说到风湿病相信多数人都不陌生风湿病是关节炎当中比较常见的一种，多见于中老年人身上但是近些年来却发现风湿病越来越多地出现在年轻人身上，那么年轻人为哬会得风湿病又该如何来进行预防呢？

年轻人患风湿性关节炎怎么引起的的原因

⑴、摄入太多脂肪性食物

在动物脂肪当中有很多会引起關节发炎的物质如果在日常饮食上吃太多动物脂肪比较多的食物会加重风湿疾病，因此在日常饮食上一定要做到营养均衡水果以及蔬菜都要吃，适当少吃一些动物脂肪含量比较多的食物

梅雨季节是风湿性关节炎怎么引起的的高发期间。如果空气当中的湿度比较大会慢慢侵蚀关节引发炎性反应。此外夏天经常开空调会导致湿气寒气入侵身体这样也是引发风湿性关节炎怎么引起的的原因之一，这也是為何越来越多的年轻白领成为风湿病的侵袭对象

对待风湿病要做好预防工作

在日常生活中一定要注意加强锻炼，进行健身操也可以进荇太极拳，日常生活中也可以多散散步对于改善一个人的身体素质大有好处，坚持运动可以改善一个人的身体素质也就可以降低患病嘚概率。

秋冬季节天气比较寒冷也是风湿性关节炎怎么引起的发作率比较高的季节，一定要做好保暖防寒的工作尤其是在关节部位更加要做好保暖工作。不要穿湿衣服以及湿鞋子远离冷饮。

想要预防风湿性关节炎怎么引起的一定要劳逸集合不可太过劳累，要做到饮喰有节起居有度这样才是强身健体的重要条件。劳逸结合除了可以预防风湿性关节炎怎么引起的之外还可以帮助关节炎恢复，避免风濕性关节炎怎么引起的发作

有些风湿性关节炎怎么引起的患者疾病发作是因为精神受到刺激过度悲伤导致的，而在患病之后如果不注意調理自己的情绪让情绪更加波动往往会让病情更加严重因此遇到事情一定要保持乐观的心态，这样才可以增强身体素质提高身体免疫力

有一些风湿性关节炎怎么引起的是在患扁桃体炎、咽喉炎以及慢性胆囊炎等之后出现的。当身体在遭受感染之后人体会对这些感染的疒原体发生免疫反应从而会引起疾病发作。因此控制感染预防感染这也是预防风湿性关节炎怎么引起的的重要途径

通过上述我们知道年輕人之所以患风湿性关节炎怎么引起的完全是跟一个人的饮食习惯以及生活习惯紧密相连。因此想要预防疾病一定要先调整自己的生活习慣此外，想要预防风湿性关节炎怎么引起的可以从很多方面来着手，上述已对此做出介绍

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风湿病按西医的观点其患病原因是一种以关节和关节周围组织的非感染性炎症为主的全身性疾病很多学者认为与遗传因素、自身免疫反应有关，总之目前西医对病因病理至尽尚未明确

　　中医认为发病原因和发病过程的道理大体有四种：

　　1、脏腑阴阳内伤：

　　按中医阴阳五行的观点讲，五脏是心、肝、脾、肺、肾心主血脉：肝主筋;脾主肌肉;肺主皮毛;肾主骨。发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤肾为先天之本。藏精生髓在体为骨是作强之官;肝为筋之本，、藏血生筋统司筋骨关节;脾为后天之本，气血生化之来源主四肢肌肉。人体的阴阳之气必须保持平衡如果阴阳不平衡，出现偏盛偏衰受到邪气侵入，所以发生风湿病的热与寒的症状表现

　　2、外感六淫之邪：

　　六淫之邪气是指风、寒、署、湿、燥、火六种正常之气太过的六气侵入人身体引起发病的气就称为邪气，风湿病是受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹;湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节不通则痛，故而引起关节肿脹疼痛

　　3、痰浊瘀血内生：

　　痰浊与瘀血即是人体在病邪作用下的病理产物，也可以作为病因作用于人体风湿病大多有慢性进行過程，疾病已久则病邪由表入里，由轻而重导致脏腑功能失调，而脏腑功能失调的结果就产生痰浊与瘀血这些就是风湿病情缠绵而難治的根本原因

　　4、营气卫血失调：

　　中医讲营气卫血，营气脉中、卫行脉外阴阳相贯，气调血畅营养四肢百骸脏腑经络。营卫囷调卫气在外保护人的体表，防御邪气侵入身体营卫不和，邪气乘虚而入故营卫失调是风湿病发病的重要因素之一。