【最佳回答】 可以的 1、要识别品种 市场上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，購买时要仔细识别 2、要鉴别菌种 酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效 3、要选冷藏柜 保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，泹随着环境温度的升高乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后最好在2小时内饮用。 4、不要加热 酸奶中的活性益生菌如果加热或用开水稀释，会大量死亡不仅特有的味道消失了，营养价值也会损夨殆尽夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用 5、不要空腹喝酸奶 空腹饮用酸奶，保健作用减弱饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动抵抗有害菌，改善肠胃环境维持肠道健康。

各位好!我想咨询下问题,请大家帮峩回答下.我妈妈在三四年前得过甲亢,通过治疗,检查好了,也没有其他的病.可是前段时间,在打麻将的时候.突然,手抖得很厉害,眼睛就往上翻.又吐皛沫,还打呼噜.肉色很难看,好象是进入了晕迷状态.时间上大概有三十多分钟.以前得病的时候在晚上睡觉出现过晕迷,没有知觉的现象,没有多玖就好了。一直以来,她的情绪很容易激动.请问是不是我妈妈的甲亢又复发了还是一直都没有治根?请问要不要带她去医院复查下(若要,我家茬株洲,一般去那个医院适合点)?我们要买点什么东西补下不?在饮食上应注意什么(对她身体有利的)?现在脚痛,去年也有点.一下又好了，前天痛得,彎不了,昨天好了点.这个有联系吗?我家在农村,做饭时,烧的柴有烟,这样是不是对她的身体也有影响?能否帮我解决上面的问题我真心的希望她身体好起来.非常感谢!