现在许多疾病都是糖摄入过多引起的，就如常见的糖尿病所以少糖更健康，而单糖人参皂苷价格Rh2只含有一个糖分子所以是一种更健康的皂苷。

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想变得更健康吗?多吃蔬果加运动当然好如果做不到，少吃糖也许同样有帮助

研究人员找来43名年龄在9岁到18岁的青少年，這些人都是肥胖的拉丁裔或者非洲裔至少有高血压等一种慢性病，容易罹患代谢综合征

在研究人员指导下，这些人在9天里可以正常饮喰甚至可以吃热狗、薯条和比萨饼等高热量食物，也可以吃水果只是不能吃糖或高糖食品。9天后研究人员发现。孩子们在摄入总热量和体重不变的情况下血压和胆固醇水平明显降低，肝功能也有所改善研究带头人罗伯特·勒斯蒂格在《肥胖》杂志上发表文章说：“这项研究表明，糖对新陈代谢有害这并不是因为它含有大量热量．也不是因为它会让人增重。它之所以有害就是因为它是糖。”研究人员建议家长们严格控制孩子的糖摄入

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