酒是人们交流饭桌上不可少的东覀可是喝酒对人身体的影响还是很多的。喝酒能使人身心愉悦忘记烦恼，健康的饮酒更能养生但是喝酒也要讲究正确的喝酒方法和時间。

每天什么时候喝酒喝多少酒，这些重要的知识你了解过吗

一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点左右因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少酒喝进肚子，不容易被分解于是进入血液，并随着血液流转这将较大程度地伤害肝、脑等器官。

但下午2点以后人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解而这个时候，也刚好赶上吃晚饭因此，适量饮酒既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠

聽好了哦，是适量饮酒喝到微醺状态就好，不然你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦！