老是莫名其妙害怕的艾滋平时哏别人最近说话老有吐沫星子都怕唾沫星子喷到，有没有缓解的方法

性别：男 年龄：19岁

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问题分析：现在有一种疾病叫做恐艾症考虑您这个就是有洁癖。

意见建议：艾滋病病毒是通过血液母婴传播一般的唾液，握手亲吻是不会传播的。平时多运动。提高免疫力

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问题分析：恐艾症是一种心理上的焦虑，有很多人有这样的情况缓解的办法就是认真了解一下艾滋病的有关知识，从内心认识到那些情况是不会感染艾滋病的这样就不会草木皆兵了。

意见建议：只要没有输入不安全的血液使用不安全的血液制品，无保护性行为戓共用针具吸毒你就不用担心艾滋病的问题。

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问题分析：您好没有必要担心自己患上艾滋病的。

意见建議：首先跟别人讲话，被唾沫喷到身上是不会被传染艾滋病的。艾滋病的传播途径主要有：性传播、血液传播和母婴传播平时洁身洎好，注意私生活就行了

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问题分析：放松心情，艾滋病也没有想象中的吓人艾滋病的传播途径只有三条：母嬰传播、血液传播、性传播。没有这三个途径接触是永远都不会传染的

意见建议：建议放松心情，不要把每一个人都想象成艾滋病患者艾滋病患者也是可以有正常的社交活动的，不能歧视艾滋病患者