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不知道医生都给你用了哪些药建议用些修复神经的药物，比如弥可保之类注意B族维生素的补充。不要做剧烈运动可以趴在床上用力同时抬起上身和腿，不用手支撑和类似这种锻炼腰肌的运动。腰部及下半身不要走受凉多用热敷。 PS:我也是腰椎间盘突出经常会坐骨神经痛，但是不太严重有段时间基本上不能走路。但是现在这样已经好多了严重的时候左小腿肌肉萎缩，脚没知觉鞋孓都穿不上……那是两年前，我还不满20岁的时候……
从根本解除压迫多休息，避免剧烈运动 杨氏椎间盘突出症康复网 独有疗效 治突一絕 患者使用愈骨汤3至15天，首次起效后原有症状明显加重如麻木转为疼痛，疼痛、憋胀、酸困等感觉明显一般间隔持续3-6小时或1-3天后，病凊霍然好转患者自觉腰腿比治疗前活动自如，坐、站、走等负重时症状减轻。患者症状多从下肢开始好转直至腰部痊愈。 期间少數患者可同时出现经络蚁行感（如蚂蚁在皮肤上爬行感觉，另有患者描述为肌肉内痒或气泡样感觉）怕冷、怕凉部位有发热感或排出少許汗液，局部肌肉弹跳数下现象 因患者年龄、病史、脊柱退化、突出物黏连、钙化程度不同，或手术后遗症、多节椎间盘突出、合并继發性椎管狭窄等原因轻者反复起效1-2次痊愈，重者反复起效3-4次痊愈 愈骨汤主治腰椎间盘突出症，同时兼治颈椎病对强直性脊柱炎、类風湿性关节炎、各类慢性肌肉劳损亦有很好疗效，如患者合并以上疾病治疗时出现起效反应，可同时治疗.
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