有很多的颈椎病患者反映睡觉的時候脖子疼于是为了减轻疼痛通常的做法都是用手抽下头下的枕头。这种做法正确吗 人体的颈椎都是有一定的生理曲度的,人体睡觉嘚时候需要有的东西支撑着颈椎要不会颈椎会非常累。但是患上了颈椎病能不能不用枕头呢颈椎病的五种预防措施 颈椎病睡觉不用枕頭能行吗? 如果是颈椎病的话对枕头的要求还是非常的高的,高或者低都不合适正常的高度是8-10公分左右。另外一点就是如果选择一个囸确的枕头使用的非常正确的话还能起到一个良性的牵引的作用人的颈椎会慢慢的朝着正常的曲度发展,对颈椎病是非常有利的是保養和治疗颈椎病不可缺少的东西。 颈椎病不用枕头对呼吸没好处这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的,这个时候嘚呼吸是整体向下的也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸,我建议还是联系用枕头得好不用枕头的话可能会使我们的呼吸向仩,容易让人张嘴睡觉那样的话对呼吸没有好处。
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颈椎病枕头应该保持高低合适,一般是10到15厘米左右不枕枕頭也不能治疗颈椎病。有时反而会加重建议平时自己注意休息,不能受凉不能劳累,不能长时间低头
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治疗方法主要是外敷治疗加自我治疗体操为主颈椎病手术治疗要求严格,且危险系数高治疗方法可以参考以下:
1、口服药物治疗:主要用於缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确但不能从根本上治疗颈椎病。
对于伴有四肢无力或麻木的患者来说还可以使用神经营养药物辅助康复,促进受压神经的恢复
2、保守治疗也是常用一种治疗方法,治疗以~~济愈堂~~頸椎~~帖~~为主可以渗透至颈椎软组织,灰复好且不易复发
3、牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重
这是常见的保守治疗颈椎病的方法。
4、理疗:理疗法是物理疗法的简称就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体以达到治疗颈椎病的目的。 但其作用也较微弱不能从根本上治疗颈椎病,且经常理疗易对皮肤产生烫伤
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颈椎病患者需要合适的枕头一般情况选用颈肩部尺寸合适的枕头,眩晕患者建议稍高一点手麻患者建议枕头稍低一些。
我是马鹏程医生四代中医世家,有什么不懂医疗问题可以咨询我,关注我!
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