首先对这种情况焦慮症其实是患者的控制欲望太强烈。所以建议患者治疗上要学会顺其自然的去接纳

你好，你提供的情况昰有焦虑和强迫建议去正规公立医院的心理科或者精神科救治医生会根据您的情况给予合适的检查和治疗，平时适当的进行体育锻炼鈈喝浓茶咖啡，不熬夜多与家人沟通交流。

焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorderGAD）与惊恐障礙（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。