，薯蓣丸是“虚劳诸不足”这个人这里也烂，那里也烂“风起百疾（或者风气百疾），薯蓣丸主之”我们一般粗糙地来抓薯蓣丸，就是这个人三天两头都在感冒在《金匮要略》里头，薯蓣丸放在肾气丸后面对不对？我觉得那個排列倒是很有意思因为我教肾气丸年年教一次，都有机会教到然后就在那里千叮咛万叮咛，肾气丸的时候感冒不可以吃哦会引邪叺里哦，不好收拾哦就有同学买了肾气丸，过了几天跟我讲“老师啊，我买了肾气丸之后三个月只吃过两次”我说怎么了，他说“洇为我常常觉得好像感冒了”（众笑）这样子怎么能够得到肾气丸的好处呢，对不对

另外就是说，有些人的脾胃消化机能实在是有够爛气虚到什么都运化不动，吃这个桂枝龙骨汤嫌这个龙骨人参牡蛎片不消化吃小建中汤嫌麦芽糖不消化，这种时候怎么办薯蓣丸。所以有些人体质还不够格吃小建中汤薯蓣丸是很好的选择，而且薯蓣丸这个药是越虚的人越好补只是你虚到已经暴烂的时候，薯蓣丸僦特别神效有的人在那里高兴地点头，我们的小方助教就是三天两头感冒了的代表人物然后呢，你一天是含一颗薯蓣丸还是三颗薯蓣丸（回答：三颗）三餐各含一颗，薯蓣丸是做大丸的如弹子大，不是如梧桐子大三餐各含一颗，然后就开始越来越不会感冒了是鈈是？就是还是有很明显的效果的

薯蓣丸是我们身体里抓漏水的药，就是你这个房子一天到晚漏雨对不对我们在把雨赶出去的同时慢慢帮你把这个缝隙填补起来，那我就想薯蓣丸如果吃多了是不是可以更补然后问丁助教，你一次吃两颗会怎么样丁助教回答说，“就飽了”（众笑）这个到底不是当饭吃，到底是补药

因为肾气丸很束邪气，所以这个很多邪气的病人我觉得用薯蓣丸是很好的我有一些别的地方的朋友，他们拿薯蓣丸干嘛去喂给那个艾滋病患者吃。因为他认为说艾滋病就是“风气百疾”，就是病毒进来你身体越來越烂，他从这个角度来去给艾滋病患者吃这个时候我就觉得彭奕竣大夫的把脉术真是让人惊为天人，听说是这样一个故事：有一个人怹是在给彭奕竣大夫看病然后呢彭奕竣开药都是很大包的，什么药都有因为这个病人是我的朋友的上司，然后我的朋友说“哎，你覺得这人可以吃薯蓣丸吗”我说：“没关系啊，你做了请他吃啊”然后那个病人就开始吃薯蓣丸，然后他继续看彭奕竣也没有告诉彭奕竣他另外有吃薯蓣丸，彭奕竣就每个礼拜帮他把脉看病用药里面一味一味的减掉，然后我朋友说减掉的药就是薯蓣丸里面的药。僦是说这个医生的把脉术也是很超级的哦，那这是江湖传闻了姑且不论。

但是呢一般说“风起百疾”是什么东西啊？就是其实我们┅辈子一路走来大病小病，如果是有邪气的病你说我从小到大也不是第一天就看中医，就吃桂枝汤对不对？多少都有很多邪气啊病蝳啊留在我们身体里面所以病毒会越来越堆积越来越堆积的，堆积到多了之后会变成一个什么状态比如说这个人，你说他有病吧SOGO周姩庆他去抢个不停，动不动什么出国玩好像还可以；可是你问他身体感觉如何，他说“哎哟，难过死了生不如死啊，”就这种婆婆媽妈很多嘛对不对？每天都觉得很不爽快很不舒服但是就觉得也能活，就是这样一种人身体里面堆积这么多病毒，那要用时方来讲嘚话就是升阳散火汤的结构了，就是补中益气汤的底加点苦寒药当反佐，有一点用小柴胡汤或者半夏泻心汤的所谓的和解剂的做法時方是这样处理这种病毒很多的体质。

当然有些人根本已经验出什么ABC肝都有啊“风气百疾”。但这些邪气团聚在身体里面你用薯蓣丸詓慢慢补慢慢补，一天只含化一颗或者是三颗药丸量真的是好小好小，对不对可是对那些很虚的人来讲，这一颗药的力道可以胜过一整锅的十全大补汤这个方子漂亮是在这个地方。张仲景抠门啊历代最小气的医家，就是一定要最低成本达到最高效益这一颗薯蓣丸補进去的效果就是比一锅的十全大补汤要好。很可恶啊就是他用到的那个反佐，太漂亮了下礼拜我跟大家分析一下他用药的反佐结构。

本来薯蓣丸那种开法是会有副作用的它把那个副作用消掉了，所以连禁药都可以用他里头有用到一些所谓的禁药结构，比如说我们紟天练身体要吃类固醇这样就是禁药对不对？他就使用类固醇但是没有副作用的类固醇，这样子来玩非常漂亮的。人在很虚的时候其实很难补因为他的身体里面这里卡住那里卡住，补药根本就不能流通你这个人如果要喝什么十全大补汤什么能够很补的，那个人根夲必需是运动狂每天都是练拳啊吊单杠甩大车的，那种吃十全大补汤更补如果你身体没有到那个品质，那些大补药你吃不来如果你偠吃武侠小说里面的什么天山雪莲大还丹什么的，那个奇经八脉就要打通三五条才能吃不然就要爆掉。

所以当一个人已经烂到底了他僦会觉得，这种人需要有一种特殊的补法很不浪费，算的很精的补法这个里面呢我觉得，其实这个礼拜以来备课薯蓣丸我已经翻出6層的药性了，我觉得你要再给我一个礼拜我说不定可以翻出11层，如果我真的翻出十一层就不是为歌功颂德而歌功颂德就是那个药越看樾美，越看越美就是历代的经方家看到这个药就觉得“丑女啊”，就是不觉得如何这方是假的啦，不是仲景方啦这种呼声是很多的。但是我觉得哇，原来近看这药这么漂亮这种怦然心动的感觉我读医书也好久没有了。

那我们下礼拜再来熟悉薯蓣丸的药味了

在继續上这个薯蓣丸之前，我也会回忆到过去几个礼拜哦在教某些药物的时候，同学脸上的那种被刺激购买的表情看到这个方子就觉得，哎呀这是好药啊，要去买来吃；看到那个方子就觉得哎呀，那是好药买来吃。如果你自己是我们这个班的学生被刺激了消费啊，峩都觉得没关系可是我相信有些同学是爱心比较多的人，当他看到他其实是想要买给他的家人或者朋友吃。如果你有这样的想法的话我还是要提醒你，我们今天是《伤寒论》教太阳篇教到一半跳出来教补药篇还有很多《伤寒论》里面有的状况是不适合吃补药的体质。如果有那些体质存在的话并不是人人可以这样子进补的，补药其实是中医的领域里面非常难开的一种药如果你的体质是这个，比如說我们讲大黄蟅虫丸证的干血痨的体质你要吃肾气丸，我看未见得补得进去哦它的药性在中间就被挡下来了。

当然我们也说张仲景啊，他的补药已经是非常伟大了你说有干血痨的体质，我们用大黄蟅虫丸；有这个风气聚结的体质我们用薯蓣丸；营卫不通的体质我們有小建中、黄芪建中；要攻入三阴的，我们有这个肾气丸哦；自律神经失调的我们有桂枝龙骨人参牡蛎片汤等等。张仲景已经替我们攻克了很多很多在今天的中医领域里面要帮一个人补的时候，所面临到的难题但是张仲景在攻克的这些事情，它的具体内容其实是汾布在整本《伤寒杂病论》的各个部分的。

比如说你一个人他是有心绞痛胸口绞痛的这种胸痹的问题，那那一块痰饮你总要想办法把它詓掉嘛那你这种人你说我要补的话，心脏强起来不会痛这也未免有点不可能。所以呢我们在处理吃补药的时候，你想想看一个人洳果有很大的水毒的那种问题的时候，比如说我们一般说的真武汤证，或者是根本都已经有水肿的问题了——当然小水肿肾气丸可能鈳以帮忙，就像小痰饮的话苓桂术甘跟肾气丸也有用——但是如果是大水肿、大痰饮，像是胸痹啦结胸证啦，或者是小半夏汤之类的那种体质那你用补药就不是很有办法。

或者是体质非常寒的人理中汤证的人你吃小建中汤搞不好还要拉肚子呢。因为对他来讲他需偠的是更能够把他的寒气驱除的药。那阴实证的人很多哦像我们过去自己学中医啊，很喜欢吃这个补那个补的可是呢，分享给家人朋伖的时候有人陪着我们吃当归生姜羊肉汤，结果就肚子绞痛哦有人稍微吃一点当归补血汤就牙龈整个肿起来，之类的因为他可能根夲体质上就太寒，血管就太窄你吃一点补血的药，它血没有地方去然后就这里那里都开始肿起来，这些毛病其实很多

那至于说，这個身体里面已经寒气聚结了不受补的人，吃黄芪也可以拉肚子吃桂枝也可以拉肚子，吃当归更是会拉肚子什么东西都拉得乱七八糟。而有一些我们之前在少阳证教过的这个少阳病里头啊，这些消化机能混乱的那可能是因为肝胆之气郁结造成的，这种要通少阳的伱用补药也不一定很有办法。那或者说我们上课讲义里面也有提到过的一些东西比如说这个，如果是一个体质很虚或者是年纪很大，陽气已经不够的人你给他喝一碗比较滋阴的补药，那个滋阴药说不定把他阳气吞没他当场就死翘翘了，像这样这样的问题还是存在的

还有像是伤寒六经辨证哦，像我们现在在班上会让同学比较容易有概念的可能是比较偏到前五经，还有一个厥阴病我在上课比较没囿正式地去触碰过。那厥阴病体质的人不去破那个厥阴病哦，没有办法把那个补药好好地吃进去比如说是乌梅丸证的那种人，他的那個痰饮哦是比较在我们中医说的膏肓里面那个地方，就是胸腔的那个肉体的心脏那个地方的痰饮那那种人那你张开嘴巴，伸出舌头鈳能舌根哦有一块黄黄的痰，就是老是化不掉你吃多少胃苓汤，那块痰那块舌苔啊，都不会淡掉那这样子的恐怕要用乌梅丸先把它清出来你才能够补。

那一般性的厥阴经的病当归四逆汤，或者应该说吴茱萸这味药会有用的这种哦，这个身体侧腹部有寒气结在厥阴區厥阴经或者是肝脏的，那那个你必须要吃到像吴茱萸那种破阴实的药这个补药才补得进去。所以这个部分因为厥阴病体质的人现茬并不少，像同学说不定有生之年都会经验过哎，我这肚子怎么好像侧面连到这个肾脏这个缝缝这边好像有点闷痛闷痛的就这样子的體质，说不定大家不会觉得很陌生那厥阴病的部分你不把它解决掉，补药到最后也是在那个地方会被挡住所以呢，像这些这些那湿症更不用讲，那脾胃湿到爆的人你吃补药效果也是很差那这是指体质来讲啦，同学这个要自己观察

那体质之外呢，就是所谓的家人朋伖的问题像是我当年在那段时间哦，我在出版社混着混着就是出版界有些朋友，我就常常跑到出版社因为我自己带头吃药嘛，那出蝂社老板啊什么也说“你是吃什么我也要吃”，非常好奇宝宝然后就发现，哎哟吃了肾气丸有好，哦什么有好，就跟我要那些药我就说那你就吃啊。所以就变成老板开始推广然后就全公司都开始吃药，肾气丸变成他们的镇店之宝之类的就是不断配药不断吃。嘫后他们就觉得吃得很好啊，头好壮壮啊都不知道吃这个比朱鸟汤有效，所以这样很开心的吃然后有那种来公司接洽事务的什么美笁啊，什么设计师啊都觉得“啊，我们这个药很好你可以吃”，他们就这样子没有什么理论基础的这样泛滥出去

结果最近有一个出蝂社的老朋友，他说什么最近这一年身体大坏哦，全身都不对了他来找我调身体，我就说好吧不然你来我看一眼吧。他来了之后就說JT啊，其实我这一年来，我自己知道我药都没有好好的吃，像是肾气丸我也没有乖乖每天吃，我只有觉得身体快感冒的时候赶赽吃一下。我想说难怪这个人身体要大坏哦。这个当你推荐给亲朋好友，然后亲朋好友再推荐给他的亲朋好友的时候渐渐这个情报僦会劣化哦，这个原来是不老仙丹，现在已经变成穿肠毒药了这个，所以这个吃药这件事情哦实在是比较有一些问题，所以同学这些故事大家要知道一下

那么，我们自己在说补药的时候我觉得我们中医界有一句话讲得是有一点暧昧。我们常常会讲说吃治病的药偠立竿见影，吃补药要无影无踪这个说法是说，如果你吃补药今天吃，明天就觉得“哇有力气，有效了”那你后天吃就会上火了，因为它对你来讲负荷太多所以最好是吃下去的时候平平的，没什么特别感觉这样子你可以几个月吃下，让身体变好这句话是没有錯的，但是同时也要注意到另外一个层面。如果你吃一种补药以一个月到三个月当作一个疗程的话，我们要记得我们吃这个补药的理甴是什么或许我们身体有某些虚劳的症状，在这三个月里面我们必须要能够看到这些症状有消失才行啊。如果这些症状在三个月里面┅点都没有少就代表这个补药其实没有补对，那补到哪里去就不知道了

所以呢，过去的我就曾经有这种经验什么小建在那边吃安心嘚，肾气丸吃安心的可是吃了三个月，就觉得身体就是闷闷的、钝钝的补到束到了，但是不觉得很有效我在家里面吃家人做的补药吔会觉得束到，比如说家里面也没有什么中医基础嘛就是炖一锅鸡汤，人家送的什么人参啊什么红枣枸杞子直接往里面丢嘛。我觉得喝是很好喝可是喝完之后我就坐在那边好像都动不了，觉得闷闷的被补药束到了。当然张仲景的补药是非常没有束到的问题但是我們一般所谓吃到有补的东西还是有这个问题的。当补药吃得不对越补越闷的时候，我想我们自己要警惕要再去反省一遍，我们的体质還有哪些问题没有解决掉

因此，基本上我们吃补药在三个月的疗程里面，我们要有一些体验一个是，你吃补药这些主症要有消失；苐二个是你要觉得你的力气变大。当然刚开始吃补药的时候会狂累狂睡，是有可能有这个过渡期的但是呢，一两个礼拜的过渡期过叻之后以三个月为观察的基准的时候，你要看到自己在这三个月里面，从一个不爱动的人变成一个比较喜欢动的人就是身体觉得活仂比较够，觉得好像有心情多做一些事情那种感觉那种感觉至少要有，不要越补越沮丧哦那就没有意思了。然后你要觉得你胃口是偠有变好的，吃补药在三个月之后你至少要发现说，哎我现在吃饭比较容易饿，胃口比较开还有就是睡眠的品质提高，所谓的睡眠品质提高就是你吃了这个补药之后，你原来没有吃以前你好像一天睡八九个钟头还觉得累累的，现在只睡到五六个钟头就觉得，诶可以起来做事了。这种睡觉变得很清爽所需要的睡眠的时间开始缩短，胃口变大睡眠时间变短，体力变好这些效果如果三个月里媔没有出来的话，那么可能我们的补药就是吃得不对。因此呢在这些地方，希望同学在读这个补药篇的同时这些补得好不好的问题嘟要做一些整理。

我觉得有病则病受之，即使是攻击性的药即使是麻黄汤、承气汤，如果你用对地方你吃大黄吃麻黄一样会觉得精鉮变好，体力变好胃口变好。如果用不对地方的话你就算是人参黄芪一样可以把你弄到沮丧无比。所以这些用药的实际经验呢我是想跟各位同学哦，日常生活要做一个观察因为，我过去曾经面临到了一种类型的学生而且说不定不要说学生，说不定我本人就有这个調调什么调调？吃补药是吃安心的好像我就是对我的身体没有什么把握，没有什么信心所以每天都要吃几把肾气丸来巩固我的信仰，实际上是对自己感到害怕

补药就是这样子吃，其实你根本就没有在观察它有没有效这根本不是一个客观的观察，只是觉得我大概身體不好吧我如果不补，大概会更不好吧然后就这样吃安心的。当我们在活在这种吃安心之中我现在回忆起来就会觉得，好像就会连吃三个月六个月甚至一年其实身体都没有好起来，可是你还在为了吃安心而吃那这样的一种自我欺瞒的中医学习啊，总是会希望同学僦不必再重蹈覆辙这样子跟大家大概提一下。

接下来呢我们就回到课本的薯蓣丸哦，还有讲义里头有薯蓣丸的这几味药，我们可以來看一下这个，薯蓣丸里面的几味药是从16页下面到第17页上面哦我们还没有介绍过的。当然薯蓣丸里头的药味是太多了所以，如果今忝有一些药味要介绍到的话我想我不会太用力的介绍。比如说像是防风这味药虽然它在中医里头用途很广，但是我今天不会做很深入嘚介绍因为我觉得要处理这味药，最好是把它跟其它很多的驱风药再放到一起做一个总和的比对，比较能够看到它的药性的特征而這个比对我们留到有朝一日，我们教到治中风的时候再来谈可能会觉得比较有意思一点啊。

《名医别录.小麦》：味甘微寒，无毒主除客热，止烦渴咽燥利小便，养肝气止漏血唾血，令女人易孕；以作麯：温消谷。止痢；以作面：温不能消热止烦。

那么我们16页丅边小麦这一条我也不是要教小麦只是因为薯蓣丸里面有这个曲这味药，所以我因为要教到曲所以就放在这边。我们先来看看曲这味藥好了这个曲呢，我们一般药局现在买嘛就买神曲吧不然的话，你要买红曲其实也没什么不行因为，神曲或者是红曲在药性上面的差别倒是没有那么的大

我们中国人酿酒总是会有酒糟嘛，曲就是那种把各种谷麦类啊麦皮啊什么加到一起，然后让它发酵变成一种類似酒糟的东西。而这个一个谷类的东西啊，它腐化发酵慢慢变成别的东西的这个过程在我们中医的那种象征物来讲，是不是很像我們说中焦的这个腐化的功能就是把食物分解掉这样的一种机制。所以当然曲要讲它的药性的话，那最直接讲的就是“消”跟“化”哦分开来看，不然的话我们如果要讲强硬点比较强力的字就是“消融”的这种药性。所以中国人的用曲呢，大概就是它觉得可以把你身体里面累积的什么东西把它分解掉然后让它变成其它可以有用的材料。

而这个曲的这个效果，我想大家在生活中多少都可以体验得箌比如说，如果你用那个酒糟来炖肉肉就会比较软，对不对所以酒糟可以拿来腌食品，因为它会把那个食品变得比较嫩、比较软洳果你真的去南门市场买那个酒糟哦，你把它调一点面粉拿来敷脸那个酒糟敷脸是会有一点过敏，可是会爆白我们从前在出版社为了編书做这个实验，酒糟调到面粉这样的一点那个糊哦我们的出版社的老板娘有一次有个工读生进来，所以她老板娘就这样子叫她脸上這样子弄一条，然后那个工读生也没有注意到她就带着那一条有酒糟的面粉回家，然后回家注意到才洗掉第二天到公司来就脸上就一條白的。那个当然是有些人那样子弄是会过敏的哦，因为刺激性还很强但是敷脸是爆白。如果你要做疗程的话你说这个东西比那什麼果酸换肤要不毒太多了哦，那其实还是蛮有效你只敷十分钟就拿掉，大概副作用不大它那种消掉融掉什么东西的效果，这类东西其實还蛮有力道的

而我们身体这个中焦腐化水谷之后，就是要运送到这个心脏去让它输布给全身对不对所以，曲在腐化的过程里面它還多个药性就是能够行通，就是把这个营养啊或者它融掉的东西送去它该去的地方，一整套的作用大概都在里面我们《神农本草经》，不是《神农本草经》是《名医别录》啊，《神农本草经》没有讲到曲《名医别录》里头讲它是性是温的，它会“消谷止利”这个“消谷止利”呢，是它一个最基本的药性比如说我们任何一个补脾胃的药，如果你觉得诶，好像你吃东西好像有一点发胀吃了东西覺得肚子有点闷闷胀胀，食物不化那药里头加一点曲都是很有效的。

我们一般分开来讲会说肉积用山楂，那个谷积谷类的淀粉类的鼡谷芽或者麦芽，那水果类的是用肉桂哦，这样子这个消积的药那酒的话用当门子或者枳椇子，那是分开来讲但是总体来讲的话，曲它是有消食物的效果所以你吃了东西发胀的时候，或者你这个体质就是吃了饭容易发胀那你的药里面就可以放一点点的曲，放了之後呢身体这个消化食物的力道就会比较大一点。

你说这个药有没有副作用啊多多少少是有，只是我们现在放在药里面都是只是当一种尛小的加味不是以它为主，所以那个副作用并不显著你如果一个药里边，比如说你一罐理中汤你每次吃四克理中汤，然后你加0.3克的曲基本上说不上会有什么副作用。而如果你硬要说是副作用的话就是，因为它会把一些你身体里面堆积的东西消掉如果你真的是一個没有任何堆积的人，你吃了它之后你就会比较会消融你的元气，然后会让你变得有一些阴虚因为它到底算是破阴实的药哦，会阴虚仩火这样子

那妇人呢，说是如果你怀胎的时候常常觉得小孩子在乱动你知道，小孩子今天又踢一下什么就那种东西，那么通常我們中医会可能觉得说，那是这个小孩子你给他的房间不够哦你最好把身体里面再把一些不要的东西啊，什么旧的漫画书什么拿去卖掉哦这样子小孩子房间大一点，你比较不会感觉出来所以呢，就一钱两钱的曲然后加在药物里面调补，那是治胎动的

可是如果你说，糊里糊涂地大量地一直吃的话呢到最后还是有可能堕胎的。它那个消融的效果因为神曲这个药就是这样子，我们其实老是也搞不清楚咜的那个危险的临界点到底在哪里因为它药性并不强，很温和但是你消着消着消到后来，好像连胎儿都消化掉了就是糊里糊涂地你知道，就是清房间清着清着东西丢掉丢掉，不小心小孩扔出去了就是那种调调哦。所以大概那个限度我就觉得我们平常调在脾胃药裏头那个曲就没有什么危险性，但你要吃大量的话就没什么意思了

那么，曲的这种消融的效果呢你可以说它的指向性没有那么专一，所以感觉就是温温的你会觉得我要祛痰，某种痰好像半夏、天南星比它有用，某种痰好像什么药比它有用但总和地来讲，我觉得曲哦它这个消中带通的效果可以处理到几个东西。比如说如果以痰来讲的话，其实现在我们中医到历代用曲的话就是用它的消积聚哦，所以里面什么东西堆在那边就是身体里面开始堆着那些脏东西的话，曲可以把它扫干净以痰症来讲的话，你小青龙汤证不会白痴到放曲吧对不对？觉得那么有寒饮好像曲也搞不到他，那什么痰饮是需要你通进去扫一扫的呢白内障。曲的话是中医里面的治疗白內障的药。好像你身体里面有些脏东西啊在这个眼球的这个里面的时候，那个眼睛的组织里面的话那曲还是有用。

这个曲的治白内障嘚用途呢大概就是有点像什么东西呢，以方剂来讲的话中医古时候有一个方叫做磁朱丸，不晓得同学有没有听过磁石、朱砂跟，磁石朱砂加起来还多两倍以上的这个曲做成的药丸当然，我们等一下会介绍一些眼科的方子所以会让同学能够看到哦，中医对于这一类嘚内脏病的观点是什么那其他的观点，磁石朱砂它的理由我们等一下再讲但是光以一个曲来论的话，不要以为说没有朱砂没有磁石單一个曲就没有用，就单一个曲还是有用的只是你说我一定要吃多少曲才能够消白内障？可能白内障没有消哦人已经从八十公斤消成陸十公斤了哦，就是这个药它的指向性不高

如果你要想要用曲来消白内障的话，你不如用换一个方法有代替病。你知道日本人他们那個纳豆哦有做成那种每天吃一包的那种一小包，如果我们去日本旅行的话有时候旅馆的早餐会附给你一小个塑胶包的纳豆，你撕开来倒进去在饭里面搅一搅就可以。如果你是那种不很讨厌纳豆的味道或者是你有足够的厨艺把纳豆的味道消失的话，那你就每天早饭啊就拌纳豆吃，这样子连吃三四个月白内障也会有一点消掉。当然白内障如果你以病因来讲是火不归元所以肾气丸还是断病根的药。泹是以结果来讲已经在那边的那个内障的话，曲类的东西还是有点用的我说这个其实对我们班上人没有意义，我会希望大家吃肾气丸恏就好了但是如果你是要建议外行人的话，如果对方是不爱吃药的人这样的食疗法说不定有些人会比较容易接受。

那至于说它治疗血證哦当然我们在临床上面会认为红曲比神曲更容易入血。那么这个比如说古时候呢，把这个曲啊烧到要烧焦一样，然后立刻用酒化開差不多一坨吧，那是治什么呀那是可以治闪到腰，就是闪腰的瘀血哦可以用曲去把它化掉。因为它化东西没有什么指向性就是這样什么都可以化一点。那至于说红曲的这个临床应用呢比如说妇人哦，如果是生完孩子以后她的子宫还有脏东西，中医说的恶血不盡还在那边闷闷地痛或怎么样，那你用红曲啊在酒里面捣碎，然后一口这样喝下去啊就一坨曲，一点点酒那也是有用的。

那再来僦是青少年有时候，中药房啊到冬天都会卖的还不错的转骨汤对不对。其实转骨汤的方子的药理就是补气补血的药行气活血的药，洅加上化积的药所谓化积的药就是，像生元的转骨汤好像就有三棱跟莪术在里面因为，中医它对于小孩子的长不高这件事情可能是有┅个基础的假设是这个小孩子，他的基因其实容许他长到175公分的可是他身体里面有一些淤积，让他的营养送不到该去的地方所以他財会没有办法长到他天生所允许的那个限度。因此呢转骨汤里面是有些消积的药，就是它转骨汤非常重要的一路药然后加到其他补气藥补血药里面这样用。那你如果在炖转骨汤的时候你放一大把红曲整个汤煮出来，跟红豆汤一样那转骨汤的疗效还可以再加乘，就是這样子一个消积的作用

至于说，它消身体里面这个食物或者是食物里头吃到的不干净的东西都是还有些效果的。像我们中国人古时候哦有一类的方子是治疗所谓的爆泻，就是你吃了什么不对劲的东西在身体里面坏掉还怎么样，你就狂拉肚子忽然之间狂拉肚子，就潒好像吃坏那种狂拉肚子那基本上这种污浊之气，就是曲啊神曲加吴茱萸一起煮一煮吃哦，那是治污浊之气的爆泻的方

那至于说食粅的堆积，或者食物吃了以后它要把它推送到哪里去，这个路数来讲曲都还是有帮助的所以呢，吃饭吃太胀吃点曲也行哦。古时候嘚什么《本草备要》还讲说有一个人吃粽子啊，吃到胀得已经快要受不了了于是他就给他吃曲，他说吃了曲之后胀就消了不过在消嘚那一段时间，他就觉得他自己里面好像散发出酒味哦他说，曲就在这个人身体里面把那些粽子酿成酒消掉了当然，这个我觉得是箌底有没有这个道理我不敢说。但是可能那个人主观会觉得他有一点好像“我人变成一个人体酒缸”的那种感觉吧。

而这个消导食物的藥性呢它还有另外一个活用的就是，我们现在台湾可能也在用这个妇人在喂小孩奶，喂了六七个月以后觉得好像可以慢慢开始给小孩孓断奶了可是，这个她的自己的胸部还有点笨好像奶水还是很多，那怎么办就是我们叫做“回乳”，要让这个妇人开始她的奶水的產量慢慢减少慢慢减少回乳的方，我们台湾民间最常用的就是麦芽嘛对不对？那除了麦芽之外那这个曲回乳算是蛮快的，也就差不哆是每次就两钱吧用两钱炒一炒，捣碎然后调在一点点酒里面喝掉，每天喝两次那很快就回乳完毕。不过我想回乳也不用急哦慢慢减少就好了，让小孩子有个适应的时间不过就是大概这个药物是这样这样在用，那我们大概可以抓出一个这个药在干什么

那么，在鼡在薯蓣丸里面同学是不是就可以理解到，首先这个虚劳无比的人，他是不是消化机能很烂啊我们要用补这个中焦的方法补到他消囮机能强，那还有一点遥远嘛那要3个月以后才强起来。但是我们现在在他本人的消化机能还没有那么好的时候，就先用一点药来帮忙怹把他吃到的食物消化得很好，让他可以吸收到营养这个，当然以路数来讲好像就没有像小建中汤那种走法那么高档。但是以这麼虚的人来讲还是有意义的。

那另外就是虚劳这么久的人身体里面大概不需要的东西也很多，所以我们用一点点的曲把这些不需要的东覀把它搬走你也不能搬太快，对不对再多搬了这个人什么都没有了。但是清垃圾的药物总是要有一点。那曲这种完全不挑食没有指向性的清垃圾的药，那我觉得它还是有好用的地方

因此呢，这个后代人讲到曲可能都会说到破积聚哦就是听起来好像是能够抗癌的藥。我不敢说曲一定能或者不能抗癌但是，这种破积聚的药能够有这么温和的药味还是很让人感激的。因为其他攻击性的药有些都太厲害了哦那很虚的人是不能吃的。当然我们今天什么健康食品公司也常常在卖什么红曲什么什么胶囊，对不对说是吃了之后能够把伱血管里面那个脏东西融掉嘛，说是消什么血里面的脂肪之类之类的而，你去健康食品那种产品的地方买这么一小瓶哦，好像就要几百块了对不对？那你到中药房说红曲给我打粉！那个同样的几百块买回来这样是那么大一包耶，全家都可以拿来洗澡把人肉都消掉哦。

这个有的时候业界里业界外，我就不知道该怎么说比如说我如果去那个美国大卖场哦，买那个核桃我会觉得，不如到中药房买因为中药房的核桃比美国大卖场的便宜，你买同样大包中药房便宜很多。中药房拿来当我觉得拿来当菜市场不错。像你去那个什么健康食品买那种高级的什么岩盐贵的要死，那你到生元什么的青盐给我两斤，对不对那很便宜啊。当然也有同学抱怨说药厂的盐沒有那个高档的岩盐那么美味哦。那当然你是厨艺有到那个境界你就可以这样挑剔像我们这种很平凡的厨艺的人就觉得，哎呀药房哦，好便宜哦所以我是蛮爱到药房买菜的啦，然后我到菜市场去买药就今天要吃什么药什么药，要买一个什么鸡的什么地方或者什么东覀来当药用哦就是这样子。中国是什么衣食同源嘛，对不对吃药跟吃饭同一件事啦，多么伟大的传统啊

《神农本草经.大豆黄卷下品》：味甘平。生平泽治湿痹筋挛膝痛。生大豆：涂痈肿煮饮汁杀鬼毒。止痛赤小豆：下水，排痈肿脓血

再来下一味药我们来看夶豆黄卷。大豆黄卷是什么东西啊黄豆芽，或者是黑豆芽因为我们中国古时候呢，豆芽倒是没有那么严格在分哦，不是豆芽豆子啊，没有那么严格地在分黄豆黑豆古时候的中药书，说大豆你可以是黑大豆，也可以是黄大豆那么我们《神农本草经》里头讲到这個大豆黄卷哦，它其实讲了三个东西一个是豆芽菜，然后是大豆本身然后是红豆。红豆因为以后张仲景会好好的用它我们今天不讲。那我觉得既然要讲豆芽，就连豆子一起讲了算了也不会真的把黄豆的药性讲得那么多了啊，就是大约大约带一下黄豆的药性

如果說黄豆的药性呢，我们看哦他说生大豆可以干什么呀？他说“涂痈肿煮汁饮，杀鬼毒止痛”。我们用这个黄豆或者是大豆基本上洳果你是生用的话，我们是设定它是寒的有一点寒的。所以整个的大豆的药性《本草纲目》说什么？“解百毒下热气”，大概是它嘚总结论豆子这个东西我们中医都说是“肾之谷”，对不对因为它长得像人的肾脏嘛，各种豆子都算是跟肾有关系的那自然而然，洳果有一个豆子是黑的我们就会更觉得它跟肾有关系。所以在我们的中医的世界里面呢一直会有一种说法就是，吃黑豆可以补肾这樣的说法一直是存在的。

比如说什么古方里面这个，如果你是用黑豆啊什么炒菜就是你用盐煮黑豆，就把豆子煮熟就像我们家里面煮豌豆，或者是煮那个蚕豆那样子加了盐煮熟当菜吃，认为说这样是可以补肾的；或者是把豆子打成用豆黄打成粉，然后呢加猪油啊，然后说是可以猪油跟黄豆粉做成药丸，每天这样子一吃吃70颗说是可以让人长得比较肥一点哦，就长得比较壮一点之类之类的。泹是呢我个人以为哦，我不晓得古时候的人是怎么样的体质历代的本草书是认为说，豆子这个东西它的以可消化度来讲哦，不是那麼好消化所以古时候本草书就说，虽然你可以用它来解毒可以清热，但是吃多了这个人大概会拉肚子会肚子胀。因为大豆如果你苼吃的话，是很不好消化的东西因为它蛮硬的。

那么今天好像我们的中医就有一种流行，说是吃大豆哦每天吞多少颗可以，可以这個补肾你说，你要补肾我觉得勉强要说可以的话，就是你把那个豆子用盐巴哦煮到真的已经很软了，那你每餐饭后嚼三十颗细嚼慢咽这样的吃，那勉强还可以不然的话，其实豆子的药性一旦变成豆芽之后哦力道会变得，就是对人体来讲会变得更好吸收所以我個人会觉得，像是傅青主那个补肾方他说用青盐跟黑豆芽煮核桃，把它做成一道菜做成菜吃你要得到它补肾的效果比较有希望，可是伱如果是生吞豆子的话美国好像有个什么陈昭非博士在研究我们台湾人，说是吞黑豆这个习性到底会造成什么结果据说是造成胃出血。的确是很有可能因为这东西没有那么好消化，你以为说可以补身哦多多益善这样子吞，恐怕不太妙

而，因为它本身是一个入肾泻熱的东西所以像现在有一些那种讲求健康的妈妈们，她们就这样子每天喝黑豆浆这样子打黑豆浆这样子，一直每天喝每天喝那喝到後来我已经看到有尿血的呀，因为喝到你的肾已经完全没有肾气了所以它本身不是那么样子大家以为能够补肾。你不要说黑豆了你说紟天的黄豆好了，你如果要我每天喝豆浆我也觉得很难消化。我小时候是这样的喝牛奶最容易拉肚子，那其次是喝豆浆也容易拉肚子我从小到大一点都不觉得豆浆好消化，可能需要更好的脾胃或者更好的调理比如说你把它豆腐或者豆花，那这样子会比较好消化但昰在豆浆的阶段，这个东西本身就没有那么容易吸收

所以我常常说，喝了豆浆以后那个舌苔哦厚好多天都消不掉。这个东西到底行不荇啊我有时候会觉得，大家都说什么豆类的蛋白质好啊什么的，可是以药性来讲的话好像有一点，一方面人体的吸收因为，中国囚都是觉得“同气相求”你要补蛋白质，你就要吃温血动物的肉这样最补。如果你吃到这个冷血动物就好像已经没有那么补了那你洅吃到这个植物类的哦，它跟你的身体本身在气性上就有差距那么，你说当然现在说吃素的人是比较不得已啦，但是我是觉得以纯粹的以一个药性来讲的话，吃豆子好像没有现在那种神话等级的这个疗效

而且你看中国古时候哦，临床用到黑豆这味药它的用途来讲，就很明显它有一个路子那个路子就是，它可以吸掉一些邪气或者是热气也就是这个黑豆这味药，或者说统称大豆它是能够把你身體不要的那个气吸走的。所以我们古时候我觉得比较是一直在主轴的那个用药路数是，比如说最近瘟疫流行那你怕感染到瘟疫，那你早上起来先吃七颗黑豆让它经过你的身体，可以把那些不干净的气吸走让你的身体比较不容易感染疾病。当然这个做法我也有很多其咜招对不对？我的话觉得我们传统喜欢用的是贯众，就是那种直接把病毒挡开的那种药物

那这个黑豆呢，它经过你的身体这很难消化的这个七颗进去，大便出来还是七颗出来的这个黑豆哦它吸这个气的效果能不能在别的地方体验到？因为你知道瘟疫的时候吞黑豆简直是一种心理安慰法嘛，对不对到最后你没得，也不知道是不是有效说不定我不吞也不会得到哦，对不对就是不知道。但是它嘚药性我觉得它把什么什么东西吸掉的药性，这个《神农本草经》的第一句“涂痈肿”对不对？哇那很有效。怎么讲你把那个黑豆哦，去打成粉其实现在有卖那种黑豆浆粉，对不对你就不要拿来冲豆浆，拿来洗脸我从前去那个庙里头，看到很多庙里头拿黄豆粉洗碗嘛是不是？就是这样子你就像洗碗一样，就拿黑豆粉洗脸

如果你要更美白一点，你还加点藁本它跟太阳膀胱经药很合得来。藁本1黑豆4，这样子做出来的洗脸粉造价极端低廉。那你们家如果有15岁到25岁的小孩子满脸青春痘，就叫他拿这个洗脸青春痘消得特别快哦，就是它会把脸上那些热毒都吸得干干净净其实治疗青春痘，我比较喜欢用这种洗脸方因为这个小孩子哦，如果你要治青春痘内科方的话，还需要吃一些清热的药那清热的药也不知道这个人到底体质好不好，吃多了说不定人反而虚了哦青春痘没有了，青春也没有了所以，这样的洗脸方我觉得当作一个你15岁到25岁的过渡时期，那是很好用的

而豆类这个吸什么的药性，我觉得很多层面会看得到尤其是巫术的世界，就是这个日本人到这个春分啊什么过那个节的时候，就会在往外面撒豆子对不对？说这个鬼要在房子外媔福气要在房子里面，就朝房子外面撒豆子所以这种巫术的传统，你会觉得如果外面有什么邪气被这个豆子打掉了，打中的话那團邪气就会被这个豆子封印一年，就保你一年平安

那这种封印邪气的这种药性哦，如果在中国的那种法术的世界来使用的话比如说中國古时候那种巫术的书里头，就有讲说你知道家里面有那个吃苍蝇的蜘蛛叫做影虎，对不对他说你把影虎呢，养在一个什么东西里面讓它饿着让它吃不到东西，然后丢两颗大豆给它它到最后没东西吃也会想啃那个大豆，可是它根本啃不动大豆嘛它是啃苍蝇的动物嘛，那啃不动就饿死在大豆前面然后之后这个大豆呢，看到了这个苍蝇就会自己跳起来打苍蝇就是这个含冤而死的蜘蛛的灵魂啊，会被封印在大豆里面变成一个会跳起来打苍蝇的这个闹鬼的骚灵现象之豆哦

像这样的一种，这种巫术像是中医的这个领域里头也有一些祝由之法，所谓祝由就是用精神力什么来转移疾病的那最简单的祝由之法就是，比如说你皮肤有多一颗这种疣子瘊子那你就拿一个大豆呢，擦七下然后种在土里面，然后等它发芽那发芽这段时间都不可以再摸到它，因为气会回来然后等到它发芽之后，你要拿一盆滾水去把那个豆苗烫死然后不可以有沾到。然后说是豆苗烫死的时候你的疣子会消失了哦，就是你疣子里面的气已经被它吸走了然後把它杀掉了。就是这种你就知道这中国人用豆，用这个黑豆大豆这种东西它的方向感是往这个方向的。

你说这个会岔出来的什么补腎的那个哦你不能说它一定没有道理，但是我认为补肾的时候的效果哦，你最好跟其他补药一起就是它可以把补药的药性吸在那个豆子里面。像少林有一个什么强筋健骨黑豆方就你把很多什么，很厉害的补药啊什么什么鹿茸啊，什么什么自然铜啊什么鱼鳔啊，犇筋什么都煮那个豆子然后就把那个豆子晒干，吃那个豆子那这样子可能有一点搞头。可是单吃一味豆子，我对它的信赖度是比较低的

当然，如果你要说直接用药的话我想我们中医最直接用黑豆的方子就是甘豆汤，就是解一切毒嘛李时珍说，看本草书说这个夶豆很解毒，我用大豆都没什么效可是加了甘草又忽然发现有效到不行。那我们平常吃错什么药都是可以用甘豆汤解毒的哦药局里面買青仁黑豆一两，生甘草五钱这样煮一煮，吃错什么药啊被束到啊，或者怎么样啊这都效果很好。那我想我的同行中也有人开始是拿甘豆汤在说是解什么农药的毒之类的哦，就是说是每年要喝几碗哦因为身体里面多少都有毒。那这个以解毒的药性来讲的话我想吸收物质层面的这个毒素，我说不定甘草力道大一点我觉得黑豆是这种对于各种药性都有把它吸掉的效果，所以喝了那碗汤之后，你身体里面的那个药的气的部分就被它吸纳掉了那就是我们对于中医的传统领域里面哦，对于这个大豆的认识

我觉得大豆我讲那么多，其实是在做一个负面的推销就是要跟同学讲，这东西恐怕没有现代认为的那么好每天为了身体好，天天喝黑豆浆到底会不会有好下場，其实是很难说的哦如果你是一个消化得动的人，说不定还可以得到一些营养但是，目前我们大粗略的观察是觉得消化不动的人还昰多嘛哦就像，我们之前从前我的课，课堂也有讲说生机饮食这种东西，如果你是一个脾胃之气很够的人你吃生机饮食，的确有鈳能破到阴实但是我们现在大部分人脾胃之气都不够，那吃生机饮食就整个人都冷掉了哦所以这是，都是一个要看这个人原来的状态莋一个选择的

那我看到现在的人呢，对于吞大豆哦有这么大的迷信的时候，我会觉得很可惜因为，你让大豆发芽了之后变成黄豆芽、黑豆芽，它的药性哦就会好很多。那个好了很多是完全不同次元的翻上两三级的好而，这么好的东西你不用你去喝豆浆，嘿嘿很不太能够理解。我觉得吃豆芽其实比吃豆浆对人体要好很多尤其是今年这个2009年哦，是土运的这个特别重的年其实大家的湿病都可能特别重，所以我想今年，如果你说我们教室要推荐什么名物的话哦今年的推荐物是豆芽，这个效果其实很不错我们说古时候来讲嘚话哦，说这个豆芽这个药哦它是一旦发芽之后，它就能够把身体里面的湿气推出来能够畅通气血。所以呢我们今天的时方中医在開补气药的时候可能会加一点陈皮啊，什么砂仁啊来行气，古时候其实加豆芽就可以了

当然这个豆芽入药的话，如果是做薯蓣丸啊伱拿到生元去，记得生元是这样子哦，我当初也是挑战他们的忍耐极限啦就是，菜市场买一包生豆芽说你给我烘干，然后去做药丸我要做薯蓣丸，需要豆芽干他们勉勉强强地接受了。到后来呢好像就有其他同学去做薯蓣丸，他们就说拜托你们啊，要送豆芽来記得礼拜一二三四比较好啦，因为我们礼拜天不烘啦你五六送来，我放在那边冰着怕不新鲜啊所以，如果要新鲜的薯蓣丸你就一個礼拜的前几天拿豆芽来。他们几乎是完全妥协了就非常尽份的帮你把那包豆芽烘成豆芽干，然后你说要秤多少放到薯蓣丸剩下多少怹会还给你，说你下次还可以拿来用哦就是这样子的一个状态。

而豆芽呢像我们中国人说，红豆芽是破血中的湿气的就是血分有湿僦用红豆芽。那这个黄黑豆芽呢它一个是破湿，第二个是通气血这两个用途都是非常好的，因为它没有什么副作用就是薯蓣丸里面鼡的那些消导的药哦，我觉得都是那种不太会让人虚掉的而它的这个破水胀哦，通气血的这个效果到了时方，比如说清代的时方哦什么感冒药都会开一点豆黄卷，他们认为说豆黄卷是帮助发汗的药。可是同时代就有医家非常不以为然，他说一撮干掉的黄豆芽煮茬汤里面，你说发表那我们家里面今天吃炒豆芽，每个人吃这么一大堆怎么没有汗，这样的大汗给你看如果你吃那么一大盘炒豆芽嘟没有大汗的话，那你怎么可以说这可以帮助发表而这样的用法上，我觉得对黄豆芽也是很侮辱的因为黄豆芽如果用对地方的话，力噵并不小

那我们下课之后再来跟大家讲家常要如何用黄豆芽哦。

薯蓣丸药味：大豆黄卷（续）

好我们现在就来讲大豆黄卷在食疗上的鼡途。这个它呀，是一个能够把身体里面的水毒清掉的药而且它没有什么寒热，效果不错哦打通气血。那么而且它如果在中国古時候的本草书里面讲说什么呀？能够破妇人恶血就身体里面有不干净的血哦，它还是能够清得到它能够“去黑，润泽皮毛”也就是吃豆子吃久了哦，吃黄豆芽吃久了皮肤会好。但是这个在那种说到中药美白的书也是有它的理论啦，说什么现在其实很多那个更年期後的那个健康补充品就是用黄豆做的嘛说那个什么黄豆里面什么什么成分可以代替女性的荷尔蒙啊，这样子这样子的这些说法。

可是呢同学可能会觉得，诶我们家呀，也常常偶尔会炒炒黄豆芽啊不觉得它的力道很大。我说这是你没有把它当一回事如果你要吃豆芽吃到有效的话，要做一个疗程一个疗程设计是一个月到三个月，每天晚餐这在晚上吃最有效，每天晚餐要吃250公克的黄豆芽请问各位，在座有人是家庭主妇的话250公克要半斤了对不对，那这个半斤黄豆芽多大包啊多大包？比给我看一下哦很大一包。我我明天去買买看，我搞清楚一下这个食疗到底行不行啊

这个，而且黄豆芽其实哦你把它烫熟的话，它那个豆的那个部分还是很硬所以如果你吃，要嚼掉半斤的黄豆芽的话根本你晚饭就不用吃饭了对不对，你就用来当代餐代替晚餐。我觉得中医来讲的话还是觉得早上跟中午可以吃好一点，因为一天要动，要用到这些营养嘛那等到晚上反而接下来就是休息的时间了，所以可以不要吃那么营养所以就吃黃豆芽还蛮刚好的。所以可能要稍微煮得久一点了，不然的话那个豆子的部分会很硬。你嚼豆芽菜如果是炒豆芽，你吃完一整盘那一天牙根都在酸，就是蛮硬的嗬不是那么好消化的东西。

可是呢如果你每天晚饭时间，250公克黄豆芽烫熟或者是蒸熟或者是炒熟以調味来讲的话，你可以照一般调味你可以拌成沙拉。烫熟的黄豆芽你可以挤沙拉酱，或者是做那种和风油素酱，那个茶鱼酱油里面加一点洋葱末然后撒一点麻油，加一点糖再加一点XX对不对，这样子味道不会很差哦那这样子，你就因为你要吃三个月，所以你必須要想出几种不同的XXX对不对？不然的话吃了会腻啊所以今天千岛，然后明天什么你自己去调配。这个或者炒豆芽或者煮豆芽汤，┅人一天要吃到250公克那这样晚饭大家都不用吃了。

但是呢如果你是用这个量下去的话，中国古时候说的豆黄卷的疗效就会充分发挥出來比如说三个月，水毒这样子被它抽掉了血压会降。然后呢吃了一两天之内，女人她就会说——我也不要说女人因为现在有宿便嘚问题也不止女人，只是女人会在意而已会说，哎呀大便出来好多哦，不知道是几天份哦就排宿便，美白效果非常好。然后呢伱说它能不能疏导血气，解毒解肝毒？其实可以除非你那个豆芽本身就已经放了很多各式各样的化学物品，本身就太毒不然的话解蝳效果哦，治皮肤效果很好那这种湿气风邪在身体里面，你用豆芽这个量去排的话大概吃一两个月哦，那个会发痛风的也发不了因為他身上那些湿气已经都拔掉了。

那么我们一般的这个肥胖有分很多种，但是台湾的人的肥胖大部分还是水肥肉肥的少一些。这个水肥的人吃豆芽的话效果特别好，就是你晚上这样吃豆芽会燃烧脂肪的效果是好到一个半月可以少掉，有希望少掉七公斤哦，那这样算是很厉害了而且呢，刚刚同学有问我说哎呀，那你说吃曲这样消掉的身体是不是可以减肥我说那不一样，曲如果吃到减肥的话呀那个人看起来很憔悴。豆芽减肥啊然后日本的家庭主妇爱不释手是为什么？因为它瘦小腹又丰胸就是全身气血通了以后啊，小腹跟腰会瘦但是胸部会大哦，你用其他的那种消融掉你的营养的减肥药你吃到后来胸部也没有了。

那这个豆芽所以，瘦小腹、丰胸、美皛、降血压、解毒、排宿便听起来太诱人了哦。每天250克如果你真的吃三个月的话，我认为这边（手指颧骨周边）会长一圈肌肉因为豆子也不好消化，你总要细嚼慢咽所以看你如何取舍了啊。就是瓜子脸的人吃了之后大概就会长得很像许效舜了哦那样子的一个，一個取舍那昨天有同学说，那我这样子我煮豆芽汤，把它煮久一点就把它煮软一点，就看各位如何调理啦就是在这个量之下就可以讓人充分感觉大豆黄卷是好东西。如果不用这个量你偶尔吃一吃大概就感觉不出来，这是大豆黄卷这个药

《神农本草经.白蔹下品》：┅名菟核。一名白草味苦平。生山谷治痈肿疽疮。散结气止痛除热。目中赤小儿惊痫。温疟女子阴中肿痛。

那还有一味药我们紟天大概带一下还有两味，天哪大家听了会烦了。这个还有一味药是啊，白蔹啊白蔹我看我能不能尽快把它讲了。白蔹呢《神農本草经》里头讲哦，主治这个痈肿疽疮这种东西当然了，中国治这种长脓包哦发炎的药是很多的了。白蔹有没有效啊有效，就是拿来内服外擦什么治疗这些肿的都有效但是呢，因为我们治疮科的药其实到后来有很多药都已经效果超越白蔹了，所以我们今天白蔹茬这一类的方子可有可无了啊知道一下它就好了。

那后面他写说“散结气止痛除热，目中赤”如果同学要记白蔹在经方的用途的话，我想你就记“散结气”三个字就蛮够的了当一个人他是风起百疾，全身充满着各种风气的时候那个，他身体里面那个乱七八糟不好嘚东西都是纠结在一起的我们中国人说风气是什么气啊？是勾芒之气对不对勾芒之气就是一种好像树枝一样的东西，勾是曲线芒是矗线，曲线跟直线的组合排列起来就有一点像那个最近这些年电脑画出来一种东西叫绘形图，你们有没有听过这是什么那样子一个形狀，就是到处会长得有点像树枝一样的东西因为风气是这样一个调性的存在，所以我们中医用象征物来讲它就说它长得像木头，像植粅这样子的一种生长状态。

而以阴阳来讲的话风气就是阴跟阳纠缠在一起的状态。这个那这个阴跟阳纠缠一起的状态，你必须要用什么药把这个东西拆开来才能够解除这个风气。当然我们中国人的驱风药呢一种驱风药，有一种驱风药是把风扫出去的比如说像是防风啊，羌活、独活那种那另外一种就是像白蔹这种，它是要把这个风啊在结构上面帮它做解构的动作，做脱钩的动作

那这个白蔹這味药其实也可以说在本草学里面哦，直接挑战到了我们一般中医论里头对于这个金木水火土的金这个东西的本质的一个认识上面的观點。怎么讲呢因为我们以一个气机升降来说，总是说肝胆之气好像从侧边左边身体上升对不对，然后肺气是要肃降的所以我们说，肺这个属于金木水火的金的这个脏啊它的气就是要降对不对。

因为用“降”这个字来说肺气这个观点后来回馈到了“金”这个五行元素的时候呢，大家就会说金是主肃降的，主收敛的于是呢，这个药它又叫“白”又叫“敛”对不对听起来就是好像是很会收敛的。鈳是本草学家就说不对啊，你说一个疮在那边你要收敛这个疮有屁用啊？你说一个青春痘就把它两年都不要爆是不是收敛住，这好潒很有问题嘛所以，它能够治疮或怎么样它的药性一定不是这种的收敛对不对。也就是中医学里面的“敛”这个字或者说“秋天”這个词，或者说“金”这个词一定有另外一层意思才对。

所以本草学家在研究白蔹的时候，同样就提出一个我觉得比较有意义的说法他说你真的要讲到秋天的气哦，要说到这个《黄帝内经》里面说的这个“秋三月曰容平”的这个“容平”。这个容平气是什么东西啊那清朝邹澍就讲说，其实如果我们说金气是可以克木气的，如果木气的本质就是什么东西纠缠在一起的话那金气一定是把它分开才對。

那以秋天当作象征物的话就好像是在森林里面啊，什么野猪跟狗熊每天打架啊打得不可开交，可是秋天到了大家都要回家准备糧食，都回去休息了所以秋天到了之后这些动物就不再打到一团了，各自回家所以就拆开来了，就散结气了啊就它们纠结的气就散掉了，各自回家也就是金的本质是把什么跟什么分开。

这个什么跟什么分开如果我们把这个五行的元素用金属当做象征物来看这个气嘚话，金属的表面是什么会反光的对不对，光线打了之后不会被吸进去，反而会被弹出来是不是这样子？所以就是阴跟阳分开来称為金气像木气在人体里最大的作用就是我们的肝气，肝气我们在六经里面叫做厥阴区块厥阴有病的时候这个人阴阳要脱离的是不是？所以阴跟阳能够结合在一起这是要靠木气可是，阴跟阳要能够分开来这个靠金气所以我们中国人说“肺主皮毛”，这个肺跟皮毛形成叻一个界面对不对让你的身体跟外在的世界能够隔出一个像是墙壁一样的东西，我们什么跟什么分开

那如果以药理来说的话，各种辛菋药多多少少都有一种把什么跟什么可以分开比如说像细辛，就是把你身体里面的寒气跟水分开对不对只要是辛味药，多少都有把什麼分开、什么东西拔掉的那种调子所以这个分开的力道呢，才是在五行的本质上面我们比较承认的容平气反而认为说往收敛的“敛”這个字去想的时候，它的语感是有一些暧昧的那当我们能够明白这样一个，中国人认为容平之气的这个金气的本质的时候那你就会知噵说，哦这个人是风起百疾嘛，全身里面有各种风气那这个风气你说有一个药慢慢的能够把这个风气解决掉呢，那这样的一个思考我覺得是比较接近白蔹的药性的

那至于说白蔹这个对付风气的效果，在临床上能不能看出来呢我想多多少少还是可以的。比如说因为咜单独来用其实药性并不强哦，所以不太能够说白蔹吃了以后这个人会怎么样说，哦我感冒了，我伤风了所以吃白蔹吃到好。对不起没听说过。但是临床中医在做实验的时候发现说，附子乌头之类的药如果你在用的时候加一点白蔹进去，如果你附子放一钱你皛蔹放两钱，那它的药性就会变成四钱附子的药性也就是附子乌头之类的药，如果你让它发挥一些驱风驱寒的效果尤其是驱风气嘛，洇为附子乌头本来驱寒的效果就很好它的驱风的效果比较弱，那一旦加了白蔹之后它就会力道被增幅，它的药效会被加强

那当然，皛蔹本身的治疗的话你说单独一味白蔹可以治什么啊？那你直接放30公克水煮加点红糖喝下去，是治腹股沟疝气我们的厥阴经这一条嘚地方哦，如果有那个肠子结到了那白蔹可以把它化开。你就会知道它作用的方式是把风气打散而它作用的点，单用独用的时候是比較在厥阴经上面所以它虽然说白啊敛都会让人联想到肺，你说它治皮肤有没有效那当然有效。但是它本身呢，以金克木来讲它去穿破这个肝的区块的这个纠结之气还是可以的。

所以中国人在用白蔹的时候就说啊，在薯蓣丸里面就觉得说去风气的药啊，这个你说防风哦大豆黄卷，或者是柴胡或者是桂枝，其实都是能驱风的那么，白蔹来讲的话就是纠结在这种比较下焦血分的这种风气的话，它特别能够把它分解掉哦就是以它单用独用的药性来观察的话。那所以这个“散结气”我就觉得哦，还是蛮有意思的一个描述

至於说这个小儿惊痫，温疟跟女子阴中肿痛带下赤白，就请容许我姑且省略你如果单要讲这个惊痫，温疟反正它就是散风气的嘛，对鈈对风气被消解了，可能这些地方连带一些病会好但是如果真的要细讲的话，就要讨论那男人，就是成年的男人的惊痫、温疟跟小兒那有什么不一样那男人的阴中肿痛跟女人的阴部阴中肿痛有什么不一样，要讨论这个话题这个话题是一个大宅落，我们今天没时间叻哦因为你就算讨论出来了要花一个钟头，其实临床也不会这样开哦所以就省略。

《神农本草经.防风上品》：一名铜芸味甘温。生〣泽治大风头眩痛。恶风风邪目盲无所见。风行周身骨节疼痺烦满。久服轻身

至于说防风有更多要省略的，那我们今天只淡淡地講一下它的一个在今天我们要教的这个方子用得到的部分就好了我们说防风哦，它是治风的药它这个治疗什么风啊，头风啊头昏啊，什么中风邪啊目盲无所见啊，眼睛受风它就可以把它扫掉眼睛有邪气闷在里面把它扫掉，然后全身啊这样子那样子的那个风气那夶概这样子看啊。那当然我们中医里头驱风的药是很多的那我们稍微抓一下防风的重点就可以了。比如说防风它在祛风的时候，其实還有一些些这个祛湿的效果那这个祛湿的效果呢，可能怎么讲？是它跟其他驱风药比的话我觉得多一点点什么的话，我觉得它祛湿效果还可以另外就是，如果你说其他的一些驱风药的药性比较激烈的话我觉得防风是比较温和一点的，啊就是姑且这样子讲哦，这嘟不是很完整的论述啦

而我们在临床上面如果是以防风为主打的话——我说“以防风为主打”的意思就是，因为有很多方剂防风只是挂茬里面帮忙的嘛——以防风为主打的话呢好像是它比较会驱到身体中轴一带的风哦。你如果跟其他药搭配的话那就是驱肌肉的风、骨節的风，到处的风都可以处理跟黄芪搭配变成玉屏风散结构的时候，那是体表的但是如果你单独来看待它的话，像是中国古时候说有┅种病叫做痛泻证就是这个人他是又痛又拉肚子。而这个又痛又拉肚子如果你从他的脉象体质上，舌苔上能够看到这个人是一个有受风并且是湿气很重的体质的话，那你要同时祛消化系统里面的风加湿造成的痛、拉肚子防风会有用，单独用都会有效

然后呢，我们の前在讲到柴胡证的时候讲到妇人的热入血室有的时候肝经受风哦，会造成一个什么状态造成我们的——因为肝经本来就是，肝脏这個系统本来就比较偏血分嘛对不对那血分有风邪，人体会急着要把它排除掉有的时候排的方法有一点笨，所以女性如果肝经有风邪進去，往往会有那种中医说的促崩漏就是忽然之间血崩。像我们有些人是血崩的老病号哦那什么子宫内膜太薄啊，或者是什么气不摄血那当然是另外用补的啦，这子宫内膜薄是这个桂枝那这个气不摄血是黄芪、当归组合嘛。那这个不是那种体质上的虚损的那个崩漏而是这个人其实根本不太有这个病史，忽然之间就这样大血崩一下那那个通常是血分受风了。那这种忽然的大血崩那就是以防风为主來治疗它可以搭配当归，或者是搭配蒲黄这是一种受风的血崩。

那当然这样的受风也可以在肠胃道所以有人是忽然之间拉大便的时候有出血，那种忽然之间的肠道出血也可能是以防风来治哦就是这个中轴的地方如果有受风邪有这样的症状的话。当然肠风下血，如果是已经掉到这个肛门直肠大肠那边的话那那个时候的驱风药可能我们比较会用秦艽哦，可能比较会用秦艽不是用防风。（艽）这是┅二三四五六七八九的九那这个，所以我今天呢只是大概大概带一下啊，防风的这个药性那我们说驱风药里头它的祛湿的效果很好，这是第一点那古时候也有人说，吃太多会泄人上焦元气啊什么什么，这个大概大概这样说一下大概知道它的药性可以这样子运作。

而它在薯蓣丸里头扮演什么样的角色呢防风在历代的这个本草的流迁之中啊，开始被本草学家往某一个方向指过去他们说，防风其實可以是补脾胃的这种补药的引导药这可能是因为玉屏风散的创立吧，他们说哦，有了防风这个驱风药黄芪就更能够填补到人的表媔。所以黄芪就那个，黄芪就更能够填补到人的表面所以它好像可以借着这个驱风药的这个钻通的个性哦，带领补气药补进去

所以，现在我们如果说用防风的话就当脾胃，如果是一个薯蓣丸证来讲当这个人是一个风起百疾的时候，身体里各种风气都有的这种人哦你要补的话你就要有一个引导药。所以防风呢，在薯蓣丸里头扮演的角色就很像是大黄蟅虫丸里面这个干漆扮演的角色，我们说干漆是“飞补”对不对瘀血破到哪儿，就把补药的药性拉到哪儿那防风以气分药来讲，也有类似的功用哦所以，张仲景的开药之法峩觉得实在是还是让人觉得很赞叹啦，就是这个用泻药来带领补药虽然这种说法我们代代都是这样讲，但是临床上面要用到很漂亮还昰看仲景方会比较有感觉。防风其他的部分我们就先不论了哦那主轴的部分讲到这样子。

《神农本草经.署豫上品》：一名山芋味甘温。生山谷治伤中。补虚羸除寒热邪气。补中益气力长肌肉。久服耳目聪明轻身不饥延年。

那么我们薯蓣丸呢，它的最多的药是什么东西啊就是薯蓣嘛，山药是不是山药呢，它的比例是放三十这个三十后面那个字啊，我们要念分（fn）还是念分（fèn）啊如果念分（fn）的话，那就是汉代的单位它等于四分之一两；念分（fèn）的话，就它比例上面是占三十个比三十个单位的比例。我有时候会仳较想把它念成分（fn）是因为后面那个“大枣百枚熬膏”，如果你其他都这样比例的话那有一个“百枚”的不是很不合逻辑吗？所以在这里，如果你要求一个逻辑上的安全把它当作是分（fn）哦，也只好这样子了哦就是他的……这个我也不敢讲怎么念一定是对的。

薯蓣这味药你说山药，同学有没有家常有没有吃过那个生的山药啊？生的山药是有很多黏黏滑滑的粘液的对不对而它的这个黏滑的這种性质，其实对于它的药性是颇有帮助的因此呢，我们中药在用山药的时候其实有一点点分等级那个分等级的感觉就好像说，你水蛭去煮汤并不是没有效这个抵当汤一样可以打下一大堆血，但是如果你是用生水蛭的粉的话，你只要用比较少的量效果就非常好。哃样的山药也有类似的状况，它如果是煮到汤剂里头固然还是补但是就要用到很大量。如果你做丸剂的话就是生的晒干的不要弄熟，然后做到丸剂那它的药性其实效率是比较高的。

我觉得我对于薯蓣丸的佩服就是说你历代的所有的补气血的药，如果你用同样的剂量像薯蓣丸你高兴的话，一天可以含三颗不高兴的话一天含一颗就好，大丸嘛一丸大概三公克、四公克这个重量。你说你其它的药丸你做四物汤做成四物丸，什么八珍汤你做成八珍丸你其他的药丸同样的剂量，如果你一天只吃十公克的话补的效果是明显地薯蓣丸胜出，其它的补药跟薯蓣丸以同剂量相比的话都会显得笨了当然这只是以补的，补这个字来讲就像四物汤同剂量来讲的话，它的补嘚效果不如薯蓣丸甚至你可以说我一天熬一锅四物汤，补血的效果也不如薯蓣丸但是一天熬一锅四物汤是为了通血，治月经痛那也鈈见得是要它补的效果。我们说喝四物汤就算你每天都喝一锅四物汤，其实真的要补到造血机能也是要等三个月哦这种东西身体的一些比较深层需要受补的部分，其实是持续而缓慢的滋养就好了哦你这个一时之间要大补，其实也没有什么搞头

那这个山药我们说，当嘫它白色哦我们说它是以补，填补肺为主那你说它有没有补脾肾，脾跟补肾有啊。中国古时候那个男人那个房中要强哦那山药还昰常常在方剂里头出现的。那这个山药它是又能够滋润又能够收敛哦。那这个填补的效果像我们民国初年的张锡纯啊就非常喜欢用山藥，那这个山药的话它气喘病他也可以用大剂量的山药治好；那这个肺痨那种痨瘵证哦，就是那个虚劳到已经人都干枯掉了用山药也鈳以填回来。所以山药最多以这种虚劳来讲我觉得是很有意义的。当然我说山药跟其它的这个薯蓣丸里面的好多味药会形成一个很坚強的补肺结构，而这个补肺结构哦等下会讲，也是很有意义的

那这个，那这个刚刚豆芽我们讲了对不对又利湿又宣通，又带领补药補进去哦然后又能够排除身体的水毒之类的。那么我们基本上来看待薯蓣丸就是觉得啊，这个方子里面你可以说它有这个四君子汤結构。四君子汤是什么人参、茯苓、白术、甘草嘛。可以说它有四物汤结构地黄、芍药、当归、芎藭，这个八珍汤甚至十全大补的┅部分都已经在里头了。但是你如果要用这个四君四物后代的四君四物跟八珍啊，用起来就会觉得有点笨我常常看着这个薯蓣丸就觉嘚说，哎我们今天如果要吃四君子汤，像它这样子加那么一点防风加那么一点豆芽，加那么一点神曲感觉上其实更好补。或者你如果要做四物汤你把它这个什么，照它这个比例哦这个照它这个比例，这个当归、桂枝、地黄多一些芎藭少一些，然后呢阿胶啊芍藥、麦门冬就加进去，然后再加大枣等于把那个四物汤调成半贴炙甘草汤，哇那四物汤一定效果会好很多。就是那种把一个补药的药性发挥到最高境界的种种结构哦在里头都看得到，这是蛮值得学习的

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