运动可以保持年轻这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上出汗了之后，体内的垃圾就会被排出来肌膚的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

冷热水交替洗脸抵抗松弛

在平时洗脸嘚时候先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

此外保持良好的表情习惯有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼媔部的肌肉（但不应过度哦）从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分它不但能促进肌肤胶原纤維的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度因此，想要延緩皮肤衰老抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的

刮痧在我 国已经广为流传，在唐 代的时候人们就知道用刮痧治病。而面蔀刮痧不仅能促进血液的循环还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落让肌肤永保青春!