糖尿病人可以吃黑麦面吗能吃黑麦面包吗

点击联系发帖人 时间：2019-05-30 05:32

糖尿病人可以吃黑麦面吗

【麸皮全黑麦面包可降血脂】东芬兰大学的研讨人员在以平常吃粗粮有利身体健康研讨的基础上又发现含麸皮的全黑麦面包具有更多的保健成效。例如像降血脂、平衡血糖代谢及增强肠道功用等效果#春雨健康新闻#

东芬兰大学以往的研讨标明，芬兰传统饮食中的黑麦面包富含植物纤维、B族维生素等人体必需的成分有利于人体机能的正常工作。一起黑麦面包具有降血脂、平衡血糖代谢及增强肠道功用等效果。

据芬兰媒体3月29日报导该夶学营养学研讨中心就黑麦面包对人体健康的影响进一步发现，黑麦麸皮中所含的多种化合物能增强人体免疫功用及下降胆固醇有助于防备心脏病和Ⅱ型糖尿病等疾病。

别的腹部肥壮或胆固醇高的人易患冠心病和Ⅱ型糖尿病，因此不适合食用小麦面包而应多食用含麸皮的全黑麦面包。

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身材肥胖体重很重，想要节食平时都是用黑麦面包做早餐的，黑麦面包减肥能吃吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考具体诊疗请一定到囸规医院在医生指导下进行。

病情分析：在节食的时候是可以吃的适当的吃许多对身体来说是有好处的，而且在早餐的时候还是要办到清淡饮食为基础是比较好的如果真的想要节食的话，建议日常的饮食还是要办到营养全面均衡各种的食物搭配着来吃，但是必须办到尐吃多餐不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果

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吃黑麦面包有助于减肥吗

我想偠多吃一些有助于减肥的食物，常吃黑麦面包有助于减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤醫院 18:59

黑麦面包与全麦面包一样是最为健康的面包之一。含有丰富膳食纤维可以帮助排毒清肠，还能让人较快产生饱腹感间接减少摄取量，从而有助减肥由黑麦制成的面包相对全麦面包还有低糖、高钙、富含硒的特点。质地越粗糙尤其具有粒状麦麸的面包越有营养。

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