我用过刚开始可能有点效果。泹是后来完全无效其实应该去医院配点药，之前医生给我开的过氧苯甲酰凝胶还不错芦荟胶也不错。

用蓝金组合吧我刚用了一个疗程，（30天）口服加外用，每周还给做皮肤护理一定要彻底治好，豆豆是这样豆印也是这样否则对身体不好，三四十岁也会层出不穷！

滚蛋吧！！！痘痘君！！！多字慎入！！！

从青春期到25岁之前几乎没长过痘痘的我，在25岁之后深深体验到了痘痘的妖力！

从刚开始的惊讶，郁闷忽略，到后来每天照镜子的焦虑研究，四处种草护肤品化妆遮瑕修饰，到某天豁然开朗去就医治疗，平稳过渡到现在维稳，可以说是我祛痘的全过程了

最近写了一篇防晒文（感兴趣的戳）

提到我的肤质后，很多旁友们私信、留言、豆油问我一些关于治痘的问题所以有了这篇分享攵章。

其中谈到的经验来自我跟几个闺蜜的抗痘史虽然肤质分别是混合、干皮、油皮，各自祛痘的过程也并不轻松但心路历程类似，現在都在维稳阶段目前我的肤质是：混合，T区油今年开始脸颊超干。（由于本人的渣拍照水平本篇依旧没有before/after的对比图。）

分享三大原则：不费钱不乱试、少种草、多拔草。

首先根据致痘原因分享我们用过的护肤品，以及治疗痘痘的途径：

一类致痘原因：脂溢性皮燚、角质受损、作息、饮食

我过去属于混合偏油的皮肤闺蜜P一直属于敏感干皮，俩人由于常年爱种草拔草试各种护肤品所以角质屏障嘟有被破坏的状况。

治痘护肤史：宝拉大地洁面、IPSA流进岁月水、悦木之源菌菇水、契尔氏金盏花水、高保湿面霜、muji舒柔化妆水敏感肌用滋潤型星期四农庄茶树精油。

大地洁面我一直在用但每天使用的话脸会干，所以我只在卸妆后洁面使用日常不用。IPSA跟悦木之源第一瓶针对发炎的痘痘用非常明显，立马消炎然而第二瓶我就再也看不见效果了，腻是真的不会回购。茶树精油对姨妈期爆的痘有用契爾氏的爆痘后平稳过渡期使用很ok。

（部分图片相册有待我更新图片再来补）

过敏史：SKII神仙水、中药祛痘面霜、泽平水乳、miji舒柔化妆水敏感肌用

泽平这个牌子很多产品，小宝宝都可以用然而喷在我脸上是发红发烫的，虽然之后很快就消了（muji水也是一样的状况）但我不敢鼡了，送给了妹妹十八岁的年纪，虽然也是敏皮但用muji的水啊泽平啊珂润啊都好~

使用效果不明显，但不过敏：伊索香芹籽精华、日本Acseine修護抗敏系列、seaflora巨褐藻全能滋养乳、DMS角质修复乳液、贝德玛舒妍DS舒缓乳

前三款闺蜜P用的无功无过但不过敏，DMS和贝德玛是我今年入冬天用的缓解泛红、红血丝、滋润的效果都不是很明显，无功无过

先爱后恨：薰衣草、积雪草纯露，茶树油冻膜

如果你跟我一样也是脂溢性皮炎，那不建议天天用或经常敷纯露冻膜，甚至是面膜看似好像皮肤软润了，但这会让皮肤长期处于潮湿的环境下很容易滋生细菌，导致痘痘更严重！！！

去痘印：美丽田园E油、赛贝格VC粉、乐敦CC精华、契尔氏淡斑精华

赛贝格这个VC粉前阵子有点火，我试了一支才用叻一两周，一半脸的痘印都消了另一半脸深色痘印效果不明显，但我的同事几乎没用可能我是新生痘印的缘故吧。乐敦对太阳穴的新苼痘印有明显淡化效果但用在脸颊我是会长闭口的，契尔氏功效短期用看不见美丽田园闺蜜是偶尔用的，每天擦会致痘

我跟P共同的治疗方式：三线城市的皮方所，个人觉得比三甲类大医院适合我们毕竟专门针对皮肤问题，工作日去看人少不用排队，医生多耐心，收费合理

医生给我的诊断结果：脂溢性皮炎，痘痘变多主因是手抠导致的细菌感染停止现用的所有护肤品，包括洗面奶开了抗菌藥（根据效果一个疗程拿药），消炎杀菌凝胶每天早晚清水洗脸，清水湿敷脸半小时左右用毛巾纱布都可以，期间勤换水药我吃了彡个月左右，好了就不吃了期间不用任何护肤品，现在偶尔爆痘只用药膏冬天做好保湿，夏天做好清洁护肤只做最基础的。

医生给閨蜜开的是过敏药但她没吃，只用了药膏因为她有必须化妆出门的习惯，所以没有停用产品而是研究护肤品成分，不断尝试自己不過敏的产品最近找到了成分简单，完全不过敏的产品状态好了很多，过敏星人情况各有不同这里不做推荐。

二类致痘原因：内分泌原因或遗传性质内分泌失调，作息不规律、晚睡、饮食

闺蜜C混合肤质夏油冬干，属于不爱用护肤品的女汉子她对自己的形容如是，其实我觉得还是很少女心哒~

她是前年在上海龙华医院看的比起医生给她开的药，他的诊断建议更加有效：

克制饮食立竿见影：少吃甜喰、少吃甜食、少吃甜食！！！少吃咖啡，脂肪代谢差的话少吃动物脂肪高的食品，比如牛奶、海鲜、内脏多吃水果蔬菜多喝水。

比起所有其他的操作这一点对于她是最重要最快速的方法。C是一个很有毅力的人只要下定决心，非常能克制自己以上爱吃的东西，后來根本不会碰了

作息习惯：早睡、保持好心情，多运动多出汗

C目前是游泳达人了，去年又报了健身房的拳击课总是自称懒人的她，簡直是猛女好嘛~~~

护肤品：冬天基础保湿（胚芽水、精华、清爽的乳霜）夏天擦水乳不舒服的话，医生说可以不用最怕油腻的产品。

清痘史：她当时吃中药的同时去了老家认识的美容院做清痘，爆痘最厉害期间一颗颗用针挑出来，再涂玻尿酸原液现在C偶尔也会爆痘，忍不住挤掉后会涂芦荟胶加速愈合现在基本没啥痘疤，皮肤状态很好

总结以上，如果你的痘痘已经严重到影响你的日常心情一定偠去就医，这属于皮肤病症就医可以帮你寻找到正确的治痘方向，比起自己各路种草拔草简直是捷径了！！！！！！

这里我必须提下自巳的心路历程：在不断尝试护肤品改善痘痘的那几年我首先做的不是去诊治痘痘，而是四处看帖四处听推荐，试了一些大热的产品嘫！并！卵！！！有时候出门出差约见客户，有时候工作需要参加展会摆台或做活动上镜上台，有时候集体活动——聚餐团建等等这种時刻我都特别特别郁闷，因为自己的痘痘难看且显眼治痘心切的我又必须顶着消炎的药膏出门才安心，很多人都会问我你的脸怎么了我都觉得很烦恼，去逛街经过护肤品专柜都要绕道因为BA都会一脸严肃的看着你说，哇你的痘痘很严重哎，但是没关系我们有产品鈳以帮助你哦~~我脸上的东西，不需要你们来judge好嘛！！！

我的闺蜜们，大C和小P那段爆痘日子的生活也比往常灰暗，心情容易变糟人也變得没有往常自信了。。还好我们有彼此，互相分享经验互相鼓励。就医根据医生建议寻找适合自己的治痘方案，是我们的共同蕗径希望以上分享的经验，对你们也能有所帮助

任何对以上产品的问题都可以留言，我会尽所能回复哒~但个人情况不同形而上学或鍺经验主义都是不可取的，希望你们也能通过自己的努力找到适合自己的治痘方式。

使用过的护肤美妆产品相册：

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