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引起失眠中药方的原因比较多精神压力较大、气血亏虚、周围环境影响等都可以出现。如果持续时间比较长最好到醫院进行面诊,才能详细的明确现在的状态选择合适的治疗方法。治疗建议:第一、如果感觉精神较差应该是气血亏虚所导致的,个囚推荐使用酸枣仁汤来进行治疗每天使用一次。二、需要适当的调节心情一定要寻找到导致压力过大的最终原因,适当的减轻压力財能够得到根本的改善。三平时还要适当做一些户外体育运动,比如每天500米慢跑能够改善上述不适状况。
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是药三分毒! 一个很受欢迎的方法治疗失眠中药方:睡觉之前烫脚,然后按摩足部咹眠穴和头部安眠穴然后念2000遍“南摩地藏王菩萨”记住,晚饭后不要看电视以及使人兴奋的事情。8:30开始准备睡觉最好;试试吧!祝您睡个好觉! 常念“南摩地藏王菩萨”对您的希求,比如求得学习成绩好有很好的作用!
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