我感觉自己最近得抑郁症了怎麼办？

问题描述： （女24岁） 我感觉自己最近得抑郁症了，心情一直在低落状态什么都不想做就很烦

问题分析：感觉得抑郁症了，心情低落什么都不想做就很烦
指导建议：你好！我们人生都不会一帆风顺，尤其是遇到一些情感问题的时候一定会多少影响一些我们的情緒。但是不要把它想得很重就不会是抑郁症。

• 你好！最近遇到了什么问题吗

• 情感问题吧，觉得自己很失败对自己很失望

• 我们的人生不鈳能都是一帆风顺

• 无论遇到什么样的问题，不要气馁

• 失败是为了让我们下一次更完美的成功。

• 那我会是有一点抑郁情绪吗

• 这个期间应該让自己适当的忙碌起来充实一些。

• 但是我也想睡觉只想通过睡觉来逃避现实

• 休息的时间经常找朋友出去玩，参加一些集体活动或者看电影这一类的

• 如果感觉时间太长，这种状态调节不过来可以就诊精神科，少量的抗抑郁药帮助你调解

• 我这样是不是有点抑郁症，昰不是很多人都有一点抑郁症

• 很多人都会出现情绪问题但是极少有人真正得抑郁症，抑郁症是一个非常严重的精神疾病并不是谁都能嘚的。

• 问题分析：感觉得抑郁症了心情低落，什么都不想做就很烦指导建议：你好！我们人生都不会一帆风顺尤其是遇到一些情感问題的时候。一定会多少影响一些我们的情绪但是不要把它想得很重，就不会是抑郁症

陈小芳 医师 平江县精神病医院