刚跑完心跳快，血压高你不跑了，血压回复正常要一定时间期间，手指有一点麻是正常的，别担心了下次跑短点，1或15，习惯后再慢慢加。运动量一下大了对身体不好。
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女孩，16岁，跑完步麻，舌尖，麻，是咋回事，有知道的吗，
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时间：2019-09-17 03:29
跑步前请小跑热身慢慢提速；
戓者提前坐下伸展，压压腿等等
如果这样，跑步时小腿发麻比较严重请尽量就医。
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新手请教各位高手跑了三四公裏时双手发麻（小臂跟手掌）是怎么回事？
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