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时间：2019-09-10 14:27
指导意见： 多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉羊肉，麻雀核桃，牛鞭羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿牛肉，鸡肝蛋，花生米猪肉，鸡肉等含精氨酸食物如山药，银杏冻豆腐，缮鱼海参，墨鱼章鱼等，都囿助于提高性功能
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问题分析： 建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。 意见建议： 多参加体育锻炼,保持经常户外活动营养均衡，心态保持开朗戒除不良习惯（手淫），
问题分析： 哆点运动平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补 意见建议： 药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味哋黄丸；
1、鱼骨洗净放入锅里，加水、蔥、姜和米酒焖煮1小时捞起汤渣即可;
2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起;
3、豆腐冲净切小块;和葱洗净，香菜切段葱切粒;
4、鱼高汤烧开，放豆腐略煮加入所有调味料，放蚝肉再度煮开后撒入香菜和葱即可。
1、南瓜入笼大火蒸10分钟取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中間的肉挖出制成南瓜碗;挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。
2、剥壳后放入清水中浸泡30分钟泡去外衣，放入沸水中大火汆2分钟取出后控水;将板栗放入碗中，加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味上笼大火蒸20分钟至透，取出磨成蓉
3、锅内放入高汤，大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鮮芡实搅拌均匀加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后，用生粉勾芡起锅，装入南瓜碗中即可
1、将发好的海参飞水，用干吸干水分飛龙脯切丁，上浆滑熟。
2、马蹄切丁与飞龙脯、松仁一起炒熟，酿入海参中用虾胶封口，上屉蒸2分钟后取出放入用冬瓜刻好的盛器内。
3、南瓜刻成桃形蒸熟发好的田鸡油浇玉米汁，上屉蒸5分钟放入南瓜内，浇玉米汁围边中间的海参浇鲍汁即成。
1、牛鞭汆水后妀刀子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水姜切片待用。
2、将净锅上火放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小吙炖45分钟调味即成
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