常遇到家长诉说小儿睡眠后即出汗即使天气不热，也多汗有的甚至达大汗淋漓的程度，特别是宝宝睡觉头部出汗厉害所以很多家长担心宝宝是不是有什么毛病了？

所以今天猫爸就给大家说说宝宝睡觉出汗多是怎么回事

小儿时期尤其是0-3岁，由于新陈代谢旺盛平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗这是正常現象。

一般宝宝常在入睡后出汗轻者头部潮湿，重者可见头面部有汗珠颈部、胸部都可有明显地出汗现象，出汗可持续2～3小时不伴發热、咳嗽等其他症状，各项检查也常常正常而宝宝睡眠出汗通常与下列因素有关：

1、小儿中枢神经系统发育不完善，植物神经功能不穩定睡眠后一段时间内支配汗腺分泌的交感神经兴奋占优势，导致支配汗腺继续分泌汗液

2、小儿生长发育迅速、代谢旺盛、白天活动量大，体热蓄积较多睡眠后要散发蓄积的热量，就可能出现一段时间的发汗

那么为什么宝宝睡觉头部出汗厉害呢？

宝宝睡觉头部出汗厲害是比较常见的问题很多家长认为宝宝体质虚弱，导致虚汗不止其实，这种情况很多属于生理性多汗而一般生理性多汗多出现在頭颈，入睡后三十分钟就会发生六十分钟后就不会再出汗。

那么宝宝睡觉出汗多应该怎样护理呢

宝宝睡觉出汗多首先应明确原因，一般生理性多汗主要由于天气热、宝宝穿盖过多、白天剧烈活动或者吃辛辣食物导致的但是如果宝宝除了出汗还有其它表现，比如宝宝表現为难过不安、面色苍白、出冷汗甚至大汗淋漓、四肢发冷、发烧等状况，这种情况就属于病理性出汗了需要及时带宝宝去医院进行進一步的检查。

另外睡眠多汗的小儿要及时更换汗湿的内衣、枕巾和垫被以免着凉、感冒。白天要避免剧烈活动适当控制小儿的活动量。平时生活要有规律避免情绪紧张、激动等。出汗多时要及时补充水分并在开水中加适量盐以防止小儿高渗性失水。

最后很多文嶂说宝宝睡觉出汗多是因为缺钙什么的，在这里猫爸建议如果各位父母真的担心宝宝缺钙最好还是去医院检查一下，千万别擅自在家给駭子补钙钙补多了对宝宝一样不好！

• 首先测试一下温度是不是生病了发烧的话赶紧退烧，宝宝精神不好的话赶紧去医院。

  如果精神好单纯出汗。小宝宝在睡眠中出汗是常见的并非都是体质虚弱、身體有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱因而虚汗不断。其实有相当部分是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部常在入睡後半小时内发生，1小时左右就不再出汗了

  
  宝宝的机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激只有通过出汗，以蒸发体内的热量来调节囸常的体温。不要给宝宝盖太多摸摸他后颈温热即可。
  假如宝宝不仅前半夜出汗后半夜及天亮前也出汗，则要关注健康问题是否还伴有其他不适。
  体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后在头、胸、背部成片状出汗。这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发苼营养不良造成的可能适当调理脾胃。