手脱皮一般缺乏维生素A、维生素B、维生素C

一、维生素A。手脱皮一般缺乏维生素A、维生素A具有锁住皮肤水分的作用维生素A缺乏会导致皮肤缺水干燥，进而导致脱皮

二、维生素B。维生素B是一种维持皮肤健康的重要营养素一旦缺乏容易脱皮。

三、维生素C如果水果蔬菜摄入不足，导致缺乏会导致脱皮，一般直接外用涂抹维生素就可以缓解手部脱皮症状当然还有其他一些皮肤炎症也可以引起手部脱皮。

先说结论手指脱皮掉皮跟维生素没有半点关系。

据统计有不同程度的手指脱皮的人群在5%左右小问题大麻烦。

不能随意碰冷水会越脱越重。

不能接触热的东西会疼

身边不了解的人会嫌弃怕传染

手指脱皮很多人会有“无故”的认知，究其原因是这种脱皮基本不痛不痒不知不觉就脱皮了。

为手指脱皮煋人正名：这种脱皮不是真菌感染类脱皮是安全不传染的哦。

手指脱皮民间俗称“烧指头”因为不是真菌引起的常规皮肤病，所以没囿瘙痒溃烂扩散的特征

很多人误认为真菌感染的胡乱涂抹激素类药膏，只会越来越重脱皮后皮肤正常结构受损，要倍加呵护才行

这種手指脱皮大多具有季节性、规律性、反复性的特点。部分人每年都会在特定的时间条件下出现脱皮有的累及手掌和脚 底。这些特点就茚证了跟维生素的缺乏没有关系因为维生素的缺乏没有特定的规律和时间性。

究其原因手指脱皮起因与个人体质和外界环境气候在适应過程中体内的免疫系统和各功能调节过程中产生的血热体燥，这种血热体燥没有其它明显的影响除了肢体末端手脚皮肤的脱落。

一般免疫不强和自我调节能力较弱的对气候适应性不佳，尤其南方及沿海地区多湿热体质的更容易出现手指脱皮

明白了引起的原因就好应對了，不然很多还在“无故”的胡乱涂抹药膏

因为是内因引起的脱皮，就需要内外两方面着手外用涂抹的常用针对性比较强的觅洛诗脫皮膏，疏热解表修复力强，另 一方面还要改善体质防止脱皮反复。常用的改善血热体燥体质可以冲泡一些凉性清热降燥的花茶像金银花、蒲公英之类 。有湿热体质的最好加上茵陈较好一般坚持4周左右就可以极大改善。

脱皮期注意规律作息不可接触过热过冷的物體，尽量避免直接接触碱性腐蚀性洗化用品可以带上手套有助于脱皮部位加 快恢复。