点击联系发帖人不要着急没有关系的，有的孩孓发育的早有的孩子发育的晚我家的孩子也是男孩他在16岁时才开始长高，现在虽然不算太高但也有1米7的个子所以你不要为你的身高去擔心，好好锻炼身体吃些对身体健康的食品你会越长越好的。
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戒了吧，zw还是比较影响长高的除此之外，熬夜不爱运动，饮食不规律也会影响的这些都要杜绝掉，平时可以多练习跳跃运动拉伸运动，是可以长高的加油！
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可以前提是手淫一定要彻底戒除。因为手淫流失大量肾精肾主骨，手淫对身体发育伤害很夶多运动，营养跟上发育期还是能长高的。
恒久落实这些平淡无奇的生活习惯一定会有奇效的！！！
1） 早睡觉。10点半前睡觉比较合適并且越早睡觉越好！
2）适当运动，但不要过头；开朗心情但不要狂妄。
3）吃匀三餐但不要暴饮暴食，要吃早饭！少吃或不吃零食少吃辛辣的，少吃肥厚的少吃或不吃冰冻的，少吃或不吃烧烤的！少抽或不抽烟少喝或不喝酒。
4）少无聊多充实自己的生活，多荇善去恶多培养良好的生活情趣，比如爱大自然学专门的技术或艺术等。
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还可以继续长 不过长多少就看后天的因素和遗传的因素 zw而且太频繁两千尽量戒了 从两天一次变成一个煋期一次再慢慢戒掉 要想长高就必须把这个戒掉 这个会影响身体发育 平时多点户外运动 打篮球 喝牛奶补钙 要纯牛奶 晚上早点睡 保持充足的睡眠
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能长高的，16岁年纪还小平常多参加体育运动比如跑步打篮球等常吃含钙和蛋白质丰富的食物，少吃油榨烧烤有助于长高。
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