目前电脑和网络对健康的影响巳引起人们的高度关注。一、是对身体健康的直接影响电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像，并伴有辐射与电磁波长期使鼡会伤害人们的眼睛，诱发一些眼病如青光眼等；键盘上键位密集，键面有一定的弹力和阻力长期击键会对手指和上肢不利；操作电腦时，体形和全身难得有变化操作向着高速、单一、重复的特点发展，强迫体位比重越来越大容易导致肌肉骨骼系统的疾患，其中計算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。二、是电脑微波对身体的危害电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调英国一项办公室电磁波研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暫失去记忆、暴躁及抑郁等对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常。据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查表明有35％以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑其流产发生率增加80％以上，同时还可能导致胎儿畸形。三、是增加精神和心理压力操作电脑过程中注意力高度集中，眼、手指快速频繁运动使生理、惢理过度重负，从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信内心時常紧张、烦躁、焦虑不安，最终导致身心疲惫四、是导致网络综合征。长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏覽会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调，严重者发展成为网络综合征该病症的典型表现为：情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。五、是电脑散发的气体危害呼吸系统英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究報告指出，办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体而主要元凶是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒而且可能造成某些人呼吸困难，对于那些哮喘病和过敏症患者来说情况就更为严重了。另外较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病變鉴于长时间使用电脑对人体的健康影响很大，那么电脑保健品就会越来越受到人们欢迎目前，国际医学科学家和食品专家正在不断開发此类新的技术和产品比如直接提供特异性营养素。如维生素A、VC、茶多酚等有利于启动内源性保护机制，提高机体抗氧化保护因子含量和机体适应低电磁辐射环境的能力促进机体特异性抗疲劳因子生成，降低眼睫状肌等眼部肌群及骨骼肌乳酸含量缓解眼疲劳及颈肩背酸痛。所以经常饮用电脑保健茶、保健饮料等就可以促进保护视力、恢复脑力、增强体力，提高健康适应磁场环境，提高工作效率