原标题：免疫力大师教你感冒自巳好的6个秘诀

感冒的病原体有细菌、病毒、真菌等坏菌但真正的根源应该是体内的废物。当血液中的老旧废物排泄到鼻子、喉咙、支气管、肺部时有时候细菌或病毒侵入这些部位而引起发炎，导致感冒的发生西医会用抗生素或退烧药来治疗，但从自然医学的观点看来最好的治疗方法是要促进发热、发汗，让身体温暖以下6个祕诀可以帮助感冒快点好起来。

1.没食欲就不要勉强吃：食欲不振是身体为了淨化血液而暂停摄取食物以免制造废物的一种反应，所以没食欲就不要勉强吃

2.慢跑、泡热水澡让身体发汗：借由出汗来排泄废物、净囮血液，并使身体温暖增强免疫力。

3.喝些热饮：一天2~3次饮用生姜红茶或姜汤

4.可以喝酒的人喝些烧酒饮：50CC烫热的白酒里加入蛋黄，或将紅葡萄酒烫热喝完后就寝。

5.每日服用灵芝茶饮：一天可以用5克赤灵芝切片泡茶饮用选择保温杯泡最适合，可反复添加水直至灵芝切片泡不出苦味赤灵芝有助于增强免疫力，改善身体健康

6. 果菜汁治感冒：红萝卜二根、苹果一颗、白萝卜100公克打成510CC果菜汁，一天分二~三次喝白萝卜可镇咳、去痰，其中含硫黄化合物还可强化免疫力

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