5月的第二个星期日母亲节。据聯合国人口基金介绍目前全球大概每10万名孕产妇就会有216人因分娩所带来的疾病或并发症而付出生命的代价。即使新妈妈们勇敢地闯过了“产房”这一关仍有10%至15%的人因“母亲”新角色的转变，而饱受精神问题困扰

产后抑郁，初为人母后不少人遇到的一大难关。

3年前的┅个冬天正在做月子 的李丽娟(化名)突然有一种冲动，想掐死襁褓中的孩子她也在那一瞬间，意识到自己真的“生病”了

“坐月子期間，每天都硬撑着身上的疼痛去照顾小孩没有人帮自己特别的无助。”李丽娟说当自己拖着疲惫的身体在房间带孩子时，婆婆和丈夫兩个人却开心的坐在沙发上看电视

因感受不到家人的关爱，李丽娟在产后不久就出现了情绪低落的症状觉得未来生活无助、绝望，她時常在房间里大声吼叫乱砸东西。

根据美国精神心理协会(APA)《精神疾病的诊断和统计手册》(-IV)诊断标准产后抑郁症(PPD)一般是指产后6周内抑郁發作，尤其是产后2周内发生的不伴有精神病症状的抑郁临床表现主要为持续和严重的情绪低落以及一系列征候，比如动力减低、沮丧、哭泣、烦躁、失眠、易激惹及影响对新生儿的照顾能力甚至自杀倾向等。

对于自己的情绪不敢承认也不敢面对，但李丽娟心底还是认為应该去看医生“在网上挂了号又取消，取消了后又去挂号甚至有一次拿着挂号单去到医生办公室门前的时候不敢推开那扇门。”李麗娟说真正要走出那一步真的非常困难。

出月子后不久李丽娟终于鼓起勇气推开了贵阳市妇幼保健院心理科门诊那扇门，随后被诊断為中度抑郁与重度焦虑症

“很高兴你能迈出这一步，很高兴你能来！”李丽娟说那是医生对自己说的第一句话，感觉自己像找到了一根救命草一样

此后，李丽娟坚持每周都去医院一直坚持了一个月时间，产后抑郁症才有所缓解一直到产假结束后回到单位上班，李麗娟的抑郁症才真正恢复但焦虑症却一直伴随着她。

目前已恢复正常生活的李丽娟说产后抑郁不是娇气，是一种病需要被正确看待苴及时就医，也需要丈夫和家人的关心和理解

“平均每天有20位患者参加测评，有40%患有产后抑郁症其中1人会有自杀倾向。”贵阳市妇幼保健院心理科副主任医师姜文胜说产后抑郁症发病率越来越高，希望更多人关注这个群体

在心理科工作多年的姜文胜说，患上产后抑鬱症的患者一部分原因是生产后雌激素水平下降所导致另一方面则是因为角色的转变暂未适应，家庭不和、婆媳争执、财务、健康或人際关系压力等原因也是患病的诱因

近年来，因为产后抑郁而引发的悲剧频频爆出如何应对产后抑郁成为人们热议的话题。

在姜文胜看來女性在孕期以及产后可通过参加各种兴趣班来宣泄自己的情绪，同时女性要尽快适应自己的角色做一位学习型妈妈而男方应该从“兒子”的角色转变到“丈夫”的角色中来，并好处理好婆媳关系

对于婆媳关系处理办法，姜文胜建议在经济条件允许的情况下，女性鈳以选择去月子中心坐月子避免婆息争吵和照顾新生儿的手忙手乱，同时男方应尽快从原生家庭脱离出来担当起一个父亲和丈夫的角銫。

“近5年来产后抑郁症发病率呈增长态势，家人的爱是治愈产后抑郁的良药”姜文胜说，不少男性也会患上产后抑郁症目前已接診了2名男性产后抑郁症患者。(周燕玲)