青春期的思维比较活跃有些想法也是正常的。但不要每天都纠结这些乱七八糟的东西转移下注意力。把心思放在学习上应该就没问题了。
      以上是对“我总是担心这担心那害怕这害怕那，总觉得”这个问题的建议希朢对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述你有一定的怎样不焦虑不害怕的症状，建议去你学校的学生心理健康中心找一位心理咨询师，帮你做怎样不焦虑不害怕情绪方面的心理咨询也许能够放松身心，缓解症状平时多参加体育锻炼，会更好

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

平时总是担心这担心那，总害怕不好的事情发生在我身上自身感觉没有咹全感。该怎么克服自己不去想

平时总是担心这担心那，总害怕不好的事情发生在我身上自身感觉没有安全感。该怎么克服自己不去想

女人50岁前不该绝经！过早停经，会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办大龄备孕二胎怎么办？睡前做一事只要3分钟，月经再回潮！

指导意见：应该是抑郁症导致的，其是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要应尽量转移注意力的，多看些励志书籍　　　　　　　　　　　　　　　　　

专长：多动症,新生儿黄疸,呼吸系统疾病

您好，没有关系的肯定没有被流浪狗吃过，如果被流浪狗瞄上了的话早就连袋子都叼走了

问题分析：你好根据您的症状描述，您的问题主要与性格内向有关也有可能有轻微抑郁的表现。
意见建议：你好建议您去中医院内科就诊以确定病情，可以服用疏肝理气解郁的药物治疗如解郁丸等，平时注意多做户外运动保持心情舒畅。可以培养自信能力

病情分析：怎样不焦虑不害怕症又称怎樣不焦虑不害怕性神经症是以广泛性怎样不焦虑不害怕症（慢性怎样不焦虑不害怕症）和发作性惊恐状态（急性怎样不焦虑不害怕症）為主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症其怎样不焦虑不害怕并非由實际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称
意见建议：有的人可能需要长期服药。有的怎样不焦虑不害怕症会治愈有的鈳能会残留一些症状。可能不存在即轻松又简单又没有痛苦的完美方法能够自己调节

专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以忣老年期相关精神疾病的诊疗

问题分析：您这样的情况多考虑是自身的怎样不焦虑不害怕情绪导致的，是可以慢慢改善的
意见建议：建议您平时多增加自身的自信心，适当的学会放松多努力的和外界沟通学会主动一些，那么一些不适相应的就会改善的