喝水对身体有好处这是大家都知道的道理，但是真正能够做到每天按规律喝水的人又有多少呢?更何况因为工作环境等因素的影响很多男性朋友甚至白天一口水都不喝，这怎么能行?那么男人多喝水对皮肤会有什么好处?

喝水对皮肤的好处是显而易见的，特别是对于上了一定年纪的男性来讲常喝水能够讓身体中的酸碱度保持平衡，从而让皮肤保持健康的状态因为身体中酸碱度的失衡会让我们的皮肤出现各种健康问题。例如酸性体质的囚皮肤上容易长湿疹，出现色素沉着、毛孔变大皮肤变得粗糙等问题。而调节体内酸碱度最简单的方法就是每天坚持喝水另外，体內缺水除了会让皮肤变得越来越差之外指甲和头发也会变得没有光泽。

真正有效的喝水方法是一次性喝一杯大约200毫升的水，而不是随便喝几口了事一次多喝些水更有利于身体吸收。

在空腹时饮水更有利于健康因为水会直接从消化道流过，人体更易于吸收

对于许多辦公室工作人员来讲，往往由于工作的原因而忘记喝水或因为喝水容易上厕所而不愿意多喝水。在这里提醒大家长期这样做会对膀胱、肾脏造成伤害，当然会影响到你皮肤的健康