想一个人睡不着怎么办,怎么办

医生我现在到晚上只要我神经緊张,我就会想到一个男的我是心里是很讨厌他,但是不知道为什么会想到他身体就会有不自觉的性反应,脚会发麻而且我和我现茬和我男朋友发生性关系也会想到他,他是我14年认识的就是一个普通朋友,有一天他约我吃饭在去的路上,聊天的时候我心跳加速了┅下我觉得不对劲我就直接回家,但是那天晚上我一个晚上都没有睡着想到他脚就在发抖,好苦恼一直困扰我生活

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让我来教你怎么办,? 只有一个办法,喝酒,!相信我,这是一个很不错的方案
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