人生来世;顶的是生活压力;消耗的是身体体质;谁又能预支未来的旦夕祸福呢;人生在世谁都不易;老祖宗留给我们的生活经验是多么的宝贵啊!且行且珍惜
-
饱不洗頭;饿不洗澡。冷水洗脸;美容保健汗水没落;冷水莫浇。温水刷牙;防敏固齿
-
吃米带糠;吃菜带帮。男不离韭;女不离藕青红萝卜,生克熬补食补过饱,饱不急卧
-
养生在动;养心在静。心不清净;思虑妄生心神安宁;病从何来。闭目养神;静心益智
-
药补食補;莫忘心补。以財为草;以身为宝烟熏火燎;不吃为好。油炸腌泡;少吃为妙
-
鱼肉烂虾;索命冤家。食服常温;一体皆春冷勿冰齒;热勿灼唇。物熟始食水沸始饮。
-
养生在勤;养心在动人到中年;必须通得养生知道;年轻的不良生活习惯;到了中年后就会体现絀来;学会养生;学会定期的检查身体;为健康买单。
-
人到中年;必须锻炼散步慢跑;练拳练舞。闻鸡起舞;床不可贪私事莫念;便宜勿占。活动身体;贵在经常遇事勿怒;劳勿过偏。
-
饮食勿暴;少吃晚餐吃饭勿语;切勿吸烟。低盐低糖;勿食太咸少吃脂肪;饭莫过量。每日三餐;调剂适当按时入睡;定时起床。起身要慢;勿急勿慌饮酒勿过;闲气勿生。心无病;防为早情绪稳定疾病少。
-
動脑筋;不疲劳思睡养心少热闹。用规律;健身好;正常生活要协调长搓手;可健脑;放着冻疮和感冒。夏不睡石;秋不睡板春不露脐;冬不蒙头;白天多动;夜李少梦。睡前洗脚;胜过补药晚上开窗;一觉都香。贪凉失盖;不并才怪
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。